Prevención de lesiones.

mouji Salud, Sanación, Yo Interior, Yoga 3

A propósito de un post anterior sobre lesiones y lecciones de yoga, es que coloco ésta traducción del libro de “Ashtanga for women” que hace Leo Marino en su blog. Gracias Leo, a ver si nos encontramos nuevamente para la próxima venida de Manju a Chile. “La Primera Serie de Ashtanga se la conoce con [...]

Fertilidad y Yoga

mouji Sanación, Yoga 0

Dentro de la bibliografía que me recomendó Andrés sobre Ashtanga, estaba “Yoga Mala” (infaltable en la biblioteca de un yogui o yoguini) y “Ashtanga yoga for women“, un hermoso libro escrito por Sally Griffyn y Michaela Clarke, que dan un enfoque femenino de la práctica del Ashtanga. En él hay muy buenos artículos sobre la [...]