Ella es la Fran, una potente mujer y ashtangui que practica donde Loreto, en nuestro último encuentro la Fran me dio a probar de su desayuno, que era una mezcla verde de yogurt con plátano y spirulina en polvo.
Ya me habían contado hace harto tiempo en el Elqui la Julín sobre las inmensas propiedades de ésta alga y ahora gracias a que el amigo de Fran la cultiva y comercializa, es que puedo probarla, es un alimento ideal para vegetarianos por el tremendo aporte de proteínas que contiene. Ya comencé y espero probarla por 3 meses a ver que ocurre…
La empresa se llama Aquasolar y en la página aparece mucha info:
El Alga spirulina es un complemento alimenticio que entrega gran parte de lo que el cuerpo requiere diariamente de manera completamente natural. Contiene 3 veces mas proteína que la carne, por lo que es una fuente completísima de proteína y aminoácidos, ideal para una dieta vegetariana. El alga es multivitamínica, contiene grandes cantidades de vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B12 Y E. Su gran contenido de antioxidantes (ficocianina, beta caroteno, y clorofila ) protege contra los efectos de los radicales libres, además entrega pigmentos que la piel utiliza para protegerse del Sol, ayudando al bronceado. Spirulina es un poderoso reductor de Colesterol, Triglicéridos (Grasas Saturadas) y regulador de la presión arterial, por lo que tiene un efecto reductor de peso.
Es rica en Calcio, Hierro y Betacaroteno, por lo que fortalece los huesos, la sangre y el sistema inmune:
* Reestablece el balance en el metabolismo.
* Lucha contra las infecciones.
* Compensa los efectos de la cortisona.
* Compensa los efectos de la quimioterapia.
* Regula las funciones intestinales y digestivas.
* Interviene en los síndromes premenstruales.
* Es aconsejado en períodos de embarazo y de lactancia
Sus principales consumidores son los vegetarianos debido a dos características: su elevado contenido en proteínas de alto valor biológico y su contenido en vitamina B12.
En la página pueden encontrar la info para qué sirve y más…
Cómo me la como?, ahora mi boul de fruta es verde, lleva un tuti fruti con granola hecha en casa por supuesto, y yogurt natural mezclado con Spirulina…
Ver puntos de venta en Chile haciendo click acá.
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hola compre spirulina de 500 mg, estoy tomandola 1 antes del almuerzo y la otra antes de la comida. Al desayuno NO por que creo que es la comida mas importante del dia.
pero quisiera saber cuanto Mg es recomendable por dia, para bajar de peso?
estare muy agradecida con prontas respuestas.
hola compre espirulina ace un mes y baje de peso …. en el frasco sale quemador de grasa y heleido artas comentarios que no es quemador de grasa ,,, alguien me puede ayudar porfavor
se todo lo que contiene es majica jjajjajaja
pero si alguien mas le salio lo mismo
incavit es un frasco que compre spirulina
hace algunos años usé spirulina en capsulas de x marca y baje 5 kilos en un mes fuí x más y ya no había de esa marca, compré un frasco de Garden Hause y no pasó nada, sólo habían otras de $10.000 apróx. lo que era mucho para mi y la dejé .Con 1.52mt y 78k. de peso comenzé hace un es con Spirulina en polvo que compré en la tienda Girasoles en Mac Iver 510 a $4500 los 100. grs., venía en una bolsa transparente sin etiquetar, dijeron que era importación de un laboratorio,también tomo metformina x indicación médica x mi resistencia a la insulina, pero no sé si afectará en algo esta combinación, también he notado que mis musculos de las piernas han crecido mucho, no sé si será x un exceso de proteínas, también práctico natación…¿cómo sé que spirulina es buena según la marca,el precio o el laboratorio?¿alguién podría responderme éstas dudas? si es así lo agradeceré mucho
hola espero se encuentren bien, estoy averiguando sobre la espirulina
y mi pregunta es que soy insulino resistente y quisiera saber si es bueno tomarlo? estoy realizando una dieta que me dio mi nutricionista y quisiera saber si se puede tomar esta suplemento? agradeceria mucho su respuesta esperando que se encuentren biens saludos
vanessa
Hola queria saber que marca es mejor de la spirulina a los que les haya dado resultado , porque el otro dia cuando fui a la farmacia me recomendaron la de vitamlife , pero nose que tan efectiva sea esta , yo quiero comenzar a tomarla porque tengo problemas de ansiedad ,y en este ultimo tiempo he aumentado unos cuantos kilos debido a esto , si alguien que la haya tomado me puede ayudar respondiendome y dandome mas detalles de la spirulina
Yo como la espirulina de aquasolar en polvo. Muy buena.
Estoy tomando la Spirulina 500 de Vitamin life, es muy buena 1 antes de cada comida y buena cantidad de agua, baje de peso y controle mi digestión me siento bien y no tengo ansiedad que tenia antes.
Carlos hace cuanto tiempo que estas tomando la spirulina y cuanto has bajado? , cuantas pastillas tomas diariamente ? y las tomas 1 hr antes de las comidas? , porque cuando yo fui a la farmacia me recomendaron 2 capsulas una hr antes del almuerzo y cena , y una capsula con las comidas , como te las tomas tu ?