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Meditación la única sanación.

Mouji — Thu, 04 Feb 2021 15:00:32 +0000

Linda conversación con mi gran amigo Dyan Khuda que fue en Enero 2013. Muy acorde a los tiempos de hoy.

M: Qué es para ti la Depresión.
K: Bueno, la humanidad yo siento que está en una depresión, y es un problema de la humanidad completa, es como un “rendirse”, una pérdida de conección con Dios y ahí ya se manifiesta físicamente, la Pérdida de voluntad, pérdida del sentido de la vida, y más encima como hoy impera la confusión…
M: Y más encima los médicos no se dan cuenta que al final, al final, al final de eso, hay un problema espiritual…
K: Claro, es un problema espiritual, es una falta de conección con tu ser interno, con Dios. Entonces al final la solución para éstos problemas, físcos, mentales o emocionales, radica en el ” interno”, en la conección de la persona con su ser interno y la única herramienta de trabajo para ésto es la Meditación, no hay ninguna herramienta que sirva, ni las pastillas, nada.
M: Pero, a alguien que nunca se ha planteado ésto, qué le aconsejas para partir, si por ejemplo nunca ha meditado.
K: Claro, el consejo sería Meditación. Y todos preguntan “¿qué es meditación?”, ya que hay muchas opiniones al respecto y hay muchos tipos de meditación.
Todas las corrientes filosóficas y religiosas plantean ciertos tipos distintos de meditación y todas dicen tener más efectividad que otras. Algunas se adjudican la meditación perfecta y no existe eso.
Yo creo que la Meditación es la conección con el Silencio, de partida. Ni tampoco se trata de sentarse e intentar de que la mente no se mueva. Como dice el gran maestro Rimpoche en el “Libro Tibetano de la vida y de la muerte” dice que la mente es parte de nuestra vida y que los pensamientos son la manifestación de la actividad cerebral, por tanto para nosotros, el estado de la mente debiera ser como niños, nuestra actitud al respecto de la Meditación debiera ser , “dejar que los niños jueguen en el jardín mientras tú estás sentado observando”, por lo tanto no hay que luchar con los pensamientos, estarías luchando contra tí mismo. Y cualquier lucha interna contigo mismo te saca de tu meditación, te saca del silencio.
Por lo tanto yo creo que una de las mejores respuestas al intento de meditación, el único consejo para alguien que intente entrar en la meditación y que nunca haya tenido esa experiencia, es simplemente Respirar, y dejar que los pensamientos aparezcan y observarlos como si fueran tus hijos.
Con mucho amor esos pensamientos van a ir desapareciendo y disolviéndose en el silencio y la persona va a entrar en estado de relajación, de plenitud y de silencio aunque sea por 5 minutos y ya con esos 5 minutos, te pueden solucionar la vida completa. Entonces, para mí la Meditación es la base de la Sanación.
M: Oye Khuda, camino por la calle y me doy cuenta que hoy día lo que impera es la Obesidad y la Depresión. Las 2 enfermedades están hoy a full.
K: Claro, yo diría que una es el resultado de la otra, porque hay depresivos activos y depresivos pasivos.
El depresivo pasivo es aquel que no habla, que observa, se siente solo, que no participa.
El depresivo activo es aquel que se vuelve esquizofrénico, o sicótico y manifiesta estados desequilibrados del ser, persecución, miedo, o sencillamente alimenta su depresión con un exceso de alimento, entra en la ansiedad, digamos, y la ansiedad lo hace comer. Ya que el comer lo hace participar de un proceso en que te baja la energía de la cabeza, te baja al estómago. Entonces el depresivo – activo obeso, para no darle energía a la cabeza, le da energía al estómago. Se lo pasa permanentemente comiendo, entreteniendo al estómago.
Biológicamente sucede que al comer, toda la sangre entra en un proceso de refrigeración que necesita el intestino para poder digerir, para que no se caliente tanto la comida y no se descomponga, entonces toda la sangre baja de la cabeza y se va al estómago, y entras en un proceso medio somnoliento, de poca energía, y en eso se va la gente…
Digieren un poco y luego vuelven a comer porque así van manifestando una necesidad, la necesidad de salir de la depresión .
Es por eso que la respiración, si las personas practican esa meditación, solamente respirando con ojos cerrados, respirar, y poner toda la atención en la respiración, te relaja y te hace entrar en silencio, porque al oxigenarse más el cerebro paran los pensamientos, hay menos actividad de visualización porque hay más oxígeno en la sangre.
He observado, con la experiencia que tengo, de todas las personas que he atendido, que son miles, he observado que la mayoría de las personas olvidamos la respiración, es una cosa automática, pero por ser una cuestión automática y es tan en el subconsciente es poca la atención que le damos, por eso nos enfermamos. Y yo creo que la obesidad debiera ser tratada como una depresión. O sea en el fondo el gran desafío de la humanidad hoy día es la Depresión, lo demás son manifestaciones de lo mismo.
M: Pero te acuerdas de ese programa que estuvimos viendo anoche de esa gordita que se veía feliz y gozando los “placeres de la vida” y termina en el quirófano quitándose kilos de grasa y cortándose el estómago para verse más delgada, esa gordita no se veía depresiva.
K: Claro, son niveles de depresiones, lo que pasa es que no debiéramos clasificar la depresión solamente con el bajón, también hay hiperactividad, hay enfermedades que nacen de depresiones y no por eso la persona va a estar con cara larga y triste. En el fondo volvemos al punto de partida, es la falta de conexión con uno mismo, y con Dios, obviamente considerando a Dios como el ser interno de la persona, abstrayéndonos de toda creencia religiosa que considera a un Dios fuera de nosotros.
Partamos por aclarar que Dios somos nosotros, está dentro de nosotros, vive en nosotros, se manifiesta a través de nosotros, por lo tanto somos Dioses. Desde ese punto de vista la conexión con nosotros mismos en el silencio es fundamental, porque nuestro ser interno se manifiesta en el silencio, somos como la semilla, la semilla de los árboles, cualquier semilla, tú la rompes y la abres y no hay nada, sin embargo tú la plantas y de ella nace un gigantesco árbol. Somos lo mismo, somos semilla de humanidad, estamos vacíos por dentro, pero ese vacío es silencio y de ese silencio nace todo.
Entonces yo creo que la depresión es un gran desafío para la humanidad, yo creo que toda la humanidad está en depresión, hay quienes la asumen para ellos la vida es más fácil, hay quienes practican alguna disciplina para conectarse, como el arte marcial, el tai Chi, el Yoga, etc. y eso los mantiene en conexión.
Porque hoy día el sistema está hecho para vivir hacia afuera, entonces es obvio que caigamos en depresión, el sistema nos saca, es como decía Jaime Garretón (maestro de Arquitectura) en su libro sobre las ciudades, que nos hemos dejado fuera, hemos creado un sistema que nos ha dejado fuera, hay más espacio para el auto en las ciudades, que para las personas. No podemos caminar tranquilo por la calle, tenemos que andar permanentemente andar con los ojos muy abiertos, despiertos para no chocar con nadie, para que no nos atropellen, o sea, ya no hay espacio en nuestro sistema y seguimos en lo mismo.

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Facebook

Mouji — Tue, 28 Jul 2015 14:29:19 +0000

La página de Facebook de Estilosdevida.cl se está moviendo todos los días con nueva información, así que si no le has dado like, hazlo para informarte de los Talleres de Cocina Sana, Talleres de Cocina India, los Talleres de Cocina Sana niños y Taller de Huerta que se vienen. Mucha info, harto link que comparto por ahí. https://www.facebook.com/www.estilosdevida.cl

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Coco

Mouji — Tue, 28 Jul 2015 14:25:13 +0000

Encontré Coco en la Vega, su agua en el interior es un líquido refrescante con muchas propiedades nutritivas y medicinales como por ejemplo:
-contiene gran cantidad de Sales Minerales como cobre, zinc, hierro, ácido folico, y fósforo.
-rica en vit. E y vit. Del grupo B
-es un regulador electrolitico por ser alto en Potasio. Por lo que ayuda a eliminar toxinas por vías naturales.
-Rica en Magnesio, buena para fucionamiento intestinal, sistema nervioso y fucionamiento muscular.
Etc etc.
Si logran partirlo hay un mundo de beneficios en el interior.
Hoy le puse esa agua a mi jugo verde así que quedo power detox

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Zeolita

Mouji — Fri, 29 May 2015 03:22:07 +0000

Les comparto información que me entregó el Dr. Arturo Barrientos que ha investigado y distribuye Zeolita.
Zeolitas naturales micronizadas
Suplemento alimenticio, 100% natural, con alto poder antioxidante y habilidad anticancerígena y antimetástasis
Preparado por: Dr. Arturo Barrientos R. Arymo Ltda. Concepción, Marzo de 2007
E-mail: abarrie@udec.cl
Radicales libres, enfermedades degenerativas, antioxidantes y zeolitas naturales micronizadas
Los suplementos alimenticios, sobre todo los de origen 100% natural, son cada vez más populares en el mundo occidental. En 1998, en Estados Unidos, más de US$ 12 mil millones en suplementos alimenticios fueron comprados por los consumidores. La necesidad de soluciones alternativas está creciendo en la población mundial, especialmente en lo que respecta al cáncer. En todo el mundo, las inversiones en investigación científica sobre productos de medicina alternativa, especialmente en lo que respecta a productos naturales, están creciendo en forma importante constantemente.
La investigación organizada y científica en medicina alternativa ha crecido en los últimos años y ya se cuenta con mucha evidencia concreta sobre los mecanismos de acción y beneficios de algunos productos naturales.
Las zeolitas naturales se usan desde los años 60 del siglo pasado como aditivos en alimentación animal, para el control de las toxinas y para mejorar las utilidades del negocio de producción animal, ya que mejoran la eficiencia de conversión alimenticia y disminuyen notablemente la mortalidad en los planteles industriales. Los productores e investigadores en producción animal comenzaron a notar que, cuando se adicionaban zeolitas naturales molidas a los piensos, también se notaba un aumento en el estado de salud general de los animales (muy pocas enfermedades) y, cuando se hicieron mediciones, se constató un elevado sistema inmunológico de los animales. También se notó que las enfermedades degenerativas en los animales no aparecían o disminuían notablemente. Este fue el comienzo de la idea de usar las zeolitas naturales en alimentación humana, aunque la clinoptilolita ha sido usada por más de 800 años en medicina tradicional para mejorar la salud en general en India, China, Rusia y en casi todas partes de Asia. Las experiencias comenzaron a los finales de los años 80 en el ex área socialista (principalmente Croacia y Rusia) y Cuba.
Por cierto, el producto a usar en los seres humanos debe ser un producto mucho más activo, es decir, más puro y más fino. Es así como en la actualidad uno de los productos más prometedores, y que ya cuenta con respaldo científico fuerte en la lucha contra el cáncer y otras enfermedades degenerativas, lo constituyen las zeolitas naturales micronizadas.
En lo que respecta al cáncer, las zeolitas naturales micronizadas, a través de una molienda especial, han demostrado una habilidad anticancerígena y antimetástasis en pruebas in vitro e in vivo, tanto en animales (perros, ratas, etc.) como en seres humanos. Hay miles de experiencias en Croacia y Estados Unidos, principalmente. Existen varias publicaciones en revistas especializadas que muestran resultados concluyentes al respecto.
La investigación científica efectuada hasta ahora, principalmente en Croacia, Rusia, Estados Unidos, Cuba e Inglaterra ha demostrado el fuerte poder antioxidante que poseen las zeolitas naturales micronizadas. La capacidad antioxidante de las zeolitas naturales micronizadas sobrepasa largamente a otros productos antioxidantes de reconocida capacidad, como el chocolate, pepitas de uva, vino tinto, la mayor parte de las verduras y frutas (que contienen las vitaminas E y C, y los elementos selenio, calcio, magnesio, etc.).
Solo superado por el descubrimiento del ADN, se considera el descubrimiento del papel que juegan los radicales libres en las enfermedades degenerativas como el segundo descubrimiento más importante en la historia de la Medicina. Los radicales libres son una de las causas del envejecimiento así como de unas 60 enfermedades degenerativas crónicas, que incluyen ataques al corazón, artritis, cáncer, cataratas, Alzheimer, Parkinson, diabetes, presión alta (colesterol), várices, reumatismo, stress, flebitis, hemorroides y senilidad.
El cuerpo produce radicales libres durante los procesos metabólicos. Los radicales libres son básicamente átomos o moléculas que poseen uno o más electrones desapareados en su órbita más externa. Pueden tener cualquier carga o, inclusive, ser neutros. Son altamente reactivos, ya que buscan alcanzar el equilibrio perdido de su órbita electrónica más externa ya sea donando o “robando” electrones de átomos o moléculas. Cuando lo hacen, convierten al átomo o molécula atacada en un radical libre, lo que puede derivar en una reacción en cadena, con resultados desastrosos para la célula (muerte o inicio de la formación de un tumor). El más conocido es el radical libre de oxígeno, al que le falta un electrón en su órbita más externa y tiene entonces un alto poder oxidante. Al “robar” un electrón a algún átomo perteneciente a alguna célula lo “oxida”. También se ha probado que, buscando el electrón que le falta, daña al ADN.
Todos los días en nuestro cuerpo billones de células mueren y son substituidas por nuevas células, las que son “fabricadas” por el cuerpo de acuerdo al “programa” establecido en el ADN. Si el ADN está dañado, la nueva célula es diferente de la antigua. Esta es la causa del envejecimiento del cuerpo humano. También la copia “mala” de la célula puede inducir una enfermedad degenerativa u otras enfermedades.
El cuerpo produce antioxidantes (llamados enzimas), que son una fuerte defensa contra estos radicales libres altamente agresivos. Estos enzimas se vuelven mucho más eficientes si son “activados” por minerales, tales como selenio, magnesio y calcio. Un enzima le entrega o comparte uno o más electrones con el radical libre sin transformarse él mismo en un radical libre, es decir, los enzimas son moléculas electrónicamente altamente estables.
Si para una persona o animal la producción de radicales libres sobrepasa a la producción de antioxidantes, se pierde el equilibrio y comienza el daño de los radicales libres sobre las células del cuerpo. El equilibrio se puede perder por varias razones: polución ambiental (humo de cigarro, polvo, etc.), luz ultravioleta, contaminantes en las comidas (por ejemplo arsénico, cadmio, cuarzo, micotoxinas, etc.), exceso de comida, etc., que son agentes catalizadores de las reacciones químicas productoras de radicales libres.
Una célula normal (por ejemplo de nuestra sangre) tiene un pH interno de alrededor de 7.4 (en realidad se considera un pH normal de una célula sanguínea a un valor en el rango 7.35 a 7.45). Una célula cancerígena es más ácida: tiene un pH de alrededor de 7 o todavía menor. Un cambio de 0.1 en el pH de una célula es muy perjudicial para su funcionamiento. Un cambio superior suele ser mortal para una célula.
Está bien establecido que estos minerales, las zeolitas naturales correctamente activadas mediante procesos solamente mecánicos, pueden controlar los radicales libres y reducir las enfermedades, removiéndolos del cuerpo. Una zeolita natural micronizada forma enlaces covalentes con los radicales libres, barriéndolos literalmente. Una partícula de zeolita natural micronizada posee un número elevadísimo de electrones para compartir, por lo que su poder antioxidante es sumamente alto. Las zeolitas son eliminadas posteriormente a través de la orina y de las feces.
¿Qué son las zeolitas naturales?
Científicamente hablando, las zeolitas son minerales naturales de génesis volcánica. Cuando los volcanes despidieron sus cenizas sobre lagos nacientes, hace millones de años, las reacciones químicas resultantes entre las cenizas y el agua alcalina alteraron las cenizas en varias formas cristalinas de zeolitas. Estas zeolitas tienen una estructura única en la naturaleza y están clasificadas como aluminosilicatos hidratados. Esto significa que los cristales están formados principalmente por hidrógeno, oxígeno, silicio y aluminio.
La principal característica de las zeolitas es que son sólidos cristalinos tridimensionales y microporosos. La estructura microporosa está exactamente definida, ya que el tamaño de los poros es prácticamente uniforme y es una característica fundamental de cada especie de zeolita natural.
Las zeolitas naturales fueron descubiertas el año 1756 por el geólogo sueco Axel Fredick Cronstedt, quién las bautizó como zeolitas, ya que observó que perdían agua al ser calentadas. “Zeo” y “Lite” son palabras griegas que significan “piedra que hierve”. Las zeolitas naturales de aplicación en medicina son la clinoptilolita, la heulandita y la mordenita.
Las zeolitas naturales micronizadas tienen una gran capacidad de absorber moléculas polares. De gran importancia en la captura de toxinas, las que en general son moléculas polares (micotoxinas, alcoholes, neurotoxinas, etc.).
Otra característica importante que les da la estructura cristalina microporosa a las zeolitas es la habilidad para intercambiar cationes. Este proceso significa el intercambio de un catión por otro. Un catión sale de la estructura microporosa y otro lo substituye. De gran importancia en la capacidad anticancerígena de las zeolitas, ya que esta propiedad implica la posibilidad de subir el pH a una célula cancerígena, haciendo que ésta muera.
Casos de cura de diversas enfermedades a través de la ingestión de zeolitas naturales (Croacia, Estados Unidos, Chile)
Las zeolitas naturales micronizadas pueden ayudar cuando los procesos biológicos del cuerpo están funcionando mal, causando enfermedades tales como:

Enfermedades de la piel

Las zeolitas naturales micronizadas pueden acelerar la curación de heridas así como ayudar en el tratamiento de enfermedades infecciosas de la piel (herpes), dermatitis inflamatoria (psoriasis) y alergias y enfermedades de la piel (dermatitis, etc.). Además de estar tomando una dosis oral, se recomienda la aplicación externa de polvo sobre la parte abierta de la herida o enfermedad de la piel, unas pocas veces por día.

Enfermedades malignas

Durante y después de la quimioterapia las zeolitas naturales micronizadas pueden ayudar a:

Reducir las necesidades de analgésicos y narcóticos,
Reducir/remover líquido de la cavidad abdominal (hidropesía del peritoneo),
Mejorar los niveles de sedimentación,
Aumentar los niveles de hierro,
Aumentar el número de células sanguíneas,
Mejorar la salud general del paciente para facilitar el tratamiento de la quimioterapia
Paliar efectos secundarios tales como vómitos, náuseas estomacales, pérdida del apetito, pérdida de peso, caída de cabello, etc.,
Eliminar los hongos que aparecen a menudo durante la quimioterapia en la boca y esófago y hace la recuperación más difícil

Algunas enfermedades de los tejidos conectivos ?Las zeolitas naturales micronizadas pueden ayudar a que las articulaciones no produzcan dolores durante diferentes enfermedades relacionadas al colágeno (artritis reumatoide, lupus eritematoso) y fibrosis.
Enfermedades de giro (la parte lumbar) ?Las zeolitas naturales micronizadas pueden asistir significativamente en la reducción del dolor durante el lumbago y la ciática.
Enfermedades gastrointestinales

Pueden prevenir contracciones espasmódicas (colitis ulcerosa) y dolores. También ayuda regulando el movimiento intestinal
Pueden contribuir a normalizar la super secreción estomacal
Ayudan a regular la acidez estomacal

Diabetes

Pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre
Mejorando la microcirculación, puede disminuir las complicaciones de la ?diabetes

7. Enfermedades cardiovasculares

Pueden contribuir en la normalización de los latidos rítmicos del corazón (extrasístole de desconocida etiología, taquicardia),
Pueden también asistir en la regulación de la presión sanguínea

Enfermedades de la sangre

? Pueden ayudar a la normalización de valores desordenados en enfermedades tales como anemia y glóbulos blancos.

Enfermedades del sistema nervioso y desórdenes neuromusculares

? Pueden ayudar a tranquilizar convulsiones, en la regulación de la tensión de los músculos, en eliminar espasmos musculares y reflejos patológicos, así como también asistir en la disminución de la frecuencia e intensidad de los ataques epilépticos.

Enfermedades del hígado

? Contribuyen a la mejoría de la condición general y ayuda a alcanzar valores normales de los enzimas hepáticos (AST, ALT, yGT).
Productos en el mercado mundial basados en zeolitas naturales para aplicación en seres humanos
Uno de estos productos es el Megamin (www.megamin.net y www.megamin- worldwide.com/Zeolite-Mineral.html), suplemento alimenticio, que fue desarrollado en Croacia y es fabricado en Italia, Alemania y Austria, está identificado como un producto fuertemente antioxidante. Actualmente se vende a través de Internet, en las páginas indicadas.
Un segundo producto, de origen cubano, es el Enterex (Armbruster T., “Clinoptilolite- heulandite: applications and basic research”. Studies in Surface Science and Catalysis 135. In “Zeolites and Mesoporous Materials at the Dawn of the 21th Century”. Galarnau, Renzo, Faujula and Vedrine (Editors), Elsevier Science B.V., 13-27 (2001)) que, como su nombre lo indica, fue ideado para usarse en el control de la colitis, aprovechando las características de absorción de agua y de toxinas de las zeolitas naturales.
Un tercer producto, de origen norteamericano, es el Sir Activ, un producto de tipo spray, diseñado para revitalizar la piel, gracias al poder de control de los radicales libres que se generan en las células epiteliales, característica que poseen las zeolitas naturales micronizadas. Posteriormente, esta misma empresa modificó este producto hacia una nueva generación, más completa, llevando al mercado el producto X-Trap Daily Gentle Face Wash, más reciente, que es un producto para limpieza de la piel (http://www.mygayweb.com/shopping/product.asp?P_ID=121).
Otro producto, desarrollado por la empresa “Natural Healing House”, puesto en el mercado internacional, parecido al Megamin, se ha llamado sugestivamente Liquid zeolite (http://zeolitehelp.com/zeolitesupplement), y fue inicialmente puesto en el mercado como polvo encapsulado y con el nombre Zeo pH Plus, está indicado como un restablecedor del pH celular. Este producto viene a ser una confirmación en el mercado internacional del fuerte poder antioxidante que tiene las zeolitas naturales micronizadas, en el combate en forma natural de las enfermedades degenerativas y que tiene otros efectos altamente benéficos para los seres humanos. En la actualidad, el producto se denomina Natural Cellular Defense y es comercializado por la empresa canadiense Waiora (http://sante- energetique.over-blog.com/categorie-10000651.html)
Otro producto que ha salido más recientemente al mercado, de la empresa australiana (http://www.bionatural.com.au/index.php? action=productcatalogue&prodcat_id=347&prod_id=3991&pageID=3928§ionID =3928) BioNatural Follow Nature, es el NanoPrime, que está indicado como antioxidante, desintoxicante y que contiene además de las zeolitas naturales micronizadas (principalmente clinoptilolita), algunos nutrientes minerales, como carbonato de calcio y de magnesio.
También recientemente, la empresa norteamericana Miakota, bajo el moderno concepto de “nutrición celular” (http://www.miakota.com/products/moondrops.htm), lanzó al mercado un superproducto, que llamó MoonDrops Z+, un producto que restablece el balance del cuerpo, la juventud y vitalidad, ya que contiene la llamada Zeolita Quantum Super-Segura (clinoptilolita micronizada), suspendida en ácido húmico concentrado, lo que aseguraría que el 100% de las zeolitas tendrían como destino las células. Los resultados de laboratorio y en seres humanos han demostrado que este producto remineraliza las células, regenera el ADN, balancea el pH del cuerpo, captura metales pesados y toxinas altamente perjudiciales y los elimina del cuerpo y balancea el sistema digestivo. Así, la empresa productora señala que este producto es el suplemento antienvejecimiento más importante que jamás haya aparecido en el mercado.
Por último, la empresa norteamericana Oasis Advanced Wellness (http://www.oasisadvancedwellness.com/products/zeomax.html) ha lanzado recientemente al mercado el suplemento alimenticio ZeoMax FA, el que contiene zeolitas naturales micronizadas suspendidas en ácido fúlvico orgánico. Este producto está caracterizado como un “suplemento alimenticio premium para proteger la salud celular”. Según información entregada por esta empresa, el ácido fúlvico sería la forma más eficiente de entregar minerales a las células humanas y el producto ZeoMax sería un gran antioxidante, con inigualables propiedades antienvejecimiento y de desintoxicación celular.
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Clasificación de la IARC y FDA de las zeolitas naturales
Un hecho altamente positivo es que un producto basado en zeolitas naturales es un producto 100% natural, 100% no tóxico y 100% no contaminante. Como algunos minerales son cancerígenos (cuarzo, arsénico, etc.), un paso importante en la posible utilización de las zeolitas naturales en medicina humana fue investigar una posible relación con el cáncer.
La investigación la dirigió la institución internacional IARC (International Agency for Research on Cancer), la que después de estudiar todos los antecedentes reunidos clasificó a las zeolitas naturales (variedades de interés para Chile: clinoptilolita, heulandita y mordenita) en el Grupo 3: “no clasificables como cancerígenas”.
Este hecho abrió definitivamente la puerta para usar con seguridad zeolitas naturales en alimentación y medicina humana.
También es interesante destacar que la clinoptilolita está aprobada por la FDA como suplemento alimenticio.
Por último, una investigación exhaustiva en Croacia ha demostrado que las zeolitas naturales micronizadas son totalmente no tóxicas. En efecto, la investigación mostró que las zeolitas naturales no tienen toxicidad aguda, subcrónica o crónica de ninguna especie.
En la última década a aumentado la investigación científica sobre acción de las zeolitas naturales como grandes antioxidantes, así como el entendimiento de los mecanismos mediante los cuales las zeolitas tienen habilidad anticancerígena así como antimetástasis (ver algunas referencias al final de este folleto).
Finalmente, se puede mencionar que últimamente se ha verificado la acción antiviral que tiene la clinoptilolita, pero la investigación acerca de este hecho está en sus primeras etapas (ver referencia 9).
Otros usos de las zeolitas en Alimentación y Medicina
Se sabe también que en Rusia se fabrican chocolates y galletas que contienen zeolitas naturales en su formulación. En Croacia, Rusia, Cuba, Inglaterra, Japón y España se está investigando exhaustivamente usos de las zeolitas naturales en Medicina: tratamiento de heridas, liberación controlada de feromonas, tabletas vaginales, etc..
Dosis y frecuencia de aplicación de zeolitas naturales para ingestión en forma preventiva y en forma curativa
En resumen, cuando las zeolitas naturales micronizadas son ingeridas por un ser humano (y también en el caso de los animales, por cierto), tienen tres efectos bien definidos, los que pueden resumirse en:

Efecto antioxidante: los radicales libres son fijados a la estructura de las zeolitas mediante enlaces covalentes. Una partícula micronizada de una zeolita natural posee innumerables electrones para compartir y controlar los radicales libres,
Efecto antitoxicidad: las toxinas, por tratarse de moléculas polares, son absorbidas y adsorbidas por las zeolitas tanto en sus microporos como en la superficie de las partículas micronizadas, dejando inactivo el mecanismo de acción de las toxinas, mecanismo muchas veces cancerígeno,
Efecto anticancerígeno: las células cancerígenas son más ácidas que las células normales. Las células cancerígenas viven a un pH de alrededor de 7. Las células normales viven a un pH de alrededor de 7.4. Las zeolitas naturales cuando entran en contacto con una célula cancerígena le modifican su pH, subiéndolo a alrededor de 7.4, debido a un fenómeno de intercambio catiónico, por lo que la célula cancerígena finalmente muere.

La experiencia croata con miles de enfermos ha conducido a las siguientes dosis de consumo de zeolitas naturales, para efecto curativo de una variedad de enfermedades, tanto malignas como no malignas.

Las dosis diarias que deben ingerirse de zeolitas naturales micronizadas varían entre 1.5 y 12 gramos
Las enfermedades degenerativas con alto grado de avance, tales como cáncer de diferente índole, con metástasis, se deben tratar con una dosis diaria de 12 gramos (por ejemplo, cáncer al hígado, cáncer al pulmón, cáncer intestinal, cáncer pancreático, etc.). Es altamente recomendable dividir la dosis diaria en dosis más pequeñas lo más cercanas posible entre ellas (se han reportado casos de curas muy rápidas cuando se ingiere zeolitas micronizadas cada media hora, excepto en el horario nocturno de descanso)
Se ha determinado también que cuando se ingiere una dosis mínima de 4 gramos diarios de zeolitas naturales, los pacientes (tanto sanos como enfermos) consiguen aumentar ostensiblemente su status antioxidante (TAS, en inglés, “Total Antioxidant Status”)
Las enfermedades no malignas, tales como Parkinson, esclerosis múltiple, lupus eritematoso, diabetes, hepatitis A, B y C, artritis reumatoide, psoriasis, etc., deben tratarse con una dosis que varía entre 1.5 y 9 gramos diarios, dependiendo

de lo avanzada que esté la enfermedad.?Por cierto, en todos los casos es conveniente repartir la dosis diaria en dosis a ingerir en horarios lo más próximos posible entre ellos (cada media hora en casos más graves).
De todas formas, si no se sigue un método de ingestión muy seguida debido a que la enfermedad no está muy avanzada o no es muy grave, se recomienda tres dosis diarias: una dosis antes del desayuno (ideal media hora antes), media hora antes del almuerzo (si se olvida, una hora después del almuerzo) y una dosis media hora antes de la cena (o una hora después de la cena).
Finalmente, podemos decir con plena seguridad que las zeolitas micronizadas pueden consumirse en forma preventiva, en cualquier dosis, aunque recomendamos una dosis de al menos 4 gramos diarios, lo que permitirá conservar un sistema inmunológico muy alto. Por cierto, este sistema inmunológico alto permite la prevención de las enfermedades generativas, entre ellas el temido cáncer.
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Referencias

Pavelic K., Hadzija M., Bedrica J., Pavelic J., Dikic I., Katic M., Kralj M., Bosnar M.H., Kapitanovic S., Poljak-Blazi M., Krizamac B.S., Stojkovic R., Jurin M., Subotic B. and Colic M., “Mechanically treated natural clinoptilolite zeolite – new adjuvant in anticancer therapy”, J Mol Med 78, 708-720 (2001)
Pavelic K., Katic M., Sverko V., Marotti T., Bosnjak B., Balog T., Stojkovic R., Radacic M., Colic M. and Poljak-Blazi M., “Immunostimulatory effect of natural clinoptilolite as a possible mechanism of its antimetastatic ability”, J Cancer Clin Oncol 128, 37-44 (2002)
Kralj M. and Pavelic K., “Medicine on a small scale. How molecular medicine can benefit from self-assembled and nanostructured materials”, EMBO reports Vol 4, 1008-1012 (2003)
Colic M. and Pavelic K., “Molecular mechanisms of anticancer activity of natural dietetic products”, J Mol Med. 78(6), 333-336 (2000)
Pavelic K., Katic M., Zarkovic N., Sverko V., Marotti T., Kralj M., Zarkovic K., Bosnjak B., Balog T., Stojkovic R., Radacic M., Colic M. and Poljak-Blazi M., “Antioxidative and immunostimulatory effect of natural clinoptilolite in vivo”, Technical report from Rudjer Boskovic Institute and Medicine Faculty of the Univesity of Zagreb, Croatia (2001)
Zarkovic N, Zarkovic K, Kralj M, Borovic S, Sabolovic S, Blazi MP, Cipak A, Pavelic K., “Anticancer and antioxidative effects of micronized zeolite clinoptilolite”, Anticancer Res. Mar-Apr 23(2B), 1589-95 (2003)
Muck-Seler D, Pivac N., “The effect of natural clinoptilolite on the serotonergic receptors in the brain of mice with mammary carcinoma”, Life Sci.;73(16), 2059-2069, Sep 5 (2003)
Martin-Kleiner I, Flegar-Mestric Z, Zadro R, Breljak D, Stanovic Janda S, Stojkovic R, Marusic M, Radacic M, Boranic M., “The effect of the zeolite clinoptilolite on serum chemistry and hematopoiesis in mice”, Food Chem Toxicol., 39(7), 717-727, Jul (2001)
Grce M. and Pavelic K., “Antiviral properties of clinoptilolite”, Journal of Microporous and Mesoporous Materials, 79(1-3), 165-169, July (2005)

Nota: estas referencias técnicas y otras pueden ser solicitadas directamente al Dr. Arturo Barrientos (abarrie@udec.cl)

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Resumen Jornada Wellness 2 de Mayo

Mouji — Mon, 04 May 2015 22:23:58 +0000

A pesar de que la fecha calzaba con un fin de semana largo, yo sabía que ese Sábado iba a ser un buen día dentro del descanso familiar para permitirse una mañana para aprender y crecer.
La mañana estaba fría pero soleada, tempranito comenzamos a armar el lugar, poner flores, frutas y esperar a que todo funcionara bien.
Partimos a las 10:00 am con la charla de “El Arte de la Felicidad” de Luciano Lundup, una charla enfocada en aspectos espirituales para entender la felicidad, que según el Dalai Lama la Felicidad es “el objetivo de la vida humana”. Y Luciano entregó ayudas para cultivar la Felicidad.

Cultivar el optimismo
Tener una vida ética
Dar sentido a la vida
Vivir el presente
Practica la generosidad
Practica la religiosidad

Luego de Luciano entré yo para compartir mis experiencias desde hace más de 15 años en la búsqueda de Vida Sana, desde donde nace éste blog, entregué la mirada hacia donde va la Nutrición en el futuro, luego del colapso que ya estamos viendo y compartí algunos conceptos que estoy aprendiendo en IIN sobre Nutrición Integrativa. La importancia de las Relaciones, La conexión con el sí mismo, con la naturaleza, que tan pleno me siento en mi trabajo, etc. Todos son aspectos de nuestra Nutrición y nos constituye.
Javiera Sanhueza hizo una práctica de yoga muy sencilla y profunda a la vez.
Y cerramos con Marco Gomez quien entregó algunos conceptos importantes que conforman el árbol genealógico, y algunos patrones que nos enferman y que seguimos repitiendo.
Hubo muchos frutos secos de Espiga del Sur, harta fruta, Dilmah entregó tecitos, estaba Pegregrino dando cafés y tés gourmet, Tahona aportó con unos queques integrales que se los devoraron, nos deleitamos con las Joyas de Carmen Diez, las cremas de Nannic, productos Del Valle Gourmet, Mini Huerta que mostró huertas urbanas y composteras con Lombrices californianas, Swiss Just.
Quedamos con ganas de más.. para el próximo seguro es más largo, hay que dar tiempo a la práctica meditativa y a la degustación de comida sana.
Gracias a Biopark que es el mejor lugar donde podría ocurrir ésto en Concepción.
Gracias Marcela Donetch, Marco Gomez y Andrés Durán por la logistica, gran team.

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Cúrcuma, Leche de Oro.

Mouji — Thu, 16 Apr 2015 22:09:25 +0000

La leche de Cúrcuma es sabrosa, es la bebida favorita para la noche. El ingrediente principal de esta bebida es la cúrcuma (curcumina ).
La curcumina es uno de los mejores antioxidantes , tiene anti-inflamatorias y anti-cancerígenos propiedades. Sus beneficios son aún mayores cuando se combina con la pimienta .

Cúrcuma Beneficios de la leche de Oro

Excelente antiséptico y analgésico.
Regula el nivel de colesterol .
Regula el tracto digestivo .
Desintoxica el hígado .
Estabilizar el metabolismo y reduce el peso.
Fortalece el sistema inmunológico .
Mejora la memoria y la función cerebral .
Reduce la presión arterial.
Excelente contra trastornos neurológicos .
Reduce los triglicéridos .
Excelente para la piel.

Cómo cocinar la pasta de Cúrcuma:
Ingredientes:

1/4 taza de polvo de cúrcuma.
1/2 cucharadita de pimienta molida.
1/2 taza de agua filtrada.

Preparación:
Poner todos los ingredientes en una cacerola y cocinar a fuego medio, revolviendo hasta que la mezcla espese. Luego dejar enfriar y guardar en el refrigerador.
Leche de Oro de cúrcuma
Ingredientes:

Leche de almendras 1 taza (cáñamo o leche de coco como reemplazo).
1 cucharadita de aceite de coco.
1/4 cucharadita de pasta de cúrcuma ya preparado.
1/2 cucharadita de canela .

Preparación:
Coloque todos los ingredientes excepto la miel y la canela en una olla para cocinar. Revuelva constantemente a fuego medio, pero no dejes que hierva. Por último añadir la miel y la canela para mejorar el sabor.

Fuente: http://www.bestherbalhealth.com/turmeric-golden-milk-the-healing-magic-of-ayurveda/

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Mandalas, Diseño con Sentido.

Mouji — Thu, 16 Apr 2015 02:36:50 +0000

En mi último paso por Santiago, fui en busca del taller de Amparo Pazán donde realiza los mandalas de madera de trupán con colores, ella es diseñadora y se ha enfocado en el diseño con sentido tal como se llama su web Diseñoconsentido.com
Su trabajo hermoso, me dieron ganas de traerme toda la gran cantidad de mandalas y ella detalla cada uno de los significados, mandala del amor, de la familia, el mandala de la Vida, y cada uno de los chakras en colores y todos los tamaños. Ella diseña con el cliente la composición y diseño según el presupuesto y también según la fecha de nacimiento que te indica tu chacra regente.
Para mi sala de yoga es que me traje esta composición donde en el centro está el mandala de la Expansión y de la Alegría, entorno a ellos circulan en sentido contra reloj los chakras desde el chakra Raíz al Chakra Corona y ellos en expansión con pequeños mandalas enlazadores de familia. Una belleza de composición que coloqué luego de que pinté la sala.
Bello trabajo y recomendable, visiten su facebook para más información y fotos de su trabajo en decoración con sentido.
Contacto. Merced 346 oficina D3 Lastarria. Metro Catolica, Santiago.
con previo aviso al celular : 87743415

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Pasto de Trigo mas conocido como Wheat Grass

Mouji — Tue, 14 Apr 2015 03:30:31 +0000

Hace unos años mi amiga Ahuti me comentaba de éste poderoso superalimento que ella traía en modalidad de polvo de una producción orgánica en India Girmes Wheat Grass . Ya hay muchos centros de salud alternativos, como“The Hippocrates Health Institute”, que trabajan con el Wheat Grass como elemento estrella en el proceso de sanación de muchas enfermedades.
“El Wheatgrass (pasto de trigo) es un super alimento completo que contiene todas las vitaminas y la mayoría de los minerales necesarios para el mantenimiento y el bienestar humano. Esta potente clorofila cruda, es también una proteína completa que contiene 17 aminoácidos, haciéndolo un alimento tres veces más proteico que la carne. Contiene casi 30 enzimas y un poderoso antioxidante que inhibe la formación de los radicales libres.
Algunos de los beneficios de este germinado de trigo son:

Purifica y limpia la sangre. Alcaliniza y desintoxica.
Reestructura la sangre y tiene un gran efecto sobre el sistema circulatorio y el suministro de oxígeno. La clorofila que contiene el wheatgrass y la hemoglobina (glóbulos rojos) son molecularmente similares. La única diferencia real es que el elemento central de la clorofila es magnesio y de la hemoglobina es hierro. La clorofila tiene la habilidad de descomponer el dióxido de carbono venenoso y la liberación de oxígeno libre. Esto inhibe y reduce la acción de bacterias anaerobias (una enfermedad que producen micro-organismos). Se ha demostrado que el Wheatgrass produce glóbulos rojos rápidamente después de su ingestión. Se normaliza la presión arterial alta y estimula el crecimiento de células sanas del tejido.
En combinación con alimentos vivos, es muy bueno para los trastornos de la sangre de todo tipo, incluso anemia.
Ayuda en la desintoxicación y la regeneración del hígado. Elimina los metales pesados.
Es antibacteriano y antiviral.
Nutre el cerebro y el sistema inmunológico.
Regula el metabolismo.
Previene las enfermedades degenerativas.
Limpia y purifica los intestinos. Después de un enema, el Wheatgrass es excelente para la curación y desintoxicación de las paredes del colon, así como la depuración de los órganos internos. Es excelente en casos de estreñimiento en mantener los intestinos activos.
Drena el sistema linfático, llevándose las toxinas del cuerpo.
Aumenta las células sanas y previene los cabellos grises. Ayuda a superar la caspa. Frotar el jugo en el cuero cabelludo, esperar diez minutos, champú y enjuague.
Alivia la artritis y el reumatismo. Cuando hay un desequilibrio o una lesión en los tendones o articulaciones, enfermedades degenerativas, etc, quiere decir que hay una acumulación natural de la mucosa en la linfa particular de la zona. Esta mucosa se encapsula, ayudando a asegurar el flujo adecuado de líquido linfático. El Wheatgrass ayuda a la descomposición de la mucosa y permite que drene, aliviando la presión.
Reduce la presión arterial alta y aporta hierro en la sangre que ayuda a la circulación.
Reduce la psoriasis. También tiene efectos beneficiosos sobre los capilares.

El Wheatgrass, además, es una fuente muy potente de enzimas. Es un energizante y la vitalidad que obtenemos a partir de un zumo de 6 centilitros de pasto de trigo es equivalente al valor nutricional de alrededor de 2 kilos de vegetales verdes orgánicos en contenido de vitaminas y minerales. En un estómago vacío, el jugo es asimilado a la sangre en unos 20 minutos. La vitalidad se mantiene durante todo el día.” Fuente: ecocosas.com/
Acá pueden ver cómo se hace

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Brotes y Germinados

Mouji — Tue, 14 Apr 2015 02:33:54 +0000

Ya lo venía diciendo Nestor Palmetti en su charla magistral en Santiago, los brotes y germinados son una de las mejores fuentes nutricionales porque están llenas de vida, son luz pura bajo la mirada de una cámara Kirlian.
Entre los beneficios del consumo de los germinados, podemos sintetizar que: alcalinizan el cuerpo, regeneran la sangre, regulan la función intestinal, tonifican el sistema nervioso, modulan el colesterol, desintoxican, combaten los efectos de raquitismo, escorbuto, anemia, descalcificación, diabetes, problemas de piel, oxidación, tumores…

El proceso de germinación de una semilla, es uno de los fenómenos más fascinantes, dado que a partir de un apéndice de una minúscula semilla, nace rápidamente una planta completa. Más allá de la riqueza contenida en el germen, lo mágico (y nutritivo) es la explosión de complejas sustancias de altísimo valor alimenticio y energético (enzimas, vitaminas), inexistentes o de baja concentración en la semilla latente.

La germinación es la técnica alimentaria que cumple todos los requisitos de una Nutrición Depurativa, garantizando:el más alto valor nutricio, la mayor eficiencia metabólica, el menor impacto ambiental, el mínimo ensuciamiento corporal, la máxima vitalidad energética y el costo más bajo.
Cómo hacer Brotes y Germinados?
los chicos de www.broteschile.cl saben mucho y tienen todos los “devices” y semillas para hacerlo. En la foto mi frasco de germinados con semillas germinadas de mostaza.
Acá un video con la explicación.

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Croquetas de Quinoa y Trigo Sarraceno.

Mouji — Wed, 25 Mar 2015 13:34:59 +0000

Explorando el Trigo Sarraceno llamado también Kasha o Alforfón, BuckWheat que compré en LovingLife.cl hace un tiempo, sabiendo que no tiene nada que ver con el Trigo, y que tiene muchas propiedades como su habilidad para disminuir el colesterol malo y aumentar el bueno, es rico en flavonoides y buena fuente de magnesio. También es bueno para el sistema cardiovascular, tiene propiedades que ayudan a regular el azúcar en la sangre, por lo que es ideal para quienes tienen diabetes.
A pesar que algunos recomiendan remojarlo una noche, no es bueno hacerlo ya que al cocinarlo queda un poco pegajoso, ésta vez lo cociné luego de lavarlo, con proporción 1 de trigo sarraceno / 2 de agua (en mi proxima versión lo haré 1 es a 1) .
Una vez cocido mezclé con quinoa cocida que tenía del día anterior e incorporé verduritas finitas salteadas previamente, cebolla + perejil+zanahoria+ morrón y todos los aliños que pillé ya que el trigo Sarraceno tiene un sabor terroso que temí que a las niñas no les gustara.
A la mezcla le puse 2 huevos enteros ya que salieron como 12 croquetas y a revolver todo con un poco de sal de mar.
Armas las coquetas y al horno medio por 15 min.
Una vez listas las guardé para ir usandolas, y en el minuto de servir puedes calentar media cucharadita de aceite de coco en un sartén y colocas las croquetas para que tomen el dorado de la foto y se calienten, la acompañé con una exquisita ensalada verde con lechugas+Kale+ rucula+ palta+ y algunos tomatitos pera de la huerta.
Full organic!! and Gluten Free!!

Información nutricional del Trigo Sarraceno (por cada 100 g)

Kilocalorias: 343.
Proteína: 13,25 g.
Lípidos: 3,40 g.
Carbohidratos: 71,50 g.
Fibra: 10 g.
No contiene Gluten y posee todos los aminoácidos esenciales.
Minerales: Selenio, Zinc, Manganeso, Magnesio, Calcio, Hierro, Cobre, Fósforo, Potasio.
Vitaminas del grupo B: B1, B2, B3, B5, B6 ácido Fólico.
Lípidos: Insaturados principalmente. Ideales contra el colesterol y enfermedades Cardiovasculares.

En la flor, se encuentra la Rutina, (flavonoide) ideal para la fragilidad capilar sanguínea, buena circulación sanguínea, hemorragias retinales, previene varices, baja los niveles de colesterol, anti inflamatoria, posibles efectos en diabetes.

El Trigo Sarraceno no es un cereal

Es un pseudocereal, no es una planta gramínea, pertenece a la familia de las polygonáceas como el ruibarbo.
A causa del color oscuro se le llamó Sarraceno.

Fuente: http://www.enbuenasmanos.com/

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Health Coach en IIN

Mouji — Thu, 19 Mar 2015 15:41:44 +0000

Desde Enero comencé en el IIN Institute of Integrative Nutrition, un Instituto que enseña en un programa de un año del mejor contenido para capacitar para convertirse en Health Coach.
Qué es un Health Coach? alguien que se ha preparado y que encarne la capacidad de tener y transmitir habitos de vida sana, algo q vengo haciendo por 15 años y transmitiendo hace 8 años en éste blog. Este año encontré éste lugar con los mejores profesores en todas las áreas del bienestar con contenido del mejor nivel para apuntar a ayudar a éste planeta en algo que ya es una epidemia… la infelicidad, cuyos síntomas son la obesidad, el stress, la depresión.
Un Health Coach puede trabajar de la mano de un equipo de médicos (ya que la medicina queda sin herramientas a la hora de tratar de cambiar los hábitos en sus pacientes), en un Wellness Center, en una escuela de yoga, colegios, etc.
Mientras más gente esté ayudando en éstas áreas desde la propia experiencia, es un gran aporte en mejorar este planeta.
http://www.integrativenutrition.com/

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Paté de Semillas de Girasol

Mouji — Thu, 19 Mar 2015 15:31:39 +0000

Este es un paté exquisito y con todas las propiedades de la Semilla de Girasol y las Semillas de Zapallo.
Cómo hacerlo?
Hidrata o Activa las semillas en agua por unas horas, ojalá 8-12 horas, o de una noche a la mañana, colar y moler junto con sal de mar +1 diente de ajo+aceite de oliva para emulsionar. Es una buena fuente de grasa saludable, úsalo para armar un dressing de ensalada, acompañar tu plato o untar. ?#?rawfood?
“Se le llama activación, porque al realizar este proceso, se desactivan ciertos inhibidores enzimáticos presentes en las semillas o frutos secos, los que sabiamente han sido creados por la naturaleza para que estos sólo germinen en contacto con las condiciones adecuadas de agua y luz. Cuando se presentan todas las condiciones, se activan los nutrientes que van a permitir que de las semillas y frutos secos crezcan nuevas plantas o árboles.
Pero además, esto significa que al remojar las semillas o frutos secos en agua se vuelven mucho más fáciles de digerir y las vitaminas y minerales presentes en ellos se absorben con mayor facilidad.” (www.lovinglife.cl)

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