https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/ Consciencia, Yoga y Libertad Sat, 09 Jul 2022 20:09:15 +0000 hourly 1 https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-906 Fri, 21 Mar 2014 16:15:18 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-906 a veces pienso como era la preparacion de Tirumalai Krishnamacharya…a que seguro tanbien tuvo lesiones.

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-905 Tue, 28 Jan 2014 15:21:06 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-905 excelente artículo. muchas veces los profesores no tienen en cuenta los límites de los principiantes. yo me hecho una lesión hace 6 años haciendo yoga y ante el mínimo mal movimiento reaparece.
gracias por compartirlo.

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-904 Fri, 04 Nov 2011 12:45:46 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-904 Pues yo tambien me he lesionado el cuello en la clase de yoga e la postura invertida. estoy fastidiado pero es la unica forma de aprender los limites , ya veras como no me vuelve a pasar

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-903 Tue, 23 Sep 2008 14:49:34 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-903 Hola, saludos.
Hace como 4 meses amanecí con un dolor lineal, que va desde la parte trasera del hombro hasta la parte interna de la muñeca (en diagonal), no le hice caso y pensé que había dormido mal esa noche, el dolora se ha ido quitando muy poco a poco y ahora sólo lo tengo junto al codo , en la unión de los huesos, se me hizo que tardó mucho en quitarse, podría ser serio?

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-902 Tue, 05 Feb 2008 03:53:08 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-902 No existe nada de Patanjali, el maestro único y real de yoga

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-901 Thu, 20 Sep 2007 01:47:31 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-901 […] propósito de un post anterior sobre lesiones y lecciones de yoga, es que coloco ésta traducción del libro de “Ashtanga for women” que hace  Leo […]

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-900 Tue, 11 Sep 2007 18:39:03 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-900 querida Mouji es muy cierto lo que dices de las lesiones, lamentablemente hay algunas auto inferidas y otras que se producen por el mal manejo de los ajustes, en fin la cosa es que se aprende, se aprende a que no hay dónde llegar, n mestas dentro del yoga sino más bien estar presente en la práctica y muy humildemente frente al mat y a uno mismo.
te quiero mucho
ale

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-899 Sun, 09 Sep 2007 17:42:23 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-899 ay
me duele mucho el cuello hoy, después de probar por primera vez la postura sobre la cabeza.
saludos

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-898 Fri, 24 Aug 2007 21:22:05 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-898 De aquí viene lo que Pattabhi Jois dice: “practice, practice, practice in all is coming”, no hay que olvidar “todo está viniendo.”
Es lo que puedes saber de tu propia práctica cuando es regular, los cambios internos son positivos y en eso las lesiones ayudan. Nos retrasamos, pero podemos descubrir nuestros cuerpos, oímos el palpitar del corazón, las áreas de la tirantez, sus vulnerabilidades, así como a sus grados de fuerza, de flexibilidad y flojera. Mientras que practicamos, nos enteramos del estado de nuestro cuerpo y cómo está conectado con nuestra mente y nuestro propio interior.

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-897 Wed, 22 Aug 2007 22:33:07 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-897 En el yoga sutra de PAtanjali se plantea que junto a al sadhana o práctica del ashtanga yoga; el yogui debe entrenarse en la Austeridad , Estudio de escrituras y Canto de mantras y la Devoción. A ese aspecto de la práctica se denomina kriya yoga.
A su vez, en otro de los aforismos se plantea que el objetivo de la práctica del yoga es el “abandono” o supresión de los kleshas o emociones aflictivas que afectan nuestro karma (o las acciones).
desde este punto de vista, la lesión es un acto interdependiente a una causa exclusivamente mental somatizada en la zona física del cuerpo. Así, la lesión nos sitúa frente a nuestro propio MAPA O CARTOGRAFÍA de canales sutiles, osurecimientos, ignorancia y sufrimientos al confundir cuerpo burdo y cuerpo sutil. Para un yogui, el cuerpo es extensión de la MENTE.
¿Qué es una lesión?: confusión de

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-896 Wed, 22 Aug 2007 08:32:22 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-896 Me ha gustado mucho tu blog, felicidades.

]]> https://www.estilosdevida.cl/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-895 Wed, 22 Aug 2007 02:34:58 +0000 https://dev.soloweb1.cl/estilosdevida/2007/08/21/lesiones-y-lecciones-de-yoga/#comment-895 Si, parece que por ahí va la cosa el ego nuevamente,Gracias por el aviso. Ximena.

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