Category Archives: Sociedad

Mujeres Sabias

Laura Gutmanes argentina, terapeuta familiar y escritora, lleva publicados varios libros sobre maternidad, paternidad, vínculos primarios, desamparo emocional, adicciones, violencia y metodologías para acompañar procesos de indagación personal. En su página se pueden encontrar una gran cantidad de artículos y el tremendo listado de libros que tiene. Acá uno que elegí:

Las mujeres sabias

“Con la ilusión y la ambivalencia de devenir abuelas, las mujeres maduras nos disponemos a afrontar esta nueva etapa, procurando ofrecer a nuestros nietos lo que quizás no pudimos ofrecer a nuestros hijos: tiempo disponible.
Sin embargo, la “abuelidad” tiene un objetivo mucho más pleno y necesario, que es la función de transmitir los secretos de la maternidad a las mujeres más jóvenes, ofreciendo nuestro conocimiento acerca del mundo interior, ya que ahora no necesitamos alimentar al niño, sino que superamos ese rol nutriendo espiritualmente a la comunidad de mujeres que devienen madres. Continue reading

La Meditación de la Mosca.


Change your thoughts and you change your world
Norman Vincent Peale

Este vídeo titulado The Fly es muy recomendable para todas las personas y en especial para las temperamentales, nerviosas o impacientes, quienes deben entender que la Meditación es la clave para cambiar éste mundo, y una mosca puede llegar a ser un gran maestro. Cambiar nuestros pensamientos, mantener la calma, permitirá cambiar éste mundo.
Fuente: Revista Namaste.com

Guía de lactancia materna gratuita

Siempre sostengo que una información adecuada es la clave de una lactancia materna exitosa.

Estar bien informadas es el primer paso, aprender la teoría para luego ponerlo en práctica. Para ello, existe información muy buena a la que podemos tener acceso gratuitamente como es el caso de la guía “La lactancia Materna: información para amamantar” editada por el Gobierno de La Rioja.

En ella podemos consultar If the how much is driving school are on a two hour delay then there will be no morning classroom or behind the wheel. todo tipo de inquietudes relacionadas con la lactancia, desde cómo debe prenderse el bebé al pecho correctamente hasta la mejor posición, cómo deben ser las tetadas, durante cuánto tiempo se recomienda amamantar y demás cuestiones.

Te recomiendo imprimirla y leerla si estás esperando un bebé o si estás a amamantando ya que la he mirado y tiene contenidos muy interesantes. Otro punto a favor es que está disponible en varios idiomas: castellano, francés, árabe, urdú, inglés y rumano, y que se puede descargar de forma gratuita. Para hacerlo sólo tienes que hacer click en el link de abajo.

http://www.bebesymas.com/lactancia/guia-de-lactancia-materna-gratuita

Taller de Iyengar Yoga en Concepción

El maestro B.K.S. Iyengar se puso las pilas con Chile, se preocupó muchos de la calidad y preparación de los profesores de yoga que estaban enseñando la técnica Iyengar acá en Chile, que para él no era propia de su enseñanza y por ésto mando al español José María Vigar miembro del Comité Técnico de Enseñanza de la Asociación Española de Yoga Iyengar y dirige programas de formación de profesores en su país.
Ha sido comisionado por B.K.S. Iyengar para iniciar el proceso de formación y titulación de los profesores de Yoga Iyengar en Chile. De ésto me contó Alvaro que viene llegando de un workshop en Santiago con él.
A propósito de ésto, es que Alvaro Madariaga decidió dar un taller de Iyengar Yoga en Rukalihuén éste fin de semana, para dar a conocer casino online la técnica.

Iyengar Yoga es la técnica de Hatha yoga más reconocida en occidente y se caracteriza principalmente por: Continue reading

Sociedad Narcotizada

Cuantos medicamentos tomas a diario? Cuanto de ellos necesitas para llevar una calidad de vida” mejor? Si sumaras en una caja TODOS los medicamentos que has tomado en tu vida, de qué tamaño es esa caja?

Cuántos de esos medicamentos podrí­as eliminar si cambiaras tus habitos de vida de manera rotunda? como alimentación, meditación, entender los procesos internos emocionales que desencadena en la enfermedad y buscar ayuda para solucionarlos, ejercicio fi­sico, etc.

Te has dado cuenta que nos estamos llenamos de farmacias?, en vez de llenarnos de parques…

Escuchando un programa de radio en que el locutor relata el uso de la droga Clonazepam, cuyo nombre mas usado es Ravotril, muy famosa y usada hoy en di­a, me impresionó la conversa casi cayendo en el surrealismo inconciente: “una vez que tomas un Ravotril, sientes que los problemas ya no son tan urgentes, sientes como “algo” que te dice, “no importa, no tengas miedo, nada es tan grave…”.

La conversa, casi como en una propaganda a Roche, concluye en que hay demasiada gente tomando éste medicamento, con el consiguiente “mercado negro” asociado a conseguir las recetas médicas para adquirirlo.

Ya lo deci­a un blog por ahi­: “Ahora, no es que todo esté tan mal. Para nada. Un par de crisis de pánico al mes, varias discusiones con amigos, aislamiento temporal, insomnio y de repente una crisis de angustia en plena calle, cuando -como por señal divina- se dan cuenta de que lo que los rodea es incómodo, que la vida deseada está lejos de la ciudad que son incapaces de abandonar y bueno, si en Santiago la mayori­a esta deprimida, bienvenido sea el siquiatra.”

Leyendo un arti­culo la Ecologyst me encontré con algo:

En el arti­culo “La sociedad Narcotizada”, escrito por Pedro Barruezo, la Dra. Jean Leidloff autora del célebre libro “El concepto del Continum”, ella señala: “Mucha gente está completamente perdida en la actualidad. Esto ocurre, en buena medida, porque en su niñez fueron ya apartados de la senda más natural, de como vivieron nuestros ancestros durante cientos y cientos de miles de años. Sin duda, hay que buscar ahí­ muchos de los problemas que nos acosan por todas partes. Y uno de los mas graves es el tema de las adicciones. Las personas de la sociedad occidental, desarraigados de nuestros instintos como estamos desde los primeros minutos de nuestra existencia, somos abocados a sistemas de vida para los que no hemos sido diseñados, y eso tiene consecuencias innegables en nuestras conductas“. Por ello, debemos ser conscientes de que los adictos a lo que sea no deben ser demonizados, sino que es el sistema en el que vivimos la causa de todos estos despropósitos, un sistema en el que prevalecen lo material, lo individualista y la desconexion, la division. Nuestra sociedad nos desví­a de la verdadera senda de la Naturaleza y nos conduce a todo tipo de adicciones.

Jean dice: “Los adictos lo son a sustancias o a sensaciones que alteran la percepción de sí­ mismos. Si se sienten mejor cuando beben ocuando consumen sustancias alucinógenas, no quieren cambiar. John Lennon se quedo impactado con mis trabajos. Una adicción seri­a algo así­ como querer volver a algo que se ha perdido“.

“Me imagino que a nosotros nos gustari­a que fuera una cultura humana en la que nuestra sociedad apoyara las inclinaciones cooperativas de la misma. Pero la palabra ”humana” debe conllevar un respeto por el continum humano. Una cultura que exija a las personas vivir de un modo para el que su evolución no les ha preparado, que no llene sus expectativas innatas y que presione, por lo tanto, la adaptabilidad de las mismas mas allá de sus lí­mites, esta condenada a dañar la personalidad de los miembros integrantes”. Nosotros somos, a una escala geológica, le pese a quien le pese, todaví­a, recolectores cazadores. Nuestros cuerpos y nuestras almas estan adaptadas para vivir en consonancia con el continum de nuestra especie. Sin embargo, hoy no nos esforzamos por satisfacer nuestras necesidades instintivas, sino que nos pasamos la vida satisfaciendo las necesidades del sistema económico, industrial y tecnológico internacional.

Vivir dándole la espalda al continum significa entrar en una espiral interminable de insatisfacciones. El resultado es que aumentan las enfermedades mentales, la depresión, las adicciones, los problemas de todo tipo… A veces, nos fijamos en las causas inmediatas de estos problemas, o en la pequeña y minúscula gota de agua que colma el vaso. Pero, en realidad, deberi­amos darnos cuenta de cual es el origen primero de todo este caos. Y lo peor es que empezamos a sufrir desde que nacemos. Y ese dolor se prorroga durante toda nuestra existencia”

Demos un espacio a pensar sobre nuestros dolores, y no querer “dormirlos” o “anestesiarlo” con el primer medicamento, esas respuestas son lo que siempre busco en la medicina tradicional y que muy pocas veces encuentro respuestas en ello, ya que para mi ésta medicina me ve como una dolencia, un si­ntoma, un enfermo, no como un ser integral que tiene dolores y emociones…

Crisis financiera: Un estímulo para el cambio

Éste es un texto que me llega de Romy para darnos a conocer la mirada de Laitman y el Cábala en éste blog.

Resumen: ¿Hay una lección más profunda en el núcleo del colapso financiero actual? ¿Podemos utilizar la actual crisis para estimular un cambio permanente en nuestro enfoque hacia la vida?

Algunos de nosotros observamos los extraños acontecimientos en los mercados financieros y sus efectos en los fondos mercantiles, pero sólo movemos la cabeza y nos impresionamos. Otros tenemos un riesgo mucho más personal en este asunto. Quizá hayamos visto disminuir nuestras cuentas de retiro y nos preguntemos cómo sustentaremos nuestra jubilación. Quizá nuestros fondos se pierdan de manera lo suficientemente dramática como para causarnos noches en vela y depresión. Quizá te encuentras postergando la compra de la nueva casa que siempre habías soñado, o incluso peor, quizá la casa de tus sueños esté siendo devuelta al banco y te preguntes dónde dormirá tu familia mañana.

Hay muchas opiniones acerca de las causas del colapso de los mercados financieros en los Estados Unidos y sus potenciales ramificaciones en todo el mundo. ¿Será que las directivas y los altos online casinos ejecutivos comparten su culpa por centrarse sólo en ellos mismos? En todo caso, no fueron los únicos en hacer dinero. La búsqueda de dinero fácil o quick dollar fluyó por todos lados. La codicia corrió desenfrenadamente. Muchas personas compraron casas porque vieron que se hacía tanto dinero que no quisieron quedar afuera.

Como hemos visto muy a menudo en el pasado y recientemente en la “Burbuja de Internet”, todas las especulaciones llegan a su fin cuando no hay ninguna base real. Cuando se hace dinero en proporciones tal irreales, sin ninguna base sólida, todo lo que sube debe bajar.

En la raíz de todo esto está el egoísmo y su deseo de placer para “mí”. Vivimos en una cultura que glorifica la riqueza, la fama y el poder a pesar de toda la evidencia contraria de que éstos dan felicidad. Todos podríamos estar de acuerdo en que la falta de dinero puede causar tristeza, ¿pero puede alguien señalar algún estudio que relacione la riqueza con la felicidad? .Todo lo que tenemos que hacer es observar las vidas de los ricos y famosos y ver la miseria que se provocan a sí mismos y a los demás.

Se dice que se necesita un acontecimiento emocional significativo para generar un cambio. ¿Nuestra actual situación financiera podría provocar un acontecimiento así? ¿Es posible que estemos comenzando a ver que esta codicia no es buena? ¿Es posible que estemos comenzando a ver que la felicidad no está relacionada con la riqueza, la fama y el poder? ¿Y si el exceso llegara a ser vergonzoso? ¿Y si enaltecemos a la gente que es “desinteresada” y degradamos a los “interesados”? ¿Cómo sería el mundo si cada uno le diera más importancia a los demás y no sólo a nosotros mismos?

Este concepto es un principio básico en la Cabalá auténtica. Por eso ha llegado la hora de revelar esta sabiduría ancestral, de manera que cumplamos la regla “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. En realidad, es mejor dar que recibir. Toma un momento para cerrar tus ojos e imaginar todas las posibilidades y potencial si todos nos centráramos en ayudarnos unos a otros. ¿Qué parecería nuestro mundo? ¿Cómo se sentiría ser parte de un todo maravilloso? Unidad

Dr. Michael Laitman

El Rav Dr. Michael Laitman es máster en cibernética, doctor en filosofía y Cabalá, profesor de ontología y teoría del conocimiento. Autor de 40 libros sobre Cabalá auténtica. Es fundador y presidente de Bnei Baruj y del Instituto ARI, en Israel. Acá un artículo que entrega sobre su mirada de la Crisis Económica vista desde el Cábala.

Presentando el pronóstico:
No tenemos la menor idea…

“El dólar subirá. El dólar caerá. EEUU está hecha pedazos. EEUU se volverá a levantar. Europa es invulnerable. Pues, ya no. Hay que incrementar la regulación. No va a ayudar. La recesión de 1929 está de regreso. Es sólo una crisis temporal. Habrá guerra. No puede ser, son otros tiempos. La crisis ha afectado a todos. ¡Qué va!… aquí no pasará nada.

* Rav Dr. Michael Laitman
Pues, ésta es sólo una lista parcial de todos los pronósticos que logramos extraer de las más destacadas columnas económicas recientes. Parece que en la realidad financiera actual, Forrest Gump -con su célebre máxima “La vida es como una caja de bombones, nunca sabes lo que te va a tocar”- podría fácilmente tomar un sitio de honor al lado de los mejores comentaristas y expertos en mercados de capitales.

Entre “nos”, nadie tiene la mínima idea de lo que sucederá con nuestra economía. Los modelos financieros están tratando de prever el futuro basándose en el pasado, pero incluso el modelo más sofisticado de predicción podría a penas reducir la incertidumbre, en el mejor de los casos; no eliminarla por completo. Es por algo que aún los principales columnistas económicos se mantienen reservados y no se apuran a dar consejos o conclusiones respecto al futuro de los mercados. Continue reading

Manju Jois biografía

A propósito de que es el cumpleaños de Manju, y hoy lo celebramos acá en la sala con 108 saludos al sol es que subo éste post. Estuvo muy bueno y muy transpirado, terminamos por supuesto con los Shanti Mantras, linda mañana de un caluroso Domingo.

Manju Pattabhi Jois es el primer hijo varón de Sri Krishna Pattabhi Jois, reconocido mundialmente como la primera autoridad de Asthanga Yoga.

Manju nace en el sur de la India el 16 de Noviembre de 1944. A la temprana edad de 7 años era despertado cada día al alba por su padre para comenzar con las lecciones que cambiarían por siempre el curso de su vida y de la vida de los que estudiarían con él. Continue reading

Ser rebeldes

Un recuerdo de una conversa con Ramita en Bellini, rescatado de mi antiguo y perdido blog.

Hablabamos sobre; la cercani­a que nos provocaba el leernos y la manera en que los blogs acortan esas distancias, de la potencia de las radios y ahora de los Podcast, sobre los arboles que tiene que plantar Rama para acortar su ”Huella”, sobre el universo y el ”gel” en el cual estamos inmersos y que nos une, sobre el enfoque fi­sico-biologico que hoy lo quiere explicar todo y que a la vez nos ciega, sobre el Proyecto Bellini , sobre la necesidad de sacarnos el egoi­smo para mejorar ste planeta, y para ello debemos tener proyectos sociales y de la potencia de Atina Chile en ésto.
Hablabamos sobre la ”rebeldi­a” adolescente y Rama nos contaba que conoce a un grupo de Punks en Siracuse que tienen un enfoque bastante coherente de su rebeldi­a, ellos se rebelan ante un sistema instaurado cuya base es el consumo y muchos de ellos son vegetarianos y no toman una gota de alcohol, y me acord de inmediato de Marilyn Manson y de su aparicion en la peli­cula ”Bowling for Columbine” de Moore, ahi­ Manson , que demuestra ser una persona bastante inteligente y con las ideas muy claras deja a entender que su imagen y musica es parte de una rebeldi­a esttica ante el sistema instaurado. Continue reading

La Envidia

Siempre el pasto del vecino se ve más verde y más parejo…Liberémosnos de viejas ataduras que ya no nos sirven, sólo nos molestan…Encontré éste texto de una conferencia de Osho:

Pregunta: ¿Qué es la envidia y por qué duele tanto?

Osho:
Envidiar es comparar. Y hemos sido enseñados a comparar, hemos sido condicionados para comparar, siempre comparar. Alguien tiene una mejor casa, alguien tiene un mejor cuerpo, alguien tiene más dinero, alguien tiene una personalidad carismática. Comparar, sigue comparándote a ti mismo con todos los que pasan y la envidia aparecerá; es el acondicionamiento de la comparación por el producto.

Por otra parte, si dejas de comparar, la envidia desaparece, entonces tu simplemente, sabes que tú eres tú y nadie más y no existe la necesidad. Es bueno que no te compares con los árboles, si no, vas a sentir mucha envidia— ¿por qué no fuiste verde? ¿Y por qué Dios es duro contigo y no con las flores? Es mejor que tú no te compares con los pájaros, los ríos, las montañas porque sufrirás. Sólo te comparas con seres humanos porque has sido condicionado para compararte con otros seres humanos; no te comparas con pavos reales o loros. Ahí si que estarías celoso cada vez más: estarías tan celoso que simplemente no podrías vivir. Continue reading

Despertar de Luna Pleyadiana

Anahata es un amigo que vive en Pisco Elqui, hace un tiempo que decidió vivir su vida allá junto a sus nietos y a su arte. Se autodenomina como un “humanólogo”, y ésta es una muestra de sus tantos escritos en su facebook y su blog donde comparte experiencias y sensibilidades que lo desbordan.

Desde “El Jardin Secreto”, en Pisco Elqui, Cuarta Region Chile,30º Latitud Sur, Anahata se entretiene haciendo videos experimentales de difrentes temas y visiones.

Name: ANAHATA
Age: 59
ANAHATA – Lucho Beltrán – Vivo en “El Jardín Secreto”, en Pisco Elqui – IV Región, CHILE.
Soy Músico, Orfebre, Pintor, Constructor e intento dejar algunos registros en Video como forma inevitable de expresión de la vida intensa, poética y relajada que vivo.
“El Jardín Secreto” es mi Centro de Terapias Alternativas, donde hago Meditación, Reiki, Masajes y Lectura del Tarot.

“Hoy desperté temprano, como de costumbre… es mi exquisita hora de romance con Dios… hoy Le llamaré así porque cuando le llamo ElElla, hay quienes piensan que me refiero a alguna mina o que apreté mal alguna tecla.
Después de susurrarme mil barbaridades obscenas al oído, algunas incluso referidas a mi erección matutina, finalmente Le dije: “pongámonos serios” y Le pedí que me ayudara a entender mi sueño en el que estaba antes de Su Penetrante Intromisión. Continue reading

Dictadura de la informacion

Estuve Leyendo un numero de Le Monde Diplomatique, un arti­culo que me llamo la atencion fue : “Dictadura de la Informacion”. En una entrevista que Le Monde le hace a David Smith , director general del grupo Sinclair, principal propietario de los canales de television de Estados Unidos, con 62 canales repartidos en 39 mercados . Durante la entrevista considero con franqueza y pasion las informaciones difundidas por las networks (CBS, NBC, Fox, ABC, CNN) .
De sus comentarios con tono de prdica, segun el periodista Erick Klinenberg destaca: “De alguna manera, tenemos una responsabilidad social. La de hacer lo que es justo. Definirlo no es facil, pero hay cosas que son evidentes.”

Smith precisa su definicion de pluralismo en cuanto aborda el tema de la poli­tica exterior : “Con razon o sin ella, estamos en medio de una guerra . No hay nada que pueda hacer. Nuestros representantes decidieron que era lo mejor para nosotros. Una vez que adoptaron esa decision, creo que estamos obligados a apoyar a nuestras tropas y que es necesario que los estadounidenses vayan a combatir . Por lo tanto, tengo que apoyar al Presidente . Mi conciencia me impediri­a hacerme a un lado cuando alguien lanza ciertos de miles de soldados en una operacion destinada a defenderme”. Continue reading

Relaciones en crisis

Vivimos en sociedad, a pesar de que algunos quieran arrancarse y a veces logren hacerlo, estamos hechos para vivir en sociedad y definitivamente ahí está el gran misterio de nuestra evolución como humanidad.

Se quiebran matrimonios, se rompen lazos, se terminan sociedades, amistades, así como otras nuevas se abren, pero lo que más duele es que se rompan por problemas comunicacionales. ” es que me dijo…”, “es que tú dijiste”, “nunca me lo dijiste”, etc. Evaluaciones, juicios, con o sin fundamento rondan nuestro día y van construyendo la identidad que constituye lo que “otros creen que yo soy”. Y qué si se supone que al final somos Uno.

En comunicación, Mario Valdivia es un maestro, y su blog un gran apoyo para desarrollar y descubrir ésta habilidad o debilidad, en su post: “Lo basico en cuidar relaciones” dice:
” Vivimos en relaciones, en nuestra vida privada y en la pública. Construimos nuestra identidad en ellas. Sabemos que son muy importantes, las queremos cuidar. Continue reading

Los médicos de hoy.

Sigo probando y comprobando que la medicina occidental hoy se ha convertido en un negocio, si lo dice un médico … peor. A pesar que desde siempre he estado rodeada de médicos, con un papá neurocirujano y una hermana siquiatra, siempre tuve la inquietud de que entre sanación y salud hay un largo trecho.

Hace un par de años un broncopulmonar (no quiero generalizar ni tampoco decir nombres) me dijo: “mira, se te desató un asma alérgico, entonces de aquí en adelante eres asmática y para siempre vas a tener que andar con éste inhalador con corticoides” , qué declaración no? un poco severa y sin posibilidad de rebobinar. Bueno al mes, gracias a la medicina tibetana y a la caída en cuenta de algunos procesos internos, sané mi alergia y nunca más volvió y jamás toqué el inhalador.

Un oftalmólogo también dictaminó que en el futuro iba a usar unos lentes tipo “lupa” porque el astigmatismo siempre aumenta…”ves éstos poto-botella? para llá vas” Jamás!, no lo acepto y mi visión ha mejorado a puro dristi y dieta sana, por supuesto jamás volví.

Ayer en la conversa con un antiguo cardiólogo de la ciudad, muy recomendado por mi papá, fuimos a conversar con él con Nirav. Fue increíble no haberme decepcionado, sino que haber tenido una conversa donde los exámenes quedaron absolutamente de lado. El dr. Carlos Martinez Geisler nos decía : “hoy la medicina se ha convertido en un negocio, los médicos ya no auscultan a los pacientes, no les preguntan sobre sus vidas, sobre qué problemas están teniendo, por ejemplo yo he vrificado que el aumento en los triglicéridos tiene relación con el nivel de estrés. Los médicos de ahora ya no creen en los instrumentos de medición manuales que se han usado siempre, si de hecho el mercurio es lejos más exacto para medir la presión que éstos aparatos eléctronicos chinos.” “Hoy en día le creen más a una medición eléctrónica de un examen y de ahí un diagnóstico y un medicamento asociado, ha quedado fuera la Semiología que se enseña en las universidades, pero si hay que hablar con la gente, hacer algo de sicoterapia también!. Ya algunos médicos en el extranjero ni siquiera necesitan mirar al paciente, sólo le mandan los exámanes y ya.”

Quedé absolutamente encantada con el médico, que probablemente ha tenido que pasar por mucha experiencia para volver a entender al ser humano como un ser integral.

Esta es una alerta, a mi por lo menos ya no me satisface una respuesta orgánica y específica mucho especialista, mucha mirada focalizada en un punto y se olvidan del resto, estamos en un todo donde las emociones, espiritualidades, relaciones operan. La medicina si sigue así va al absoluto fracaso y personas como yo vamos a exigir que los médicos suban el nivel de su profesión, ya es un deber.

Emoción ciudadana

Esta es una de las tantas en la que estamos.., hace ya un tiempo que Andrésviene explorando en lo que tiene que ver con el Sentiment Análisis y de su tremenda relación con la web.

Ya se venía hace un tiempo hablando de “we are the media”, y cómo blogs y diarios ciudadanos se toman la palabra y se hacen notar por sobre los medios convencionales. Hoy la gran “conversación” pública está ocurriendo en internet y auscultarla con las distinciones adecuadas es poner en valor las millones de preferencias , gustos y disgustos de los usuarios que sólo desean ser “escuchados”..

Publica Opinion es una experiencia web, es un experimento, un laboratorio. Una experiencia de percepción ciudadana y enfocada en el sentiment análisis o el análisis de la “emoción de las personas”. Es sacar a la gente al pizarrón y desde ahí medir percepciónes y como esa percepción es un estado de ánimo, que fluye y cambia. Esto conectado a que cada dia más a que la web es la plataforma donde la ciudadanía expresa sus emociones.
Acá en Publica Opinión, cualquiera puede decir algo, pero sabemos que la expeiencia debe ser bien precisa por eso pensamos en el micro blioggin, pocas palabras, a lo Twitter, donde el emoticón expresa un ánimo con lo que opino, en éste caso abordamos la fuerza política, a propósito de la guerra eleccionaria y partidaria contingente. Continue reading

Recetas con Tofu

El Tofu es el queso o el requesón de la soya, es una de las fuentes de proteínas vegetarianas de bajo costo libres de colesterol. Por su bajo contenido de grasa es excelente para los que están a dieta. Buena fuente de calcio, fósforo, hierro, vitamina B y proteínas; contiene todos los aminoácidos esenciales. Se puede preparar en una variedad de formas: revuelto (parecido a los huevos), horneado, en sopas, ensaladas, platos sin carne, pizza, tortas de queso, aderezos, salsas.

Formas de usar Tofu:

-Se puede endulzar y usar en lugar de ricota.

-Usar en croquetas, asados vegetarianos.

-Sofreír en un sartén con vegetales( apio rebanado, cebolla, zanahoria, zapallitos, berenjena, brotes de soya, etc.) chop suey, todo picado en cuadros y sazonado con salsa de soya.

-En ensalada, cortar en dados, con las siguientes verduras( zanahoria, apio, pepino, cebolla) cortadas en juliana, aderezar con salsa de soya, limón, aceite de oliva y sal, servido sobre lechuga.

Acá un par de simples preparaciones del libro de Dorcas G. de Victoriano.

“Huevos Revueltos” de Tofu:

En una sartén poner:

-2 cuchdas. de aceite

-1/2 taza de cebolla picada

-1 cuchda. de salsa de soya

-1 tomate grande picado

-2 tazas de tofu

-1 cuchda. de azafrán

-1/2 cucharada de sal

-2 dientes de ajo.

Preparación:

Sofreír todo menos el tofu, agregar el tofu y cocinar unos 10 min. más. Usar en sandwich o sobre pizzas, o para acompañar con arroz o papas.

Asado de Tofu:

-3 tazas de tofu

-6 tomates picados

-1 taza de perejil

-1/2 taza de aceitunas bien picadas

-1 cebolla

-3 tazas de pan rallado

-ajo y orégano

-sal a gusto.

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes y poner al horno para que se dore.

Estilos de vida saludables.

Este es un tema que vengo hablando hace mucho, de hecho fue la razón por la cual éste blog se llamó “estilos de vida“. Hoy ya son muchas organizaciones las que se preocupan por fomentar un cambio en los estilos de vida, y las empresas que intentan hacer de ésto un buen negocio, tal como decía una vez Fernando, los negocios asociados a los estilos de vida sanos son los que serán exitosos en el futuro.

Hoy ya cada vez más, escucho palabras como colesterol, stress, depresión, obesidad, sedentarismo, diabetes; todas, patologías asociadas a los estilos de vida. Ésto hace que cada vez más se note la urgencia de tomar las medidas necesarias para crear el cambio de hábitos, el gran problema en ésto… es que apela a la voluntad del individuo.

Señora, señor, no existe la píldora mágica ésta vez… sólo es evolución de la conciencia, la decisión la toma cada uno.

Acá unos tips que entrega funlibre.org

Algunos de estos factores protectores o estilos de vida saludables podrían ser:

-Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de acción.

-Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad.

-Mantener la autodecisión, la autogestión y el deseo de aprender.

-Brindar afecto y mantener la integración social y familiar.

-Tener satisfacción con la vida.

-Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociación.

-Capacidad de autocuidado.

-Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrés, y algunas patologías como hipertensión y diabetes.

-Ocupación de tiempo libre y disfrute del ocio.

-Comunicación y participación a nivel familiar y social.

-Accesibilidad a programas de bienestar, salud, educación, culturales, recreativos, entre otros.

-Seguridad económica.

La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo término el compromiso individual y social convencidos de que sólo asi se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona.

Padres e hijos

Esta es una conversa la cual fui testigo y pude grabarla para compartirla en éste blog. Pienso que a muchos hombres les hara mucho sentido escuchar el punto de vista de mi tremendo amigoKhuda sobre la realidad que aqueja a muchos hombres sobre la vida, sobre ser padres y ser hijos, es un tremendo aporte.
“…Asi­ es como se manifiesta la vida, con inviernos, con otoños, con veranos, con tempestades, con tormentas, y hay que asumir ese proceso que es muy importante, ya que la vida se compone en definitiva de esos elementos; se compone del odio, se compone de la luz, se compone de la tristeza profunda y de la alegri­a exacerbada.

Si tu intentas tener un nivel de centro mas o menos parejo, que a todos nos acomoda de alguna forma, estar centradito, “pasar piola”, estar en paz, estar tranquilo, y tener todo ordenadito, no afectarse tanto con las cosas, vamos a tener una vida mediocre y la tendencia en ese sentido es a “hacer enfermedad”, porque resulta que no podemos tratar de sostener un dolor, no podemos tratar de no saltar si estamos alegres, no podemos intentar no llorar si estamos tristes, es parte de nuestra naturaleza, y es asi­… y ese es un trabajo que hay que empezar a hacer ahora.” Continue reading

POR UN NUEVO ORDEN ECONÓMICO

Los trabajadores de la Luz alrededor del mundo, han hecho un compromiso de corazón, para asistir con la purga necesaria que se está llevando a cabo en la economía global. Esta es una parte natural de la limpieza que debe ocurrir a fin de que los arquetipos de la Abundancia Infinita y Paz Eterna de Dios se manifiesten tangiblemente en las vidas de la Humanidad que despierta. A fin de que los patrones de perfección para la Tierra Nueva se manifiesten físicamente, la abrumadora corrupción, avaricia, fraude, egoísmo, ignorancia y abuso de poder, que han sido la orden del día por demasiado tiempo en nuestro sistema económico global, deben ser expuestos e eliminados. Esto es exactamente lo que estamos atestiguando en este tiempo.

Cualquier intento de restablecer estos patrones de comportamiento negativos a expensas de las masas de la Humanidad, fallará. Estos patrones destructivos no pueden ser sostenidos en laa frecuencias de 5ª. Dimensión de la Tierra Nueva. Conforme los arquetipos de la Infinita Abundancia y Paz Eterna de Dios se filtren a los estratos físico, etérico, mental y emocional de la Tierra, todo lo que entre en conflicto con estos patrones de perfección, está siendo empujado a la superficie para ser sanado y transmutado de regreso a la Luz. En este tiempo las cosas parecen muy difíciles. Eso es debido al hecho de que al mirar las noticias y leer nuestros periódicos, fácilmente vemos los horrendos patrones de avaricia, fraude, corrupción y la distribución injusta de riquezas a la que hemos estado expuestos. Lo que no vemos con tanta facilidad es la Luz increíble que está empujando estos patrones obsoletos de separación, temor y abuso de poder hacia la superficie. No es la Intención Divina de nuestro Dios Padre-Madre que esta imperativa limpieza del sistema económico global lleve a la Humanidad que despierta, hacia el drenaje financiero.

Es todo lo contrario. La Intención Divina es que estos viejos patrones de comportamiento, que han causado tanto dolor y sufrimiento por todo el mundo, sean rápidamente expuestos y eliminados. Entonces los patrones de la Infinita Abundancia y Paz Eterna de Dios serán fácilmente establecidos a fin de ser la orden del día para la Tierra Nueva.

La cosa más importante que los Trabajadores de Luz pueden hacer, es acelerar este proceso de sanación, es enfocar nuestra atención en los nuevos patrones de Abundancia y Paz. Los Seres de Luz en los Reinos de la Verdad Iluminada nos han dado maravillosas invocaciones, visualizaciones y decretos para ayudarnos a hacer justamente eso. Estos dones de Lo Alto están diseñados para ayudarnos a mantener el enfoque de nuestros pensamientos, palabras, sentimientos y acciones en la Verdad de lo que está ocurriendo en lugar de fijarnos en los patrones basados en el temor de nuestra economía global rota. Por favor únanse en conciencia con los Trabajadores de la Luz de todo el mundo al darle poder a los patrones de perfección para nuestra economía global y para la Tierra Nueva. Vayan dentro de lo más profundo de su corazón, únanse en un punto focal de conciencia al invocar el Potencial Divino total de la Infinita Abundancia y Eterna Paz de Dios.

Estas invocaciones están hechas en la primera persona para que podamos experimentarlas tangiblemente en nuestras vidas individuales y simultáneamente, invocaremos la Luz para toda la Humanidad al servir como representantes a nombre de cada hombre, mujer y niño en la Tierra.

LA LLAMA DORADA DE LA ABUNDANCIA A través del Poder de Dios que llamea en mi corazón y los corazones de TODA la Humanidad, yo jubilosamente recibo y acepto el don de la Llama Dorada de Dios de Eterna Paz e Infinita Abundancia. En las alas de esta Luz Divina, yo Asciendo hacia el Cuerpo Causal de Dios. DIOS ES MI PROVEEDOR Desde este reino de la Conciencia Divina, yo tengo el claro conocimiento interno de que DIOS ES MI PROVEEDOR.

Yo ahora renuncio, en el nombre de Dios, YO SOY, a todo el poder que haya yo alguna vez dado a la carencia y limitación a través de mis pensamientos, palabras, acciones y sentimientos en cualquier marco de tiempo o dimensión, tanto conocidos como desconocidos. Yo renuncio ahora, en el nombre de Dios, YO SOY, a todas las creencias que yo haya tenido que estén basadas en la conciencia de pobreza. Desde este momento en adelante, yo consagro y dedico toda mi vida a ser la Puerta Abierta a través de la cual las nuevas frecuencias de la Llama Dora de Paz eterna e Infinita Abundancia ahora fluirán para bendecirme a mí, mi familia, amigos, compañeros de trabajo y a TODA la Humanidad.

Conforme respiro, pienso, hablo, siento y actúo, la Presencia de Dios dentro de mí está perpetuamente expandiendo la Llama Dorada de la Paz Eterna e Infinita Abundancia hacia toda vida evolucionando en la Tierra. Y así es… A través de todos los niveles de la Conciencia Divina, yo ahora decreto:

YO SOY, YO SOY, YO SOY La manifestación eternamente sostenida de la provisión infinita de Dios de dinero y cada cosa buena que yo requiera para ayudarme en mi servicio a la Luz, AHORA manifiesta y sostenida por la Gracia Sagrada.

YO SOY, YO SOY, YO SOY, La manifestación eternamente sostenida de la provisión infinita de Dios de dinero y cada cosa buena que yo requiera para ayudarme en mi servicio a la Luz, AHORA manifiesta y sostenida por la Gracia Sagrada.

YO SOY, YO SOY, YO SOY, La manifestación eternamente sostenida de la provisión infinita de Dios de dinero y cada cosa buena que yo requiera para ayudarme en mi servicio a la Luz, AHORA manifiesta y sostenida por la Gracia Sagrada. En profundo amor y aprecio por mi glorioso don de Vida, yo consagro mi Corazón y Alma para ser la Puerta Abierta para los patrones de perfección del Cuerpo Causal de Dios hasta que la Tierra Nueva se manifieste y toda Vida evolucionando aquí sea completamente Ascendida y LIBERADA.

Está hecho! Y así es! Amado YO SOY, Amado YO SOY, Amado YO SOY

Patricia Diane Cota-Robles New Age Study of Humanity’s Purpose a 501 (c) 3 nonprofit educational organization Website: http://eraofpeace.org

New Age Study of Humanity’s Purpose PO Box 41883, Tucson, Arizona 85717

Este artículo está registrado pero tienen mi permiso para compartirlo a través de cualquier medio siempre y cuando se incluya el crédito apropiado. Patricia Diane Cota Robles.

Imagen: http://www.casatibet.org.mx

Internal Clitoris

Esta si que es buena, me topé con la página de Rodrigo Jarpa Schacker, sicólogo especializado en Barcelona en terapia sexual de pareja, actualmente trabaja en el Centro de Psicoterapia y Salud Sexual en Chile, del cual es socioy fundador. En su página muy nutrida de info de buen nivel me encuentro éste video bellísimo de cómo la Dra. Betty Dodson, artista y PHD en Sexualidad hace un dibujo explicativo de nuetra anatomía femenina. Veanlo, es Bello, y explicativo… chicas somos un corazón.

La reinvención de las marcas.

Hoy definitivamente todos estamos reinventándonos, el mercado favorablemente exige más y mejor. Pronto los médicos tendrán conocimientos de medicina naturópata, los arquitectos tendrán que afinar la intuición por el habitar, y así… pero los productos alimentarios han tenido que obligadamente reinventarse para no decaer su identidad.

Mc Donalds luego de su tremendo desprestigio por los niveles de obesidad mundiales asociados a la alimentación con comida chatarra, tuvo que prometer calidad en su materia prima, aunque sólo sea una estrategia de marketing, quién entra a un Mc Donald sabe que no anda buscando buena y sana nutrición…(no se merece ni un link)

Coca Cola como no tenía por dónde comprometer una mejora en salud de su producto, sino todo lo contrario, agregándole Aspartamo a sus Zero o Light, lanza la campaña de “Salud Emocional”, dando tips de bienestar que indicando que la emocionalidad es más importante que la salud física… muy astuto éste imperio que tiene cocacola-adictos a millones en el mundo y obesos también.

Unos de sus tips son: Canta boleros en la ducha regularmente, deja la laptop en la oficina, vuelve a tirarte bomba en la piscina, date un gustito y toma una coca, riete hasta llorar… etc. Nada nuevo.

Nestlé, luego que Greenpeace demostrara el doble estándar de la empresa, indicando que sus conocidos productos alimenticios presentan diferente composición según el país donde se venden, en uno de los más sensibles ítems que han causado gran rechazo por parte de los consumidores en todas partes del mundo, los ingredientes transgénicos.

“Nestlé ofrece productos libres de ingredientes transgénicos a los consumidores europeos y a los consumidores brasileros, pero no así a los consumidores chilenos, y lo más desconcertante es que la empresa niega que se trate de una actitud de doble estándar. (ver cartas de Nestlé, dónde especifíca sus politicas en Europa y Brasil)”

Ahora la empresa se reinventa con un tremendo portal, Vive Feliz, Nestlé Good Food, Good Life. Un portal relacionado a la salud de la marca, a mostrar los beneficios de cada uno de sus productos y con consejos sobre bienestar.

Este nestlé si que va para grande, a pesar de que eliminaría varios de sus productos de la faz del planeta partiendo por sus cereales y sus mayos, acá en casa está prohibido todo lo que sea Maggi, pero bueno, por lo menos algo están haciendo ya al poner el foco en el punto correcto, la salud integral.

Creo que se acaba de crear una nueva categoría,”Salud de marcas”, voy a enjuiciar productos a través de mi ojo y a recomendar algunos. Y a ver si Nestlé me pregunta y creamos algunos nuevos, tengo hartos en carpeta.

Foto: http://www.nestle.es/web/img/conoce/nestle_hoy.jpg

Se vende o arrienda.


Siempre he pensado que los lugares físicos se “cargan” de la energía de quienes los habitan, y vice versa por supuesto. En el depto de Chacabuco lo pasamos increíble, es de esos lugares muy sencillos y antiguos que se van liberándo de muros que no necesitan, y eso los rejuvenecen. Lo rehicimos pasándolo bien y ahora que está vacío… hay que devolverlo a la existencia, así que aquí las indicaciones. Continue reading

Claves para comprender la crisis financiera mundial

Gracias a Avaaz.org es que me encuentro con éste resúmen del perú21 sobre la crisis financiera mundial.

Informe.21: Claves para comprender la crisis financiera mundial

La historia del desastre que acabó con toda una manera de hacer negocios en los EE.UU.
Autor: Óscar Miranda
“Somos invencibles”. La frase se la suelta el joven corredor de bolsa Buddy Fox, protagonista del filme Wall Street (1987), a un abogado al que quiere convencer de meterse en un negocio sucio, pero sirve no solo para ilustrar la arrogancia con la que el ciudadano común suele asociar al hombre de finanzas de Manhattan sino que, por estos días, resulta irresistiblemente irónica. “Invencibles”. Los yuppies también lloran.

¿Qué ha pasado en Wall Street y en los EE.UU. que se ha traído abajo a cientos de corporaciones y ha acabado con la vanidad de los Buddy Fox del siglo XXI? Todo parece haber empezado cuando en 2001, luego de los atentados del 11 de setiembre, la Reserva Federal (FED) redujo su tasa de interés (de 6.5% a 1%) con el fin de facilitar los créditos, poner dinero en la calle y reactivar la economía norteamericana.

TODO SE COMPRA. Probablemente, el sector que más creció con esta medida fue el inmobiliario. Los bancos te daban plata a manos llenas para que compraras tu casa. Como era previsible, ante la demanda, el precio de las viviendas empezó a subir, lo que llevó a muchos a la especulación: uno se endeudaba para comprar una casa, esperaba que subiera el precio, la vendía, con ese dinero pagaba la deuda y se endeudaba de nuevo para comprar otra y así… El fenómeno es conocido como ‘burbuja inmobiliaria’ e hizo ricos a muchos.

Una de las formas de crédito que se dio en esta época fueron las hipotecas subprime, que consistían en prestarle dinero a una persona con un mal historial crediticio. Resultaba rentable para las financieras porque, luego de unos primeros años de intereses bajos, estos subían y eran muy altos. No había preocupaciones. Se creía que los precios de las viviendas seguirían creciendo.

Sin embargo, como suele ocurrir, la fiesta duró poco. A partir de 2004, la FED empezó a subir la tasa de interés como una medida para frenar la inflación. Obtener créditos ya no fue tan fácil, la demanda de viviendas cayó y, con ella, los precios y, entonces, ¡plin!, la burbuja se desvaneció. Sufrieron los especuladores, quienes ni siquiera poniendo como garantía sus propiedades podían honrar sus deudas. Sufrieron, por supuesto, los deudores de las subprime. Y pronto sufrieron todos.

Entre 2005 y 2006, la explosión de la burbuja se fue tumbando no solo a las financieras –que no podían cobrar sus créditos hipotecarios y a las que les era cada vez más difícil obtener sus propios préstamos– sino, también, a las inmobiliarias y a las empresas constructoras. El 2006 terminó con medio centenar de financieras en bancarrota y con un millón 200 mil embargos.

Y EN MANHATTAN… La crisis de las hipotecas penetró en Wall Street de diversas maneras. Una de ellas, claro, fue que las compañías quebradas no podían pagar sus deudas con los grandes bancos. Pero el contagio se dio, sobre todo, a través de bonos de alto riesgo.

¿Qué es un bono? Es el título de una deuda que emite una empresa a cambio de dinero en efectivo. La empresa se compromete a que, al cabo de un tiempo, devolverá a los inversionistas su capital más los intereses.

En los años previos, a los genios de Wall Street se les había ocurrido que las financieras podían emitir bonos que estuvieran respaldados por las hipotecas subprime, y que resultaban muy suculentos por sus altos intereses. Pero, como ya vimos, la gente dejó de pagar. Y el valor de los bonos se desplomó.

Solo en el último trimestre de 2007, Citigroup, el mayor banco comercial de los EE.UU., había perdido US$9,800 millones a causa de títulos comprometidos con las hipotecas subprime. En abril de este año, Bear Stearns, el quinto banco de inversión de Norteamérica, tuvo que admitir que debía US$48,000 millones, dinero que estaba en bonos subprime. Un mes después lo compró el JP Morgan antes de que se declarara en bancarrota.

HECATOMBE. Dicen que si China se resfría, el resto del mundo estornudará. La imagen es más actual que nunca en las finanzas globales. El virus de las subprime enfermó a cientos de bancos en todo el planeta, sobre todo a los europeos que, tras complicadas operaciones financieras, también tenían plata amarrada a los bonos enfermos.

Pero, sin duda, los más golpeados fueron los emblemáticos bancos de inversión de Wall Street, como Lehman Brothers, que se declaró en bancarrota el lunes, y Merril Lynch, que fue comprado por el Bank of America antes de que hiciera lo mismo. Semanas antes, los gigantes hipotecarios Fannie Mae y Freddie Mac tuvieron que ser ‘salvados’ por el Gobierno debido a que su caída iba a afectar al 50% del mercado de viviendas de los EE.UU. Mucho se escribe hoy día sobre lo que ocurrirá con el negocio inmobiliario en el futuro, y mucho también sobre el rumbo que seguirán los bancos de inversión, que apostaron a unos créditos poco confiables y perdieron e hicieron perder a otros. “Somos invencibles”, dijo Buddy Fox hace 21 años. Si existiera en la vida real, tendría que tragarse sus palabras.

Otros links :

The Corporation.

“The Corporation”, es un documental de casi tres horas realizado por Mark Achbar y Jennifer Abbott, sobre el libro del mismo título de Joel Bakan.

Durante aproximadamente 3 horas en las que la intensidad va en aumento, se va revelando el comportamiento de las grandes corporaciones en la búsqueda del beneficio y el poder.

Se pueden escuchar los relatos de Naomi Klein, Noam Chomsky , Anita Roddick, y muchos referentes más.

Despues recibir distintos premios, los autores del documental decidieron autorizar su libre distribución.

Pónganse cómodos y no se la pierdan, acá la versión full subtitulada. Continue reading

Avaaz.org- The World in Action

Avaaz es una organización independiente y sinfines de lucro cuya misión es asegurar que los valores y opiniones de la mayoría de la gente sean tomados en cuenta en las políticas que nos gobiernan. ‘Avaaz’ significa ‘voz’ en varios idiomas asiáticos y europeos.

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Acá la última info que me llega:

” A medida que las Olimpiadas comienzan, el mundo observa ciertamente confundido: no se sabe qué pensar de China, ¿un villano de los derechos humanos o un esforzado país emergente? Éste es un momento en que se debería celebrar la unión de los pueblos y la gente de China se merece esta oportunidad. Sin embargo el gobierno chino aún no se ha abierto a un diálogo significativo con el Dalai Lama, ni ha progresado en lo que respecta a Birmania (Myanmar), Darfur u otros temas importantes.

Para colmo, extremistas chinos promueven la idea de que el activismo global es antichino y antiolimpiadas. No podemos permanecer callados pero tampoco podemos dejar que nuestros esfuerzos se usen como argumentos para dividir a la gente. Pero, ¿qué podemos hacer? La respuesta viene del propio Dalai Lama, en un claro gesto de amistad y espíritu olímpico: un apretón de manos. Continue reading