Superando la adicción a la comida.
Te quieren hacer creer que eres un glotón y perezoso, pero es la industria la que está exagerando químicamente y diseñando “alimentos” cada vez más adictivos… Mark Hyman…
Año: 2016
Come tus vegetales para un lindo color de piel.
Para quienes me preguntan y creen que mi color se debe a que voy a solarium :0, o me paso la tarde entera al sol… acá la respuesta que…
Meditación y Yoga cambian nuestro cerebro.
Si Harvard lo dice… aunque los antiguos yogis lo sabían hace miles de años. “Sentarse cómodamente unos cuantos minutos y tratar de no pensar en nada. Parece fácil…
Estreñimiento y Dejar Ir.
Según el sicólogo Rubin Naiman, experto en trastornos del sueño, una de las epidemias mundiales está relacionada con el Estreñimiento. La pregunta es : Qué tan disponible estoy…
Ashtanga Yoga Concepción.
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El 2015 en un workshop en AshtangaYogaChile en Santiago en la visita de Mike Robberds, nos encontramos con Javiera (Yoga Sattwa) y MariPaz Briones (Aruna Yoga) y ahí…