Muffin de Zanahoria

Muffin de Zanahoria

Del maravilloso libro de Sol Fliman, a quien fui a visitar a su restaurant Quinoa es ésta receta de Muffin, por supuesto que le pedí permiso para subir algo de su libro. Funciona perfecto para los niños porque ya lo comprobé, y es muy fácil de hacer. Para 12 Muffins: Ingredientes. -6 zanahorias ralladas -1/2 [...]

Tahini o pasta de sesamo

Tahini o pasta de sesamo

En mi último encuentro Ashtanga en Los Vilos conocí­ a una profesora de Yoga de Copiapó. Krishna, Vegetariana y madre, con Ananda compartimos muchas recetas exquisitas y me enseñó a hacer el Tahini. Las propiedades del sésamo son muchas, entre ellas su gran aporte de calcio y hierro: Información nutricional de las semillas de sésamo [...]

Descubre y cumple el Prop??sito de tu vida.

Descubre y cumple el Prop??sito de tu vida.

Un gran art?­culo de la p??gina de Deepack Chopra. ??Por qu?© estoy aqu?­? ??Cu??l es mi prop??sito? C??mo buscar y cumplir mi misi??n m??s profunda? Estas son preguntas que todos nos hacemos en un momento u otro. A veces descubrimos las respuestas desde el principio, pero a menudo seguimos haciendo ?©stas preguntas a lo largo [...]

Casa Sana: el Comedor

Casa Sana: el Comedor

El comedor es un lugar dedicado exclusivamente a la alimentación y al fortalecimiento de los lazos familiares y afectivos, por lo tanto, toda la ambientación y decoración debe apuntar a ese objetivo. por ésto mismo debe ser un lugar luminoso, relativamente amplio, que permita la permanencia de una conversación. El hacinamiento en un comedor puede [...]

10 Super Alimentos.

10 Super Alimentos.

Superalimentos son una manera rápida y fácil de obtener algunos nutrientes potentes para tu cuerpo. Sin embargo, entrar en el mundo de los súper alimentos puede ser un poco intimidante.  Todos ellos son naturales y están llenos de muchos nutrientes que nuestros cuerpos anhelan  recibirlo. Hicimos una lista de los 10 mejores súper alimentos que [...]

La Danza de la Realidad.

La Danza de la Realidad.

Casi una obra maestra dicen por ahí en el New York Time a la última película de Alejandro Jodorowsky. La culminación de un trabajo de vida, de plamar su trabajo genealógico en una suma de actos sicomágicos que sanan cada uno de los tristes episodios que el niño vive en Tocopilla y Santiago.  Un excelente [...]

No mente

No mente

“Le preguntó un monje curioso a un Maestro: “Cuál es el camino?” “Está justo ante tus ojos”, dijo el Maestro.”Porqué no lo veo por mí mismo?”,preguntó el monje . “Porque estás pensando en ti mismo”,dijo el Maestro. “Y usted ?”,dijo el monje ,”usted lo ve ?”, El maestro dijo:”Mientras sigas viendo doble ,diciendo que yo [...]

Eres lo que querías ser?

Eres lo que querías ser?

Qué lindo haberme encontrado con éste post perdido de Enero de 2006, con comentarios y todo: Hoy en la tarde escuchando una entrevista en la Radio zero, hubo unas preguntas sobre la vida que me parecieron muy buenas. -Qué fue lo primero que pensaste ésta mañana al levantarte? -Si tuvieras un minuto para robar qué [...]

Ashtanga Arica 2013

Ashtanga Arica 2013

Éste fue uno de esos regalos que hay que hacerse por lo menos una vez al año, necesario para no perder la conexión con quién reconozco como mi guía en la disciplina del yoga, y necesario para encontrarme conmigo. Hace ya un tiempo que necesitaba de ésta experiencia, el maestro se fue más lejos, pero [...]

Pan de los sueños.

Pan de los sueños.

El día Sábado fue encuentro de mujeres, la finalidad era entre pasar una tarde crecedora y la celebración cumpleañera de las Paulis…Paulina me invitó a participar de mi segunda experiencia de Pan de los Sueños, ésta vez fui acompañada de mis niñas. Pan de los Sueños, una receta alquímica que aparce en el libro “La conspiración [...]

Gran Festival MCA 2013 Chile

Gran Festival MCA 2013 Chile

Ésto es un imperdible, así que vayan programándose los buscadores de la vida y de la luz que leen éste blog. Los días 9,10 y 11 de Agosto del presente, se realizará la segunda versión de MCA Festival 2013, Mente, Cuerpo y Alma, “Hacia un Chile más Consciente y Saludable” único mega evento orientado al [...]

Qué pasa con los Veladores?

Qué pasa con los Veladores?

El velador o mesita de luz en los dormitorios es cómplice de todos nuestros secretos, de nuestras aprehensiones, nuestras acciones inconclusas, nuestros pecados, ahí es donde probablemente podemos ver una radiografía de nosotros, siempre y cuando sea un lugar al cual recurrimos a diario. Al echar un vistazo al velador de una persona, podemos evaluar [...]

Fresia Castro en Concepción

Fresia Castro en Concepción

Anoche estuve en la charla de Fresia Castro “La Glándula Pineal, el Tesoro Oculto de América Latina”. Fresia llega a entregarnos un resumen de gran parte de su visión y trabajo de más de 20 años de investigación. Ideas fuerza: -El Universo es un Holograma compuesto por infinitas partes y cada parte contiene al Holograma [...]

Productos Katmandú

Productos Katmandú

Me llegó éste regalito directo de Mímate, los productos Katmandú están en una nueva apuesta por el wellness incorporando además de aceites escenciales puros y naturales, flores de Bach en sus Brumas Bioenergéticas. En 3 aromas: -Claridad Mental, Intenso aroma de hierbas naturales que aclaran la mente, favoreciendo la concentración, reforzando la memoria y la [...]

Fertilidad y Mujer

Fertilidad y Mujer

Hace ya un tiempo que nos topamos con casos cercanos de parejas imposibilitadas de tener bebés, el incremento de casos de infertilidad es cada vez mayor y preocupante, algunos asocian ésto a cambios en la alimentación de hoy con un aumento en Pesticidas, Transgénicos,Fertilizantes y aditivos químicos cada vez más dañinos. Otros asocian éste efecto [...]