Consejos de un Twitero

Seguir los twit de Jodorowsky es una delicia… cada vez sale con consejos sicomágicos más insólitos. Para leerlo más en profundidad está su página Plano Creativo donde desarrolla mucho más las ideas, ahí él se refiere al twit como :

“Para mí los twits son la literatura actual: rápida, profunda, gratuita, efímera, colectiva, una maravillosa aventura espiritual, poesía pura. Basta de derechos de autor. La poesía no es un oficio, es solo placer. Por fin podemos hacer en twitter un arte gratis. ¡Muera el dólar!”

Acá dejo algunos consejos que da hoy  en la mañana y deja en el ciberespacio para quién le calce.

-¿Fuiste infiel y por honestidad quieres confesarlo?”De no haber roto un papel no me pesó ni una vez;de haberlo roto, más de 10″ Mejor calla.

-Antes de casarte con una mujer, conoce bien a su madre. “La hija de la gata, ratones mata”

-Una cosa es dar, otra obligar a recibir. “El consejo no es bien recibido, donde no es pedido”

-Que los bancos. los industriales y los gobiernos no se excedan. “El buen pastor esquila las ovejas, pero no las despelleja”.

-¿No puedes conseguir algo a la fuerza? Emplea mañas. “Donde no valen cuñas, aprovechan uñas”.

-¿Tienes tanto miedo al sistema que no te atreves a pensar mal de él? Eres libre de pensar. “Debajo de tu manto, al rey mata”.

-¿Vas de Maestro en Maestro, de una doctrina a otra? “El que de aire se preña, ¿qué ha de parir sino viento?”

La causa de nuestro sufrimiento por los desastres naturales en el mundo.

“La causa de nuestro sufrimiento por los desastres naturales en el mundo” fue el nombre de la primera conferencia que dio Su Santidad Chetsang Rinpoche acá en la Pinacoteca de la Universidad de Concepción hoy por la mañana. Acá mis apuntes:
“La naturaleza de todas las cosas, edificios y ciudades es que se destruyan, la no permanencia o Anitya en nuestra vida es igual, pero hay gente que no le gusta eso, que es incapaz de aceptar su propio fin. Nunca se piensa en la impermanencia, debemos saber que no existe garantía para vivir. La Impermanencia hay que aceptarla.
La Impermanencia  es una característica del mundo actual, no es sólo una aceptación intelectual sino un profundo entendimiento a nivel espiritual, hay prácticas meditativas que ayudan a entender la Impermanencia y su aporte concreto es la Liberación del Sufrimiento.

El planeta Tierra es impermanente y hoy está en forma No balanceada, le hemos estado quitando mucho al planeta, lo hemos explotado demasiado, la alta tecnología  contribuye a ésto también, por éste motivo llegan desastres naturales como el surgido en éste país. En el chamanismo se dice que nuestro sufrimiento es por el daño que le hacemos al planeta, ahí entienden que la naturaleza está compuesta por deidades, en los ríos, en los bosques hay divinidades que por lo mismo cuando se corta un árbol en India se realiza un ritual para solicitarle a su deidad ésto y agradecerle y así la naturaleza. Esta manifestación de la naturaleza (terremoto) puede ser un punto positivo de retorno y de cambio de nosotros mismos. Nosotros podemos cambiar el planeta. Continue reading

Su Santidad Drikung Chetsang Rinpoche en Chile.

Desde el 2 de julio hasta el 11 de julio se encontrará en Chile Su Santidad Drikung Chetsang Rinpoche cabeza del linaje Drikung kagyu del Budismo tibetano (el mismo rango que el Dalai Lama). Después de 10 años, visitará Santiago y Concepción. Invitamos a todos los practicantes y simpatizantes del Budismo a asistir a las conferencias, enseñanzas e iniciaciones de este gran maestro y bodisatva que permiten que nuestra mente madure en beneficio de todos los seres sensibles.

Para los de Concepción:
Motivado por ayudar a la ciudad después del devastador terremoto, la emanación de la energía del amor y la compasión, el  Buda Chenrezig, nos entregara una conferencia pública acerca de la importancia del amor y compasión en estos momentos como antídoto a las emociones negativas que desquilibran a los seres y  a su vez al planeta.

Y una iniciación relacionada con el mismo tema, con esta iniciación surgirá en nosotros el potencial humano que tenemos todos de AMAR.

PROGRAMA EN CONCEPCION:

CASA DEL ARTE (Univerdidad de Concepción) : CONFERENCIAS Continue reading

Caldos Maggi

Flickr por Alejandro Vega Retoque Fotográfico/Ilustración

“La verdadera magia, pasa en la cocina”
De qué magia hablan?, la verdad es que nunca me gustaron éstos caldos, siempre me preguntaba qué cosa tenía ésto que usaban todas las mamás de chile y parece que de latinoamérica también, ya que la marca Knorr tiene el mismo producto. Esto es lo que un buen chef jamas usaría.

Así que como siempre desconfié de los productos de Maggi, los eliminé desde el principio, ahora me dio la gana de buscar los componentes de ésto y qué me enuentro?:

Caldo de carne: Sal, grasa vegetal hidrogenada, almidón, azúcar, ajo, pimienta roja, extracto de levadura, perejil, laurel, resaltadores del sabor (glutamato monosódico e inosinato de sodio), colorante (caramelo), aromatizantes.

Caldo de verduras: Sal, grasa vegetal hidrogenada, almidón, azúcar, perejil, pimienta roja, apio, puerro, pimienta negra, extracto de levadura, acidulante (330), resaltadores del sabor (glutamato, monosódico, inosinato de sodio), colorantes (cúrcuma y caramelo), aromatizantes.

Caldo de gallina: sal, grasa vegetal, almidón, levadura seca inactiva, grasa y carne de gallina, azúcar, especias, perejil, cebolla, resaltadores de sabor (glutamato e inosinato de sodio), colorante caramelo, saborizantes.

Bueno, además de Sal, Azúcar, grasa, qué es esto de Glutamato y Inosinato…:

El Inosinato disódico (E631), de fórmula química C10H11N2Na2O8P, es la sal sódica del ácido inosínico. Se trata de un aditivo alimentario encontrado muy a menudo en los fideos instantáneos,[1] en una gran variedad de snacks, como pueden ser las patatas fritas de bolsa. Se empela fundamentalmente como un potenciador del sabor en sinergia con el glutamato monosódico (conocido como MSG; la sal sódica del ácido glutámico) para proporcionar el sabor umami.[2] Se sabe que potencia igualmente el sabor salado de los alimentos.

Origen:
La sal de sodio del ácido inosínico ( E630 ), online casino un ácido natural, que está principalmente presente en los animales. Comercialmente preparados con carne o pescado (sardinas). También puede ser producido por la fermentación bacteriana de los azúcares.

Funciones y Características:
Acentuador del sabor .  ácido inosínico y inosinatos no tienen el sabor umami específicas, pero fuertemente mejorar muchos otros sabores, lo que reduce las cantidades de sal o potenciadores de sabor otros necesitan de un producto.

Productos: Se utiliza en muchos productos.

La ingesta diaria aceptable (IDA): Ninguno determinado. Inosinatos no podrán utilizarse en productos destinados a niños menores de 12 semanas.

Los efectos secundarios: Personas con asma deben evitar inosinatos. Como inosinatos se metaboliza en purinas, que debe ser evitada por las personas que sufren de gota. Sin embargo, las concentraciones utilizadas son generalmente tan bajos que no hay efectos que cabe esperar.

Restricciones en la dieta: Inosinatos se producen generalmente a partir de carne, pero en parte también de los peces. Son por lo tanto no aptos para veganos y vegetarianos, y en la mayoría de los casos no es adecuado para Judios, musulmanes e hindúes, en función del origen del producto. Sólo el productor pueda presentar información sobre el origen.

Fuente:http://www.food-info.net/uk/e/e631.htm

El glutamato monosódico (GMS) es la sal sódica del aminoácido ácido glutámico (o glutamato) que se encuentra de forma natural en numerosos alimentos como los tomates, setas, verduras, proteínas e incluso la leche materna [1] [2]. No es un aminoácido esencial pero es la principal fuente de energía del intestino [3]. Su sal purificada, obtenida por fermentación de la caña de azúcar o algunos cereales, también se utiliza como condimento para potenciar el sabor de los alimentos y se conoce con el nombre de E621, proteína hidrolizada o extracto de levadura. (Wikipedia)

El glutamato monosódico estimula receptores específicos de la lengua produciendo un gusto esencial que se conoce con el nombre de umami (???) que significa gusto sabroso en japonés [5][6][7]. Estudios psicofísicos han evidenciado que el umami es un gusto independiente de los cuatro gustos esenciales, dulce, amargo, salado y agrio. Hoy se reconoce como el quinto gusto.

Más Info en http://www.food-info.net/es/intol/msg.htm

Relación entre glutamato monosódico, exceso de apetito y obesidad

En cambio si hay bastante unanimidad cuando hablamos de su efecto sobre el apetito.
El glutamato monosódico, según pruebas en animales, puede llegar a producir un apetito voraz (en concreto un 40 % superior) y ello conlleva que cuando comemos alimentos que lo contienen (aperitivos, salchichas, patatas fritas, snacks, etc.) tengamos la sensación de no poder parar. Este aspecto puede favorecer la obesidad ya que además hablamos de alimentos ricos en grasas y calorías.

Los estudios realizados en la Universidad Complutense de Madrid por Jesús Femández Tresguerres, director del departamento de Fisiología de la Facultad de Medicina, también irían en la línea de que el glutamato monosódico afectaría a partes e nuestro cerebro que regulan la sensación de apetito y saciedad. También podría afectar la producción de la hormona del crecimiento que es responsable de que tengamos más músculo y no un exceso de grasa.
Las personas que dejasen de usar glutamato monosódico en su dieta podrían ver reducido su voraz apetito con lo cual les resultaría más fácil seguir una dieta y perder peso. (Fuente :http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1673)

Slow down

El movimiento Slow es una corriente cultural que promueve calmar las actividades humanas. Ya era hora…

“El Movimiento Slow propone aparcar la prisa y disfrutar del cada minuto. Para ello reivindica un una nueva escala de valores, basada en trabajar para vivir y no al contrario. La biodiversidad, la reivindicación de las culturas locales y un empleo inteligente de la tecnología, son algunas de sus principales señas de identidad.
Por que como dice el corrido mexicano “ No hay que llegar primero, sino que hay que saber llegar”
El hombre siempre ha vivido condicionado por el paso del tiempo, pero muy especialmente a partir de la Revolución Industrial la idea de velocidad ha estado asociada con la de Progreso. Así por ejemplo, el Movimiento Futurista a principios del XX, consideraba la velocidad como una muestra del triunfo del hombre sobre la naturaleza. Su frase “Un automóvil rugiente, que parece correr sobre la metralla, es más bello que la Victoria de Samotracia“ resume unos postulados que parecen no haber perdido actualidad.

Todo lo que conforma nuestro entorno nos invita a vivir de una manera veloz, sin detenernos a mirar lo que pasa a nuestro alrededor. Las marcas de moda nos presentan su nueva temporada de invierno cuando aún estamos sacando nuestros bañadores del armario.

Hasta hace unos años, el domingo se descansaba. Hoy, el mundo no para su actividad en ningún momento, se tiende a que todo funcione 24 horas al día y 365 días al año. La ciudad nunca duerme.

The Sloth Club Continue reading

Azúcar, adictos a una dulce droga.

Generalmente las caídas en cuenta se me aparecen en mi práctica de yoga. Hace unos días, mientras practicaba yoga, me di cuenta que algo no andaba bien conmigo y entendí que había algo en mi hábito de comer que ya mi cuerpo me pedía que dejara,  era el azúcar lo que me “estorbaba” y hace un buen tiempo me tenía bien drogada. A pesar de que hace más de 12 años que el azúcar no acompaña a mis tés maravillosos, no soy de bebidas azucaradas, ni de jugos envasados…pero el azúcar hoy está en casi todo, sobre todo en pastelillos, kuchenes, chocolatitos, etc.. uf!.

Buscando y buscando, confirmé mi intuición, y hay varios puntos que me llamaron la atención:

La dra. Nancy Appleton, comenzó a escribir y dar conferencias sobre salud en la década de 1970 como una reacción a la mala salud.  Sus descubrimientos sobre el azúcar y otros errores comunes de la dieta condujo a su primer libro Lick the Sugar Habit, en él  la Dra. Appleton afirma que el cuerpo humano necesita sólo alrededor de 2 cucharaditas de azúcar en la sangre (glucosa) por día.  El consumo normal de frutas enteras, verduras y granos proporcionará esta cantidad de glucosa sin recurrir a ninguna de azúcar añadida. Su más reciente libro  más reciente es “el suicidio por el azúcar”, en su nuevo libro con las últimas informaciones extraídas de las revistas médicas y su experiencia clínica.  Escribió con el periodista GN Jacobs, la Dra. Appleton expone directamente los riesgos para la salud de las bebidas no alcohólicas, bebidas con sabor a chocolate  y el chocolate, con  información nunca antes publicadas. El Azúcar mata y se suicidan en masa lentamente con cada bocado dulce. Continue reading

Somos Uno con el Todo

El Universo está en constante movimiento, en un estado de vibración eterna, desde los astros hasta los trozos de rocas más densos: absolutamente todo vibra. Nuestros sentimientos y emociones también son parte de esta gran sinfonía Universal. La realidad que alcanzamos a percibir está sujeta a dos principales fuentes de vibración.
Ahora, a las puertas de la Nueva Era, la humanidad ha de resonar en la Frecuencia del Amor.

…Nada reposa, Todo se mueve, Todo vibra…
“Principio de Vibración, El Kybalión”

Moon Cup

Hace ya un par de años que tengo mi Mooncup, en esa fecha puse un post, pero parece que ahora está agarrando más vuelo entre las chicas que quieren algo distinto a las toallitas para esos días.

Acá Carolina me manda más info para quienes se interesen en probar ésta excelente alternativa, lo hagan:
¿Qué es la Mooncup?
Es una copita hecha de suave y flexible silicona hipoalergénica, es de uso intra-vaginal y es reutilizable para cada período menstrual. Una copita puede durar hasta 10 años.?Esta recoge el flujo menstrual en vez de absorberlo, permitiendo que el flujo se recoja sin manchar la ropa interior ni dejar malos olores. Debe ser vaciada entre una a cuatro veces diarias dependiendo de la intensidad del flujo menstrual. Puede ser utilizada hasta por doce horas sin ningún riesgo, lo que la convierte en el producto de higiene femenina que entrega la protección más duradera en el mercado. ??¿Por qué usarla?
Es la alternativa más segura para la higiene femenina y tiene múltiples beneficios, tales como:

Salud: se recomienda a mujeres con alergias y piel sensible. No libera residuos de pesticidas ni blanqueadores en tu cuerpo. Contiene y no absorbe el flujo menstrual, recolectando sólo el fluido que tu cuerpo libera. La copita no produce pérdidas ni sequedad y no desequilibra las condiciones naturales de tu cuerpo. No deposita fibras en las paredes vaginales (como sí lo hacen los tampones por ejemplo).
La superficie de la copita es lisa, por lo que no acumula bacterias, lo que la convierte en la opción más higiénica en cuidado femenino. ?La copita te permite monitorear y cuantificar la cantidad de flujo liberado por tu cuerpo. Continue reading

Las vacunas, ¿un cóctel tóxico?

La página Punto Vital está buenísima, y acá comparto uno de sus artículos, a propósito del énfasis que se ha hecho por la última campaña de vacunación por la Gripe H1N1 en Chile. Por supuesto que ni yo ni mis niñas fuimos vacunadas, no entro en la campaña del terror… Acá el texto de Carla González.

La vacuna contra la A (H1N1) trajo consigo el debate acerca de estas inoculaciones

Las vacunas, ¿un cóctel tóxico?

Por Carla González C.

Mientras el Ministerio de Salud chileno hace un enérgico llamado a la población para que se vacune, hay otros – médicos y agrupaciones – quienes levantan la voz para hacer un llamado a la “no vacunación”, esto por los innumerables efectos secundarios que no sólo atañen a esta inyección, sino a todas las de su tipo.

La segunda campaña de vacunación en contra de la gripe A (H1N1) – en un principio llamada “gripe porcina” – ya fue una realidad en nuestro país y muchos chilenos se sometieron una vez más a ella con la convicción de que sus compuestos los salvarían de una gripe calificada como pandemia según la Organización Mundial de la Salud (OMS), institución que hoy se encuentra fuertemente cuestionada por esta declaración. Continue reading

Cáncer.

Me llegó éste mail y lo encontré muy pertinente, aunque suene de “sentido común”, para muchos hoy se nos olvida el “sentido común” al sobrellevar la calidad de vida que llevamos y la alimentación en ésto es muy importante.
Replico el mail que es un comunicado que hace el Hospital Johns Hopkins:
“JOHN HOPKINS HOSPITAL CAMBIÓ SU VISION SOBRE EL CANCER

MUY IMPORTANTE.. …
DESPUES DE MUCHOS AÑOS DE DECIRLE A LA GENTE QUE LA QUIMOTERAPIA ES LA UNICA MANERA DE TRATAR (tratar literalmente) Y ELIMINAR EL CANCER, EL HOSPITAL JOHN HOPKINS ESTA FINALMENTE EMPEZANDO A DECIR A LA GENTE QUE HAY ALTERNATIVAS:

1. Toda persona tiene células cancerígenas en el cuerpo. Estas células no se ven en los chequeos regulares hasta que se han multiplicado a unos pocos billones. Cuando los doctores le dicen a los pacientes de cáncer que no hay mas células cancerígenas después del tratamiento, solo significa que los chequeos no las detectan porque ellas no han llegado a un tamaño detectable.

2. Las células de cáncer ocurren 6 de 10 veces en la vida de las personas

3. Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, las células cancerígenas serán destruidas y se prevendrá la multiplicación y formación de tumores.

4. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene muchas deficiencias de nutrición. Esto puede ocurrir por diferentes motivos como genéticas, de medio ambiente, alimenticios y por modo de vida.

5. Para resolver esas muchas deficiencias de nutrición, el cambiar de dieta e incluir suplementos es imprescindible para reforzar el sistema inmunológico.

6. La quimioterapia en realidad envenena las células de cáncer pero también destruye las células sanas de la medula espinal como así también del intestino y eso produce daño en los órganos como el hígado, riñones, corazón y pulmones..

7. La radiación cuando destruye las células cancerígenas también quema y daña a las células sanas, y los órganos así como también los tejidos. Continue reading

Terremoto interno.

Ultimamente en conversaciones con amigos y conocidos, la reflexión post-terremoto que me ha estado dando vueltas es que definitivamente luego del terremoto nadie es el mismo.., la tierra liberó una energía enorme, y con ello liberó probablemente ataduras, liberó estructuras internas, rompió los corazones de algunos, socavó en lo más profundo de las oscuridades de otros, pudo haber movido “estacas” energéticas como diría la Claudia, etc.

Porqué digo todo ésto?, siento que los “Tiempos de Cambios” ya llegaron, es el tiempo de las definiciones, en cada uno de nosotros hoy día hay un conflicto interno, eso nadie podría negarlo, y ese conflicto está gatillando una definición, una postura ante la vida.

Algunos han elegido asegurarse ahora Ya, y se pusieron a saquear, a robar, o a aprovecharse del más débil, otros han elegido tener una mirada autocrítica de sí mismos y de “verse” en el egoísmo en el que estaban viviendo. Este es el verdadero terremoto, el de las personas, el que cala hondo y el que aunque no vivas en la ciudad terremoteada, igual te pega.

Estamos en Tiempos de Cambios, es hora de tomar decisiones, elijo ser un hombre sano, con conciencia social, con una mirada autosostenible de los recursos, con una profunda e inquebrantable fe en la Existencia, elijo creer en la abundancia de la vida? o no?.

Que éste terremoto no pase como un suceso más en la corteza terrestre del planeta que ha golpeadoa nuestro país, sino que sea el remezón que nos está dando el planeta para que entendamos a lo que realmente vinimos y que ese conflicto interno que está ocurriendo dentro de cada uno de nosotros, independiente de lo que sea.., sea una oportunidad, para crecer.

Y tú qué elegiste?

TED Jamie Oliver. Obesidad y los niños.

Jamie Oliver es un destacado chef, que se ha hecho conocido por su preocupación en torno a la comida sana y a una serie de campañas enfocadas en enseñar a los niños a cocinar. Entendiendo que el no saber cocinar, ha sido el gran problema a la hora de comprar comida chatarra en los hogares del mundo, Oliver ha creado un Ministerio de Alimentación en Rotterdam,  ha realizado campañas para enseñar a cocinar en las escuelas. Ha realizado una serie de documentales, libros, revistas, videos y blog que completan su foco en la Educación para la Alimentación Sana. Ahora viéndo éste TED me inyecta de energía para tomar el sartén por el mango en lo que a obesidad infantil se refiere. Muy inspirador, sobre todo para quienes somos madres.

Me dieron ganas de llevar un saco de quinoa al colegio de mi hija y darles algunas recetas de verduras a la cocinera… lo voy a hacer.

Veronika decide morir

Hace un  par de días vitrineando a ver qué película online veía, me topé con esta, donde lo único que me hizo verla fue que era una adaptación de el libro de Paulo Coehlo… así que me dije, será un aporte.

A propósito del video anterior de la mosca, acá se repite un poco el mensaje: “vivir cada día como si fuera el último” qué harias?

Recomendable.

Veronika decides to die (Veronica Decide Morir):Adaptación de la novela homónima de Paulo Coelho. Esta novela cuenta la historia de una muchacha de 24 años llamada Veronika, quien aparentemente ha tenido todo en la vida, pero que decide quitarse la vida tras darse cuenta de que ésta se ha vuelto monótona. Algo falta en su vida, por ello, la mañana del 11 de noviembre del 1997 Veronika decide morir. Tras fallar en su intento de suicidio va a parar a un Hospital psiquiátrico donde además de enterarse que debido a un problema cardíaco, le quedan muy pocos dias de vida, aprende muchas cosas, conoce nuevos amigos, y hasta se enamora mientras espera su muerte. Larry Gross y Roberta Hanley han sido los encargados de adaptar el guión a la gran pantalla basándose en la famosa novela del escritor brasileño, mientras que Emily Young dirigirá el film que supone el primero de la larga lista de adaptaciones ofrecidas al autor. La Estrella seleccionada para encarnar a la protagonista, es la Actriz Sarah Michelle Gellar.

La vida en un minuto

En el blog de Savitari siempre me quedo más de un rato viendo las maravillas que pone, hoy me topé con éste video genial.
Es un corto del director Michael Riechert que muestra cómo una mosca al nacer se da cuenta que su vida durará un minuto y trata de realizar una larga lista de actividades que le permitirán morir tranquila. A pesar de que la vida de la mosca se convierte en una locura bien estresante, me dio para pensar si en eso nos hemos convertido, un ser estresado quecamina contra reloj con una larga lista de actividades por hacer en la mano, a quién sólo le interesa lograr las metas que “alguien” impuso, sin el disfrute del camino que lo lleva a lograrlo.
Bueno, por lo menos en mi lista ya tengo algunos items ya logrados.

Avatar

Un poco tarde, pero por fin pude partir al cine a ver Avatar con Deva. Todavía llevo en silencio la imagen y el mensaje de la película en mi “interno”, salí con una sensación extraña… una necesidad imperiosa de conectarme con la natura, una sensación culposa de mirar alrededor y ver lo depredadores que hemos sido con nuestra naturaleza, de lo inconscientes que somos de las fuerzas sutiles que comandan la vida. Siempre el hombre con ese hambre imperialista de conquistar, creo que la película logra definitivamente el objetivo. Me quedo con el mensaje de que somos una red multi conectada con todo.

Chicken a la carte

Este cortometraje está basado en el hambre y la pobreza provocada por la globalización. Muestra una parte olvidada de la sociedad. Gente que vive con las sobras de otros. Sin embargo, las sonrisas y la esperanza nunca abandonan a estas personas. Dirigido por Ferdinand Dimadura (2005).

Terapeuta del habitar

Hace un rato que he seguido un programa de TV en el cable. El programa se llama “Tim Gunn gurú del estilo”. A pesar de que lo fascinante de esos programas en que renuevan el “look” de las mujeres, éste en especial tiene algo muy diferente y es el aporte del genial Tim Gunn, que se autodenomina como “fashion therapist”. Gunn dice, “La transformación comienza con quién es usted y cómo usted desea que el mundo lo perciba a usted. ” No suscribo el hecho de que la moda es una receta que se puede obtener “.
Lo rescatable de todo ésto, es que cada profesión bien llevada e involucrándose con el problema, te convierte en un terapeuta. Quizás para un profesor de yoga, un sicólogo o médico sea más obvio… pero en mi caso como arquitecto ha sido especial. Ya llevo más de 8 meses involucrada en proyectos de remodelación de viviendas familares y ha sido muy interesante como experiencia. El “valor agregado” que me he permitido incorporar, para solucionar y mejorar la habitabilidad y la convivencia familiar ha sido fascinante. Y que el proceso constructivo que trae un tremendo stress sea el proceso conciente del cambio interno que toma forma en lo externo. Continue reading

Sin igualdad ante el Postinor.

Me parece muy relevante que Felipe Morande Lavín, actual Decano de la Facultad de Economía de Universidad de Chile y destacado economista, se haya atrevido a ingresar a la Blogósfera con su Blog personal y se permita emitir jucios y preguntas respecto de temas contingentes. En su blog me entero de el reciente dictamen emanado de la Contraloría General de la República, establece que los consultorios de salud municipalizados no podrán distribuir la pildora del dia después o Anticoncepción de Emergencia, ( fallo del año 2008 del Tribunal mobile casino Constitucional relativo a las Normas Nacionales de Regulación de la Fertilidad). Sin duda que este es un punto de inflexión en esta importante discusión como también uno de los aspectos más extremo es que un Organo como la Contraloría sea quien en definitiva sancione un aspecto tan relevante de nuestra definición de sociedad e individuos libres y responsables con nuestra sexualidad.

Es en esto momentos cuando se requiere a los actores influyentes de nuestra sociedad tomen partido desde sus propias creencia y convicciones para que sin cálculos sean capaces de revelar que los moviliza como seres humanos. Celebro esta acción de parte de Morandé e invito a otras personalidades a mostrarse tal cuan son, la blogósfera es una oportunidad que nos permite y obliga a hacernos responsables. Bienvenido Morande ¿ Quién Sigue?

100 consejos para simplificar tu vida.


Simplifica tu vida. Elaine St. JamesEl Blog Alternativo está demasiado entretenido, me quedé pegada viendo uno a uno los post que componen la Campaña “Simplifica tu vida” y cuántos de esos 100 consejos ya había incorporado… no eran muchos, pero por algo se empieza

“Desde hace unos años la creencia “correcta” es que se debe tener cada vez un coche más grande, una casa mayor y las mejores vacaciones son las que nos llevan al lugar más alejado de nuestro hogar. Generalmente estamos inmersos en una espiral por la que cada vez trabajamos más, para conseguir aquello para lo que no tenemos tiempo de disfrutar.

Elaine St. James, en su libro Simplifica tu vida, nos enseña todo aquello que le fue útil para simplificar su vida. Ella y su marido consiguieron mejorar la calidad de sus vidas, alcanzando un estado de bienestar y disfrute que no habían experimentando desde hacia mucho tiempo.

Los consejos que nos brindan, fruto de su experiencia, no son para leerlos miles de veces, sino que han de ser puestos en práctica. De lo contrario no nos sirven de nada. Hay que tener en cuenta que no todos los consejos son para todos. Cada uno de nosotros damos más o menos importancia a determinadas cosas o situaciones. Cada consejo nos ha de hacer reflexionar y decidir si es importante para nosotros, y actuar en consecuencia.

La lista de los 100 consejos que nos propone Elaine St. James en su libro Simplifica tu vida es la siguiente: Continue reading

La (dulce) revolución de la stevia

Stevia: Es una planta que regula el azúcar en la sangre, que reduce la presión arterial, que regula el aparato digestivo en general, actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce la grasa en personas obesas y es diurética.

SteviaPara variar en el Elqui fue la primera vez que escuché de la Stevia. de hecho probé un tecito endulzado con éste polvito blanco realmente concentradísimo. La Sundari le ponía una pizca a un termo con té y lo endulzaba perfecto.

Ahora leyendo la revista Namasté aparece un artículo con la historia de ésta planta que está revolucionando la industria de los endulzantes.

Por Alberto D. Fraile Oliver Continue reading

Genocidio en Darfur, Sudán.

Esta noticia pasó tan desapercibida por los medios y creo que merece unas lineas por el tremendo esfuerzo de algunos por el sufrimiento de otros.

La actriz Mia Farrow, fue nombrada en 2000 como embajadora de buena voluntad por la agencia de protección infantil de Naciones Unidas, UNICEF.
Mia Farrow tuvo que terminar su ayuno, luego de 12 días sin comer, sus palabras fueron: “He recibido instrucciones de mi médico para poner fin inmediatamente debido a preocupaciones de salud, incluida la posibilidad de convulsiones. Tengo suerte. Las mujeres, niños y los hombres, no tienen esa opción. Al iniciar este ayuno hace doce días, que cuando yo ya no podía ir, otro tomaría mi lugar, hasta que dejen de expulsar a los organismos humanitarios y por fin haya justicia y paz para el pueblo de Darfur. Richard Branson se ha ofrecido en mi lugar.” Dijo en su blog, donde cuenta cada uno de los detalles de sus días de ayuno y cómo parte su campaña de ayuda y de crear conciencia por el genocidio de Sudán al mando de Omar Hasan Al-Bashir.

En estos días Omar al Bashir, el dictador y asesino sudanés, critica, insulta, se jacta y desmerece los esfuerzos de la comunidad internacional por llevarle frente al tribunal penal internacional por la guerra larvada que vive Sudán y que ha generado miles de refugiados, más de 2,4 millones, y muertos, 300.000, en Darfur. Continue reading

Good Business, Bienvenida la Pandemia.

Hace rato que no compro nada lo que entregan los medios, todo para mi es cuestionable.
Campaña del terror, bloqueo con México, quedémosnos todos encerrados en nuestras casas viendo como ocurre todo desde la Tv, no toque a nadie, no abrace a nadie… menos besar. El enemigo puede estar a su lado. Ante éste ánimo mundial, mis preguntas son muchas y definitivamente el mundo y la manipulación que hay detrás de todo este montaje mediático mundial debe ser atroz.
La guerra ya no es con balas señores, es química. La violencia es subterránea y las ganancias son billonarias. Lean un par de links a continuación para abrir un poco la cabeza. Continue reading

Miedo a la Muerte I

Conversando con una gran amiga que esta pasando por un minuto complicado apareció éste tema. El ”Miedo a la Muerte” es algo que nos acompaña permanentemente, a algunos los enferma con estrés, depresión o angustia convirtiendo a la ”vida” en un infierno.

Leyendo una pagina que se llama Budismo.cl, el maestro Zen Roshi Bustamante habla sobre el Miedo y me llamó la atención la relación que hace entre ”Miedo” y ”Deseo”:
El miedo es la otra cara del deseo. Surge alli­ en donde hay cosas que ocultar o defender. El temor a ser descubiertos o que nos quiten lo que poseemos. Entonces podemos sentir que esta ahi­, como una sombra, acechándonos, rodeándonos, como un suburbio por donde entran la enfermedad y la muerte.”
O sea que si dejamos de desear, se nos iri­a el miedo?, el miedo a la muerte seri­a entonces el Miedo a la vida, o a perderte de ésta vida y todo lo que trae consigo, afectos, amor, lazos, etc.
Es quizas un apoyo espiritual el que podri­a ayudar a disminuir ese miedo a morir, un sostén espiritual es el que nos otorga las ”certezas” de que éste mundo matrico no lo es todo que cuando morimos no se acaba el show, quizas es ahi­ cuando todo comienza.

Una vez mas me top con Osho:
Pregunta: ¿Cómo es posible relajarse con la certeza de la muerte ? Continue reading

Alga Chlorella

Hace rato que veo un frasco que me llegó de Aquasolar y no lo había visto, ahora que busco info, me encuentro con que:
La Chlorella vulgaris no es un medicamento, es un complemento alimenticio compuesto de elementos valiosos para la salud.

Reconocida hoy por ser una auténtica mezcla de preciados componentes para la salud, es muy utilizada como complemento alimenticio por todo aquel que quiera preservar su salud.

Los experimentos muestran que una toma diaria de dos a cinco gramos de Chlorella por adulto tiene efectos muy positivos en la calidad de vida.

Esta alga microscópica es uno de los organismos más antiguos que habitan nuestro planeta. Ha vivido intacta durante milenios por una razón muy simple: su magnífico equilibrio.

La Chlorella forma parte de la familia de las microalgas de agua dulce que aparecieron en nuestro planeta hace aproximadamente dos mil millones y medio de años. Su color es un verde fuerte debido a su elevado contenido en clorofila.

Las microalgas se encontraban presentes en la alimentación de los Aztecas y los Incas, quienes las cultivaban para enriquecerse de sus valiosos componentes proteínicos y vegetales.

La Chlorella posee una membrana fibrosa capaz de abrirse bajo el efecto del elevado grado de acidez del estómago y liberar los componentes de la planta. Esta membrana, no asimilable por el organismo, posee la particularidad de captar elementos tóxicos como las partículas metálicas. La Chlorella se evacua de manera natural por los intestinos y contribuye a su vez a la limpieza de estos. La Chlorella se hace conocer cada día más gracias a sus propiedades desintoxicadoras. Continue reading

Entrevista a Claudio Naranjo

De especial interés me parece esta entrevista publicada en el diario el País, sección de Economía, el domingo 15 de febrero del 2009.

A sus 76 años, el psiquiatra chileno Claudio Naranjo es considerado como uno de los maestros contemporáneos en vida. Profesor de una docena de prestigiosas universidades de todo el mundo y doctor honoris causa por la italiana de Udine, es autor entre otros ensayos, de Carácter y neurosis y Cambiar la educación para cambiar el mundo. También es el fundador del programa (SAT), orientado a promover el autoconocimiento y el desarrollo personal, integrando herramientas y disciplinas occidentales y orientales. Naranjo ha sido invitado recientemente por Esade para reflexionar sobre cómo impulsar una formación más humanista como respuesta a la deshumanización de las empresas y de la sociedad.

Pregunta. ¿Cómo es posible que se deshumanicen los seres humanos?
Respuesta. Cada ser humano cuenta con dos fuerzas antagónicas en su interior. Uno es el falso yo, más conocido como ego o personalidad, relacionado con la ignorancia, la inconsciencia, el egocentrismo, la insatisfacción y el miedo. El otro es el verdadero yo, nuestra verdadera esencia y que está conectado con la sabiduría, la consciencia, el bienestar y el amor incondicional. Cualquier persona que no esté en contacto con su esencia está en vías de deshumanizarse, pues poco a poco va olvidando y marginando sus verdaderos valores, lo que repercute en su forma de pensar, vivir y relacionarse con los demás.

Pregunta. ¿Cómo se sabe que una persona vive identificada con su ego?
Respuesta. Es fácil: en primer lugar porque a pesar de hacer y tener de todo siente un vacío en su interior, como si le faltara algo esencial para vivir en paz. De tanto dolor acumulado, finalmente de desconecta de su verdadera humanidad. Desde el ego, las personas actúan movidas por el miedo y la necesidad de supervivencia física y emocional. Su objetivo es conseguir que la realidad se adapte a sus deseos ,necesidades y expectativas egoístas, lo que les lleva a vivir una vida marcada por el sinsentido, el malestar y la necesidad constante de evasión y narcotización de sí mismos.

Pregunta. ¿Por qué prevalece la deshumanización de las empresas y de la sociedad? Continue reading