NUTRICIÓN CONSCIENTE
Todos los días decidimos qué poner en nuestra boca, de cada uno de nosotros depende si es solo comida o es Alimento que nutre. Es fundamental entender que gracias a éstas decisiones que tomamos se va construyendo nuestro cuerpo y nuestra salud.
Aprende a entender qué es Alimento, y a cómo comenzar un camino hacia una Alimentación Consciente.
ASANA YOGA
El cuerpo es nuestro vehículo fundamental en esta Tierra, cómo aprendes a escucharlo, a sanarlo, a fortalecerlo, para que cumpla su función de albergar el Ser que eres. Yoga enseña sobre Amor, Gratitud y Autoconocimiento, nos enseña a conectar con la Felicidad. Asana Yoga involucra Respiración, Cuerpo y Movimiento, que es el inicio del viaje a encontrar tu verdad profunda.
TRANSFORMACIÓN
Eres un Ser único, con un mundo, una historia, un cuerpo, con un viaje único. Tu camino de transformación y de búsqueda para encontrar el Amor hacia tí mismo es único.
Rodéate de conversaciones transformadoras, de nuevas prácticas que fortalezcan tu voluntad, la seguridad en ti mism@ y busca un guía que te acompañe y te inspire.
PODCAST
ULTIMO EPISODIO
Linda conversación con mi gran amigo Dyan Khuda que fue en Enero 2013. Muy acorde a los tiempos de hoy….
La búsqueda de la inmediatez en el fracaso contra la obesidad.Repita conmigo: “Todos los cambios a largo plazo toman tiempo…
Éste es un tema de conversación que en un minuto tocamos con Loreto Cortés en la sala mientras practicaban los…
Hace un tiempo que vengo pensando ésto de que los nuevos curriculums ya no serán los posgrados universitarios o la…
El concepto “Alimento Primario” lo vine a escuchar por primera vez en el IIN donde me certifiqué como Health Coach,…
Es una tarta de manzana mixta… base crudivegana y relleno ” medio cocido” . Además , ocupe el yogurt de…
Hace un rato que vengo escuchando unas grabaciones de una serie de Talleres que dió Patricia May hace unos años…
Acá el reporte sobre lo que fue la Jornada de Medicina y Nutrición Consciente con el Dr. Soto. Una jornada…
En Argentina, Uruguay y Paraguay principalmente, el mate es parte de las costumbres del pueblo, conceptos como el “matear” es…
Apuesto que muchos han escuchado el término Detox y se están preguntando qué es, en qué consiste y para qué…
Psicogenealogía – Psicomagia – Tarot Evolutivo – Psicobiogenealogía Los invitamos a una gran experiencia vivencial, a una exploración de…
Many years ago, I worked for my parents who own a video production company. Because it is a family business, you inevitably end up wearing many hats and being the czar of many different jobs. I mainly managed projects and worked as a video editor. On production, there were times that I was called on to work as an audio tech and was made to wear headphones on long production days. In those days, having a really good set of headphones that picked up every nuance of sound was essential to making sure the client got what they needed.
Last year I wrote about why booking too far in advance can be dangerous for your business, and this concept of margin so eloquently captures what I had recognized had been my problem: I was so booked up with clients that I wasn’t leaving any margin for error, growth, planning, or reflection.
Por Daniela Vignolo. Llevo una dieta basada en plantas hace muchísimos años. Mis hijos han sido criados de esta manera…
Just the other day I happened to wake up early. That is unusual for an engineering student. After a long time I could witness the sunrise. I could feel the sun rays falling on my body. Usual morning is followed by hustle to make it to college on time. This morning was just another morning yet seemed different.
When you are alone for days or weeks at a time, you eventually become drawn to people. Talking to randos is the norm. I’ll never forget the conversation with the aquarium fisherman, forest ranger, and women at the Thai market. It’s refreshing to compare notes on life with people from vastly different backgrounds.
Taller de masas madres sin gluten Este taller es ideal si estas intentando dejar el gluten, mejorar tu salud y…
Taller de quesos Vegetales Fermentados: Aprende a preparar deliciosos quesos vegetales cultivados, ricos en probióticos y nutrientes, un alimento perfecto…
Just the other day I happened to wake up early. That is unusual for an engineering student. After a long time I could witness the sunrise. I could feel the sun rays falling on my body. Usual morning is followed by hustle to make it to college on time. This morning was just another morning yet seemed different.
Last year I wrote about why booking too far in advance can be dangerous for your business, and this concept of margin so eloquently captures what I had recognized had been my problem: I was so booked up with clients that I wasn’t leaving any margin for error, growth, planning, or reflection.
Many years ago, I worked for my parents who own a video production company. Because it is a family business, you inevitably end up wearing many hats and being the czar of many different jobs. I mainly managed projects and worked as a video editor. On production, there were times that I was called on to work as an audio tech and was made to wear headphones on long production days. In those days, having a really good set of headphones that picked up every nuance of sound was essential to making sure the client got what they needed.
Many years ago, I worked for my parents who own a video production company. Because it is a family business, you inevitably end up wearing many hats and being the czar of many different jobs. I mainly managed projects and worked as a video editor. On production, there were times that I was called on to work as an audio tech and was made to wear headphones on long production days. In those days, having a really good set of headphones that picked up every nuance of sound was essential to making sure the client got what they needed.
One of the easiest ways to improve travel photos is shooting in better light, and the best light is often in the hour after sunrise and before sunset. That’s because the light takes on a warm golden hue and hits the subject from the side instead of the top. t’s difficult to recreate the grandeur of a vast landscape in the confines of a picture frame.
When you are alone for days or weeks at a time, you eventually become drawn to people. Talking to randos is the norm. I’ll never forget the conversation with the aquarium fisherman, forest ranger, and women at the Thai market. It’s refreshing to compare notes on life with people from vastly different backgrounds.
Just the other day I happened to wake up early. That is unusual for an engineering student. After a long time I could witness the sunrise. I could feel the sun rays falling on my body. Usual morning is followed by hustle to make it to college on time. This morning was just another morning yet seemed different.
When you are alone for days or weeks at a time, you eventually become drawn to people. Talking to randos is the norm. I’ll never forget the conversation with the aquarium fisherman, forest ranger, and women at the Thai market. It’s refreshing to compare notes on life with people from vastly different backgrounds.
Just the other day I happened to wake up early. That is unusual for an engineering student. After a long time I could witness the sunrise. I could feel the sun rays falling on my body. Usual morning is followed by hustle to make it to college on time. This morning was just another morning yet seemed different.
Many years ago, I worked for my parents who own a video production company. Because it is a family business, you inevitably end up wearing many hats and being the czar of many different jobs. I mainly managed projects and worked as a video editor. On production, there were times that I was called on to work as an audio tech and was made to wear headphones on long production days. In those days, having a really good set of headphones that picked up every nuance of sound was essential to making sure the client got what they needed.
JUGO VERDE No se conoce una herramienta depurativa más formidable, más económica y al alcance de todos que es el…
Este testimonio fue el que me más me llegó al corazón. Copio y pego lo que Joaquín reporta como lo…
Buena conversa se generó con Paola Valenzuela, periodista de Revista Ruda. Ella puso Play y ésto fue: ANDREA MOUJI/…
Este Tablero de los Sueños es una linda herramienta para comprobar que somos creadores.., visualiza hasta sentirlo, olerlo y armar…
La naturaleza es abundante, los árboles sueltan sus frutos sin preguntarse a quien va, sólo los sueltan y siguen dando….
El documental de Joe Cross “Gordo, Enfermo y Casi Muerto” ( Fat sick and nearly dead ) nos explica como…
Preguntas para responderte a ti mismo, si lo haces expandirás tu conciencia. Por Jodorowsky. ¿Quién soy? ¿Qué quiero ser? ¿Qué…
Josep Pamies un grande que vengo siguiendo hace años. Que el alimento sea tu medicina. “Tantas plantas que hay que…
La abundancia son intuiciones. Las ideas y la imaginación es abundancia. ¿Cómo te imaginas que vas a vivir los próximos…
Te quieren hacer creer que eres un glotón y perezoso, pero es la industria la que está exagerando químicamente y…
Para quienes me preguntan y creen que mi color se debe a que voy a solarium :0, o me paso la…
Según el sicólogo Rubin Naiman, experto en trastornos del sueño, una de las epidemias mundiales está relacionada con el Estreñimiento….
Tengo la necesidad de compartir ésta clase de Cynthia James, ya que la encuentro demasiado poderosa y creo que…
Este Sábado 12 de Sept. hicimos nuestro Segundo Taller de Cocina India, ésta vez con foco en la zona de…
Les comparto ésta entrevista de la Revista Velvet que me hicieron hace unos días. Vivir con un Estilo de Vida…
A pesar de que la fecha calzaba con un fin de semana largo, yo sabía que ese Sábado iba a…
Y ya iniciamos las inscripciones para el Tercer Evento Wellness en Bio park, ésta vez enfocado en La Felicidad.
La leche de Cúrcuma es sabrosa, es la bebida favorita para la noche. El ingrediente principal de esta bebida es…
En mi último paso por Santiago, fui en busca del taller de Amparo Pazán donde realiza los mandalas de madera…
Hace unos años mi amiga Ahuti me comentaba de éste poderoso superalimento que ella traía en modalidad de polvo de…
Ya lo venía diciendo Nestor Palmetti en su charla magistral en Santiago, los brotes y germinados son una de las…
Explorando el Trigo Sarraceno llamado también Kasha o Alforfón, BuckWheat que compré en LovingLife.cl hace un tiempo, sabiendo que no tiene…
Desde Enero comencé en el IIN Institute of Integrative Nutrition, un Instituto que enseña en un programa de un año…
Este es un paté exquisito y con todas las propiedades de la Semilla de Girasol y las Semillas de Zapallo….
Eventos Wellness (Bienestar) que buscan contagiar las ganas de buscar nuevos espacios de encuentro para aprender sobre Vida Sana, Conección…
Estamos en un minuto en que es necesario un replanteo general en torno a nuestra vida, quién no se lo…
En Noviembre estuve en Santiago en una de las clases de Nutrición que más me ha marcado, el fin de…
Ayer tuvimos la segunda jornada Wellness que esperábamos en los terrenos de Biopark Laguna Grande. El día nos recibió maravillosamente,…
Una mañana para conectarnos Nuevamente nos encontraremos éste Domingo 18 de Enero en Centro de Eventos Biopark para vivir una…
1. Qué es Meditar? Aquietar la mente, aquietar los pensamientos por lo tanto las emociones. 2.Cuál es nuestro mayor obstáculo…
por: Deepak Chopra, M. D. La costumbre de comenzar el Año Nuevo con una resolución tiene buenas intenciones. Con un…
“El amor no es una relación. El amor es un estado; no tiene nada que ver con nadie más. Uno…
“Déjenme contarles que hace muchos años atrás, cuando nuestra cultura aún no se enfermaba el sexo era tan sano como…
Del maravilloso libro de Sol Fliman, a quien fui a visitar a su restaurant Quinoa es ésta receta de Muffin,…
En mi último encuentro Ashtanga en Los Vilos conocí a una profesora de Yoga de Copiapó. Krishna, Vegetariana y madre,…
Un gran artículo de la página de Deepack Chopra. Por qué estoy aquí? Cuál es mi propósito? Cómo buscar y…
El comedor es un lugar dedicado exclusivamente a la alimentación y al fortalecimiento de los lazos familiares y afectivos, por…
Casi una obra maestra dicen por ahí en el New York Time a la última película de Alejandro Jodorowsky. La…
Éste fue uno de esos regalos que hay que hacerse por lo menos una vez al año, necesario para no…
El día Sábado fue encuentro de mujeres, la finalidad era entre pasar una tarde crecedora y la celebración cumpleañera de…
El velador o mesita de luz en los dormitorios es cómplice de todos nuestros secretos, de nuestras aprehensiones, nuestras acciones…
Cumplí el objetivo propuesto, luego de los 10K en la Maratón Santiago 2012, era un desafío aumentar el kilometraje ésta…
Me llegó éste regalito directo de Mímate, los productos Katmandú están en una nueva apuesta por el wellness incorporando además…
Hace ya un tiempo que nos topamos con casos cercanos de parejas imposibilitadas de tener bebés, el incremento de casos…
A propósito del Día de la Mujer, es que comparto una reflexión a raíz de una rica conversa con macarrons…
Ahora ya en casa, retomando deberes Marzo school, me puedo sentar a comentar que me pareció el Festival Wanderlust. Llegué…
A propósito de que viene mi gran amiga y maestra de Masaje thai Natacha Valencia a Concepción la próxima semana,…
Directo de www.epifanika.com éste post calientito. En términos de rejuvenecimiento corporal ,ésto es para algunas sorprendente… si encuentra que luego…
Definitivamente éste no fue sólo un año nuevo más… que levante la mano quien el 2012 no tuvo procesos internos…
Ya venía hablando hace un tiempo desde que descubrí a Fresia Castro, primero cuando hice el Taller de Activación de…
Lygia Lima, estará en Wanderlust Festival Chile en Febrero, acá un pequeño Bios de ella: Bailarina, originaria de Río de…
Para los que estamos en Chile, no podemos perdernos el deleite de escuchar a Chambao y la belleza de la…
Esto parece un sueño, justo cuando pensaba que me perdía de todo por no poder ir éste verano a India,…
Vivimos en una sociedad que corre sin rumbo y no sabe cómo detenerse. Las exigencias han aumentado y el hombre…
Hace tiempo no encontraba una mirada tan clara al enfoque de pareja en donde se incluya los procesos biologicos, de…
Hace unas semanas, estuvo por ésta ciudad Matías, justo 3 días antes de eso se me aparece en una página…
¡Ojo con las entradas de nuestras casas! Son nuestra carta de presentación y tarjeta de visita, pero más importante que…
Les comparto éste artículo de la visión Krishna sobre tabaquismo que encontré en Yoga Inbound.com “Querido amigo, adicto a este…
Antes de hablar de Trabajo, debemos conocer A su oponente y “Enemigo Intimo”: La Pereza (que según los budistas) Puede…
Arthur Boorman, ex paracaidista de la Guerra del Golfo fue enviado al frente en Irak que se inició en 1990…
Así como la vista, los sabores, el tacto, el olfato es una forma de experimentar sensaciones y transmitir bienestar. Hace…
Creo que todos necesitamos de un guia, en cualquier disciplina que exista, alguien que entregue inspiración y dé lineamientos para…
Alimentos Desintoxicantes que deben formar parte de tu dieta regular. Cilantro: Excelente para la desintoxicación de mercurio, que ha penetrado…
Es un pseudo cereal rescatado de Los Andes, fue alimento básico de los Incas es cultivada desde más de 3000…
Es un antiguo post, de éste blog antes de que se perdiera en los servidores de un hosting en…
Uno nunca sabe que es un aporte hasta que te lanzas al mundo. Soy arquitecto y mil cosas más, pero…
Vengo de la experiencia de haber participado en una sesión de 4 horas con aprox. 100 personas en una sala…
Por Daniela Ceballos. Es tan difícil entender la responsabilidad continua que tenemos como padres y educadores? Los niños son nuestro…
La Psicomagia es una técnica terapéutica que tiene como objetivo modificar pautas de comportamiento limitantes que han sido heredadas de…
Usted mencionó el miedo como parte de nuestro dolor emocional subyacente básico. ¿Cómo surge el miedo y por qué hay…
Qué significa ser un yogui …. Practica Ahimsa en todo lo que haces – incluso en sus pensamientos. Apreciar cada…
Ya era hora de comentar éste libro, le estaba haciendo el quite a éste post porque el libro me ha…
“Matthias Rath es un médico alemán, y fundador de la “Medicina Celular”, que ofrece una alternativa a la lucha contra…
Ya había comentado hace un tiempo en un post sobre Feng Shui, lo que era el Chi. Bueno a veces…
El fin de semana pasado por la capital, aprovechando el running y de visitar a mi gran amiga Sundari, con…
Nuestra mente tiene un atributo principal y es la capacidad de crear y lo hace en todo momento, quieras o…
Vengo llegando de mi primera corrida de mi vida, no fue para correr la maratón (42K) obviamente, ya que sólo…
Este fue un mail que me llegó y me sorprendió la lucidez del actor, espero que los años para todos…
Amo mi período Menstrual! acá un documental que se llama “La Luna en Ti” que todos deben ver, hay harto…
Estos son algunos caminos que pueden conducirnos hacia la enfermedad: 1- Una prohibición o prohibiciones que nos genera miedos… 2-…
Martin Boroson combina una formación en psicología, los negocios y la práctica del zen para ayudar a individuos y organizaciones…
Directo del horno del gran Pepe Acevedo, uno de los grandes chefs vegetarianos de Chile, a mi cocina me llegó…
Ésta si que es rica, y aprovechando los tomates de la época hay que hacerla. Si los tomates están maduritos,…
Un genial invento de Nike, hace unos meses en mi búsqueda por zapatillas encontré unas con diseño muy liviano y…
El Pastel de Choclo es un plato tipico chileno, de aroma inconfundible donde se entremezclan el olor del choclo dorado,…
En ésta fecha aprovecho de comer porotos granados que me encanta!… Ingredientes: 1kilo de porotos granados (Coscorron) desgranados 2 choclos…
Un post antiguo que viene muy bien en éstos días para entender cada vez más la importancia de la Meditación….
Éste es mi desayuno hoy, que ha ido mutando con el tiempo, pero no me aburre. Acá en el video…
Ésta es Daniela Ceballos, nutricionista. Con Daniela tuvimos un encuentro y enganchamos de inmediato, absolutamente alineada con mi pensamiento en…
Acabo de terminar el Libro de Fresia Castro “La buena noticia: Estamos todos Muertos”, y me dejó con una sensación…
Los productos Majen o “agua de lluvia” en mapudungún, se llaman así porque ellos consideran el agua de lluvia es…
Así me gustaría despertar todos los días…vean el video.La instructora de yoga Briohny Smyth lleva esta práctica a otro nivel…
Luego de ver el video, en dónde la Princesa Kaoru Nakamaru de Japón en que habla sobre los tiempos venideros,…
Hace como 3 años que no venía a mi lugar preferido en el Elqui, la belleza del Hospedaje de mi…
Ricardo Andrée es un tremendo maestro, un aprendiz de uno de los oráculos más potentes que he conocido, el I…
Hace ya más de un año que tengo mis Five Fingers y las amo, no hay nada más terapéutico para…
Este fue mi regalito que me hice en el Elqui, a pesar que su autora Elfa Vanya, había venido por…
Con vista al Mamalluca desde el Valle de Elqui es que decidí éste año celebrar mi cumpleaños. Con 3 amigas…
2 interesantes propuestas que hablan de orgasmos, vean el final del post. También conocida como La pequeña muerte o Le…
A propósito de una conversa con una amiga hoy, es que comparto ésta reflexión. Los objetos, a mi parecer, siempre…
Siempre he sentido que después de tomar un buen tiempo harto Noni, uno se vuelve más “cleaver”, y quizás por…
Siempre he pensado que venimos de una historia familiar compleja (cada uno de nosotros), y nos enamoramos del otro con…
Este es el mejor regalo que me llegó desde Guatemala ésta semana. Existe una historia Maya que cuenta que cuando…
Nada más que copiar y pegar, porque Jodorowsky lo dice clarísimo: Alejandro Jodorowsky: Lo que caracteriza a los animales es…
La gran Oprah se puso las pilas para ayudar al crecimiento interno de la humanidad y con la alianza del…
El yoga es un maestro, el que lo ha practicado por mucho tiempo, sabe de qué hablo. Hoy cada día…
[kml_flashembed movie=”http://www.youtube.com/v/wgL_ovYNZ_Y” width=”380″ height=”300″ wmode=”transparent” /] De la vitrina del Explorador Austral, éste video. Una buena campaña de Yoga Outreach.com
Este es un post antiguo y perdido, lo recuperé porque me doy cuenta, luego de algunas conversas femeninas, que la…
No sé si habrán visto éste programa del Discovery Home&Health, una serie que penetra en el mundo de éstas personas,…
Les comparto una reflexión de mi amiga Patty, a ver que piensan: ¿Saben en que se parece la Mujer al…
El funcionamiento de nuestro cerebro depende en buena medida de nuestra alimentación; Ecoosfera presenta diez alimentos que le harán bien…
Si yo no practicara yoga ni ninguna actividad física, y si no hubiera ningún tipo de interés de mi parte…
Los Cantos Védicos son una meditación, en vez de leer los textos es más apropiado cantarlos, ya que el sonido…
“Fueron sus vértebras lumbares las que le dijeron que el miedo las agarrotaba más que todas las hernias discales, los…
Publicado en’La Contra’, diario La Vanguardia La Abuela Margarita, curandera y guardiana de la tradición maya, se crió con su…
A propósito del día de la Mujer es que subo éste antiguo post…
Buena reflexión es la que hace Marcela Paz en su facebook, éste es uno de los grandes problemas a la…
Hoy hicimos un encuentro de mujeres, la finalidad era recibir la primavera y todo lo que ella nos trae. Un…
En mi búsqueda sobre más información de la Stevia y su cultivo, me topé con el blog de Josep Pamies,…
Desde el 2 de julio hasta el 11 de julio se encontrará en Chile Su Santidad Drikung Chetsang Rinpoche cabeza…
Flickr por Alejandro Vega Retoque Fotográfico/Ilustración “La verdadera magia, pasa en la cocina” De qué magia hablan?, la verdad es…
Ideal para los niños…. Fuente: reikienergiasanadora.ning.com
Generalmente las caídas en cuenta se me aparecen en mi práctica de yoga. Hace unos días, mientras practicaba yoga, me…
El Universo está en constante movimiento, en un estado de vibración eterna, desde los astros hasta los trozos de rocas…
Anoche fui al “Taller de Sexualidad de mujeres” con el conocido sicólogo y terapeuta sexual Rodrigo Jarpa. Llegué a la…
Me encanta la Revista Namasté, siempre aportando con sus artículos… ahora comparto éste sobre los chacras o centros energéticos…
Ahora subo ésta receta increíble para el resfrío y la congestión, es realmente limpiadora. Y luego de comprobar las cualidades…
Ultimamente en conversaciones con amigos y conocidos, la reflexión post-terremoto que me ha estado dando vueltas es que definitivamente luego…
Decidí que quiero a través de ésta página mostrar a quienes a través de su esfuerzo y trayectoria están aportando,…
“¿Está lista la humanidad para una transformación de la conciencia, un florecimiento interior tan radical y profundo que la florescencia…
Por esas cosa de la vida, es que en mi velador hay un par de libros que me guiñan el…