Manju Jois 2009

Hace unas semanas viajé a Viña del Mar, más específicamente al Prana Yoga a cargarme de la energía del yoga. Prana Yoga se ha convertido en una de las grandes escuelas de Sudamérica, de las pocas que todos los años está realizando workshop tan potentes como recibir a Manju Jois.

Manju ya es parte de Prana, adora Chile, y su gran discípulo y amigo es Andrés Wormull. Esta vez, a pesar de que no iba a practicar, no pude dejar de ir a estar con ellos.

Andrés recién llegado de su paso por 6 meses en India, lleno de experiencias y de “yoga”, y Manju trayendo su mejor energía. El Prana Yoga estaba “lleno” de India, Andrea había traido incienzos, ropa, joyas maravillosas y cada una con historia.

Pude ver la excelente práctica de los profesores del Prana y participar de los Shanti Mantras, y poder compartir un almuerzo con Manju, Ale Coz y Daniela. Ahí la conversa con Manju fui muy transparente y nos comentó que se iba a India a ver a su padre Pattabhi Jois que está muy delicado de salud. Me aconsejó descansar, disfrutar el embarazo, no darle importancia a “asana”, y hacer harto Shanti Mantras.

Un gran abrazo a los yogis que participaron, a Andrés Wormull por su devoción, a Claudio por la energía que irradia al Prana Yoga y a Manju por situar a Chile en el mundo del yoga.

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Miedo a la Muerte I

Conversando con una gran amiga que esta pasando por un minuto complicado apareció éste tema. El ”Miedo a la Muerte” es algo que nos acompaña permanentemente, a algunos los enferma con estrés, depresión o angustia convirtiendo a la ”vida” en un infierno.

Leyendo una pagina que se llama Budismo.cl, el maestro Zen Roshi Bustamante habla sobre el Miedo y me llamó la atención la relación que hace entre ”Miedo” y ”Deseo”:
”El miedo es la otra cara del deseo. Surge alli­ en donde hay cosas que ocultar o defender. El temor a ser descubiertos o que nos quiten lo que poseemos. Entonces podemos sentir que esta ahi­, como una sombra, acechándonos, rodeándonos, como un suburbio por donde entran la enfermedad y la muerte.”
O sea que si dejamos de desear, se nos iri­a el miedo?, el miedo a la muerte seri­a entonces el Miedo a la vida, o a perderte de ésta vida y todo lo que trae consigo, afectos, amor, lazos, etc.
Es quizas un apoyo espiritual el que podri­a ayudar a disminuir ese miedo a morir, un sostén espiritual es el que nos otorga las ”certezas” de que éste mundo matrico no lo es todo que cuando morimos no se acaba el show, quizas es ahi­ cuando todo comienza.

Una vez mas me top con Osho:
Pregunta: ¿Cómo es posible relajarse con la certeza de la muerte ? Read more…

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Mujeres multiples

Esto de ser mujer en éstos tiempos se vuelve cada vez más exigente, como decía la Salosny por ahí, a nosotras se nos exige más. Estos últimos meses de mucho trabajo, haciéndome cargo de una labor que tiene más de masculino que de femenino, me tiene agotada. Lo cansador de todo es que la casa, la hija, el colegio, la colación, la verdura, el supermercado, la administración de la casa… sigue igual, y para colmo hay que verse y sentirse linda. Menos mal que mi embarazo ni se siente.
Sé que ésto es temporal, ya que forma parte de desafíos personales que ya están absolutamente confirmados, Puedo hacer de todo, y soy buena en lo que sea. Eso es lo que enseña una buena experiencia como la que estoy viviendo éstos 4 meses, casualmente o “causalmente” coincide con el embarazo. Lo que sí se es que no he parado y le he dado bien poco tiempo a éste blog.
Por ahora terminar ésta casa que está quedando linda, terminar una asesoría en Feng shui que tengo que entregar, meterme a hacer un par de páginas webs que me encargaron y volver a la enseñanza del yoga, que me invitó Alvaro hoy para que le ayude en el Rukalihuén. Y entre medio de todo, que la guatita vaya creciendo.
Soy una mujer múltiple más, como muchas que existen en éste mundo.

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Relajo en el Elqui

Hace ya varios días que regresé, pero entre tanta cosa, no había tenido un ratito para subir éste post y agradecerle a mis amigos de San Isidro esos días de Elqui.

Los días como siempre no se hicieron casi nada, dio para el sol, la piscina, estar con mi amiga Sundari, hacerle su Feng Shui, practicar yoga, comer rico y compartir con los amigos que se iban apareciendo por el lugar. Nirav se hizo una de esas limpiezas chamánicas y amazónicas que hace Khuda, de esas que me tenía sorprendida viendo cómo botaba esas piedras de la vesícula y esa grasa del hígado… llegó limpiecito. Y yo me volví cargadita con mis platos de grés cerámica maravillosos, con mis cremas y oils y con harto calorcito en el cuerpo. Con harto gusto de haber paseado con mis amigos por “El Quincho” un restaurant que es un remanso que es como un pedazo de Tailandia en la mitad del Valle, imperdible. Haber estado con Ahuti y Rituraj, practicando algo el inglés… y escuchando el sonido del Elqui en las noches. Que me perdone Anahata que no nos dió el tiempo para subir a Pisco a verlos, un abrazo a todos.

Y gracias a Sundari por la energía y magia que le pone a su lugar, cariños a Julia.

Acá unas fotos que tomó Nirav.

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Tags: elqui

Terapia Integral del Alma

Esta si que es buena:

Hace unos días, luego de muchas recomendaciones de amigos muy cercanos, tomé una hora con Claudia Quezada. Claudia es una mujer muy especial, con unos dones que muy pocos han podido desarrollar. Ella además de ser Ingeniero Comercial, ahora está 100% dedicada a dar sesiones de Terapia utilizando lo que se llama “Planitum Force, Frecuency Technique”. La sesión ocurre ésto:

A través de la visión interna se determina lo que está sucediendo a nivel del alma. Se efectúa lectura de registros akasicos, lugares donde están almacenados los recuerdos de vidas pasadas y de vida actual.

Liberación de implantes energéticos del ámbito astral, etérico y mental de cada chakra y de las estructuras de los diferentes planos.

Reintegración del Alma, recuperando sus partículas energéticas que fueron dejadas a lo largo del camino, tanto en ésta vida, como en las pasadas. Conversación con el alma y guías espirituales. Operaciones energéticas realizadas en el campo etérico en órganos específicos o en alteraciones de los chakras, logrando su mejoría o cura. Liberación de karmas, aplicando la Ley de la Gracia. Read more…

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Ashtanga Yoga en el embarazo

Esta si que es buena, entre tanta duda que tenía de la práctica de ashtanga durante el embarazo, Loreto Cortés me había dado unos consejos, y me quedé esperando los consejos de Wormull que parece que con tanto viaje dentro de India anda muy ocupado… mi amigo Jano Iriarte me manda éste link. Betty Lai es una practicante de Ashtanga Yoga por mucho tiempo y cuenta en éste artículo su experiencia del yoga ashtanga en su embarazo donde junto con la guia de Pattabi Jois y el libro Yoga Mala permite llevar una buena práctica y dar a luz un bebé sano.

Foto: Flickr de Jpeetz

“Estas directrices son para una practicante de Yoga Ashtanga experimentada con un embarazo normal. Si usted es principiante en el Yoga Ashtanga, debería matricularse en una clase de yoga prenatal muy calmo, o la práctica según la supervisión cercana de un profesor de Yoga Ashtanga calificado que tenga experiencia con el embarazo. La información presentada en este artículo está basada principalmente en mi propia experiencia con el embarazo; así, las directrices de éste artículo pueden o no aplicarse a usted. También he incluido la información de embarazo del Yoga Mala de Sri. Pattabhi Jois, quien es mi gurú y quien me aconsejó después de que mi primer embarazo acabara en un aborto.

Después de su consejo directo, seguí mi práctica en una manera más atenta y equilibrada y tuve a continuación varios embarazos acertados. Read more…

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Todo bien, y silencioso.

He andado media perdida en éste blog y en otros, pero no es nada malo. La vida me come las horas como a muchos, entre el descanso necesario, el trabajo que siempre es urgente, la familia, los amigos, etc.
En qué he estado?, embelleciendo mi casa, celebrando la navidad en casa y con la familia; un año nuevo en Casa Poli con los amigos; celebrando el cumpleaños de mi Devi; juntándome con amigas y celebrando la última luna llena con una meditación con el tambor increíble que tocaba Ma Soledad Valenzuela, en que quedé en un estado de meditación que nunca antes había experimentado y para cerrar la noche Mariely Haristoy dio una sesión de tarot muy aclaradora y profunda en la que me confirma que hace ya un tiempo estoy en una busqueda de silencio muy necesaria y es absolutamente parte de mi crecimiento. Qué rico, porque me saca un poco la culpa de sentirme un poco ermitaña del mundo.
El embarazo va perfecto, creciendo y latiendo bien, sin molestias y gracias a mis amigos yoguis la práctica no me ha abandonado por completo. Estamos armando nuevos proyectos con el yoga que ya están tomando forma y luego podrán subirse a la web.
Todo va muy bien, a veces silencioso, pero bien.

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Pura Vida

El recién pasado 15 estuve de cumpleaños, la celebración estuvo buena, rodeada de los amigos que me han acompañado en éste año y de la gente que quiero. Había que celebrar,  ya que además me llegó un lindo regalo… “un atraso”, de esos que solamente terminan en embarazo… Así que en eso estoy, anidando vida, en el mejor minuto de mi vida. Así que ahora se vienen por supuesto algunos post sobre cuidados del embarazo y por supuesto el yoga en la mujer en ésta etapa.

Los consejos de las yogis mujeres es claro, abstención de la práctica de asana durante los 3 primeros meses, práctica de meditación y recitación, luego de eso retomaremos (yo y bebé) la práctica de asana de ashtanga con las variantes necesarias.

Por ahora, acido fólico, y a disfrutar.

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Acuerdos nupciales.

Ésto de tener amigas con experiencia, me ha hecho observar que en ésto de las relaciones matrimoniales hay DE TODO. Ver por ejemplo la relación “especial” que llevan mis papás, que es para mi es demasiado freak…, así veo alrededor, matrimonios que para llegar a cierta aceptación social, terminan llegando a tener Acuerdos Nupciales. Entre tanta separación, bienvenidos sean los acuerdos. Lo malo es que nunca se dan bajo una declaración como cuando juraron ante un juez o un cura, sino que se da sólo en el transcurrir de los años, muy necesaria sería esa declaración, sobre todo frente a los hijos que son los que no entienden nada.

Ejemplos:

1.- Una pareja donde él es un tipo muy libidinoso, necesitado de mujeres y ella luego de sufrir muchos años ésta situación donde es incapaz de vivir sin él, opta por la opción de “dejarlo ser”, aceptarlo y entendiendo que él Jamás la dejará (cosa que me consta, porque nadie lo va a aguantar) e intentar ser feliz o no sufrir a causa de eso. Es una mujer “de las de antes”, de esas de un solo amor, de esas que no se volverían a emparejar a menos que se reinventaran hasta los cromosomas. El acuerdo, socialmente funciona, ella se ve tranquila, él también, muy freak para mi gusto, pero bueno…él jamás pasa una noche fuera, puede llegar muy tarde, pero llega. Read more…

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Las 29 cosas que me gustan.

Luego de un par de fin de semanas muy movidos, he dejado un poco botado el blog y más encima que ahora La Tercera también me quita un rato a la semana… el fin de semana pasado estuve en un taller increíble que dio Ana María Sepúlveda sobre conección directa con el Ser Conciente, información inédita que ha preparado en conjunto con Iván Durán quién pronto está a lanzar el libro sobre ésto (tema para un post). Y éste Jueves que estuve en la loca y calurosa ciudad de Santiago viendo a la espectacular Madonna. Ahora que retomo el blog escribo ésto que parece un meme, pero lo leí en el blog de Savitari, y no pude aguantar hacer lo mismo. Un buen resúmen de lo que me gusta cuando justo se cumplen mis 35.

Acá una lista de las 29 cosas que hoy me gustan.

1.-Regalonear en la camita con Devi y Nirav.

2.-Practicar Ashtanga Yoga

3.-Estar en mi casa.

4.-Ir a la playa, de éstas playas sureñas que hay acá, silenciosas, de poca gente y con agua helada.

5.-Ordenar la casa, ponerla linda

6.-Cocinar algo rico y con todo el tiempo del mundo.

7.- Cumplir lo prometido. Read more…

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Ayudar sin esperar nada a cambio.

Mirando el blog de Savitari que es muy inspirador, me encuentro con éste post.
Habla de que a veces entregamos e intentamos tener una actitud compasiva hacia otros, pero esos otros no lo agradecen y al contrario se sienten atacados; “Hace un tiempo descubrí que una persona a la cual consideraba cercana, al parecer yo no lo era tanto. La traté de ayudar y comprender, pero luego me enteré, que al mismo tiempo ella no hacía más que hablar cosas muy feas de mí…”, pero hay algo en lo profundo que te invita a seguir ayudando, hasta que te das cuenta que debes tomar algún tipo de “protección” para seguir ayudando, sino te dañas a ti mismo.

Dejo esta hermosa historia de un maestro oriental con un alacrán:

Un maestro oriental que vio cómo un alacrán se estaba ahogando, decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el alacrán lo picó.

Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó, y el animal cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro intentó sacarlo otra vez, y otra vez el alacrán lo picó.

Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo: “Perdone, ¡pero usted es terco! ¿No entiende que cada vez que intente sacarlo del agua lo picará?”.

El maestro respondió: ” La naturaleza del alacrán es picar, y eso no va a cambiar la mía, que es ayudar“. Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida. No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño; sólo toma precauciones. Algunos persiguen la felicidad; otros la crean.

Foto: César Samaniego

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Deva Premal y Miten

Esto si que fue un regalo, el Jueves en la noche mientras cenábamos en El Huerto con Deva y Vane, me topé con la info de que tocaba Deva Premal en Teatro Oriente acá en Santiago. Partí de inmediato a sacar entradas por supuesto y anoche fuimos al recital con Deva, entusiasmada por ver tocar a su “tocaya”.

A Deva Premal la escuché por primera vez hace un tiempo cuando Deva Mani me traspasó su música de su computador y rayé absolutamente con la belleza de su voz, hace unos meses mi amiga Isa me traía de Nueva York el último disco The Moola Mantra.

Anoche el recital estuvo hermoso, Deva Premal tocó con su esposo Miten, un increíble hombre que no perdía oportunidad de enaltecer a Deva Premal, diciendo que él estaba “rendido a los pies de la Diosa”, que esa ha sido su gran aprendizaje y el porqué de su larga y linda relación matrimonial, decía “yo solo obedezco”. Comenzamos a teatro lleno invocando 3 veces OM y comenzaron a tocar su música, mostrando la belleza de la relación que llevan por muchos años y cómo el cantar tanto manstrams los han llenado de bendiciones, la ispiración de su música ha sido el maestro Osho.

Y el Domingo en la tarde van a hacer un taller llamado Celebración, donde son 3 horas de meditación, canto antiguo y mantrams, absolutamente recomendado para los santiaguinos, acá la info.

Su música está disponible en Feria del disco.

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INTERCAMBIO DE PESARES

Este texto se lo saqué a Anahata, siempre aportando para el grupo que lo seguimos en Facebook.

“A mi me ha servido “dejar constancia” por escrito de mis mareas bajas… me sirve para tomar distancia y desapegarme del bajón… incluso hay un momento en el que no me queda otra que reírme de mi propia sinfonía patética, de los argumentos que me cuento y de la valides que les doy.
Al escribir, ponemos en marcha otras funciones de nuestro sistema síquico que relativizan la profundidad y el foco cenital que en ese momento tenemos puesto en nuestro argumento emocional.
Nuestras particulares circunstancias pueden seguir siendo las mismas, pero mi forma de mirarlas, interpretarlas e incorporarlas puede ser enteramente distinto.
También ayuda el compartir, el desnudarse ante otros… de la misma forma como “el pasto se ve mejor en el jardín del vecino”, así también cuando nos abrimos generosamente al “drama” o el “royo” del otro, lo mas probable es que nuestros propios “atados y royos”, nos hagan sentir incluso avergonzados por prestarles tanta atención y darles tanto combustible… las mas de las veces los royos ajenos parecerán varias veces mas densos y patéticos que los propios.

Un hombre despertó sobresaltado de su sueño.
En el sueño, Dios le decía: “Toma todos problemas, mételos en un saco y vete al Templo”.
El hombre, obediente, pasó revista a todos sus problemas, buscó un saco, los echó dentro y partió rumbo al Templo con su cojera, su hijo alcohólico e indolente, su casa y su vida miserables.
A poco andar, notó que otras personas, algunos vecinos y otros que parecían venir de mas lejos, también cargaban sacos, algunos, otros venían con carretas de bultos oscuros y tenebrosos y todos parecían marchar penosamente rumbo al Templo.
Algunos se quejaban: “por qué tendrá que ser Lunes otra vez”… otros se lamentaban: “hayyy esta mujer”… “Dios me libre de este hombre!”

Ya cerca del Templo una verdadera romería comenzaba a tener dificultades para avanzar con sus respectivos bultos.
Pasó aún un tiempo que pareció interminable, hasta que ya nadie mas ingresaba al Templo.
La oscuridad de la noche y el silencio sepulcral eran el marco perfecto para un Templo atiborrado de bultos y la escasa luz de las velas dramatizaba patéticamente las ya tristes y atribuladas caras de los somnolientos hombres y mujeres que repletaban cada rincón.
De pronto, un extraño viento apagó las pocas velas que aún ardían… el silencio se hizo mas profundo.
Una enérgica voz, salida de la boca de la noche se hizo escuchar diciendo: “Os he convocado aquí en respuesta a vuestras plegarias… para daros la oportunidad de deshaceros de vuestras miserias y problemas… a partir de este instante podéis abandonar vuestros bultos que habéis traído, escoged cualquier otro que os agrade y volved a vuestros hogares.”… y ya no se escucho ruido alguno…

Tras algunos minutos de un silencio aún mas profundo que el anterior, lenta y silenciosamente, cada uno fue abandonando el Templo y regresó a su hogar… con el mismo equipaje que había traído!!!

Con infinito cariño
Anahata Surbacán”

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Ser rebeldes

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No olvidar…

Nunca olvides que existen cuatro cosas en la vida que jamás se recuperan :

La piedra, después de arrojada;

La palabra, después de proferida;

La ocasión, después de perdida,

El tiempo, después de pasado.

1.-Da más a las personas de lo que ellas esperan, y hazlo con alegría

2.- Cásate con alguien con quien te guste conversar.

A medida en que vayan envejeciendo, tu talento para comunicarte se tornará tan importante como para todos los demás.

3.- No creas en todo lo que oyes:
No gastes todo lo que tienes; No duermas tanto como puedas.

Foto: flickr de Pasotraspaso

4.-Cuando digas ” yo te amo”, sé sincero.

5.-Cuando digas “lo siento mucho” mira a los ojos de la persona.

6.-Estáte de novio por lo menos seis meses antes de casarte.

7.-Cree en el amor a primera vista. Read more…

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