Superando la adicción a la comida.
Te quieren hacer creer que eres un glotón y perezoso, pero es la industria la que está exagerando químicamente y diseñando “alimentos” cada vez más adictivos… Mark Hyman…
Entradas de Mouji
Come tus vegetales para un lindo color de piel.
Para quienes me preguntan y creen que mi color se debe a que voy a solarium :0, o me paso la tarde entera al sol… acá la respuesta que…
Meditación y Yoga cambian nuestro cerebro.
Si Harvard lo dice… aunque los antiguos yogis lo sabían hace miles de años. “Sentarse cómodamente unos cuantos minutos y tratar de no pensar en nada. Parece fácil…
Estreñimiento y Dejar Ir.
Según el sicólogo Rubin Naiman, experto en trastornos del sueño, una de las epidemias mundiales está relacionada con el Estreñimiento. La pregunta es : Qué tan disponible estoy…
Ashtanga Yoga Concepción.
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El 2015 en un workshop en AshtangaYogaChile en Santiago en la visita de Mike Robberds, nos encontramos con Javiera (Yoga Sattwa) y MariPaz Briones (Aruna Yoga) y ahí…
Reclamándote a ti mismo. Cynthia James
Tengo la necesidad de compartir ésta clase de Cynthia James, ya que la encuentro demasiado poderosa y creo que resume de manera muy sintética la autosanación y…
Cocina India
Este Sábado 12 de Sept. hicimos nuestro Segundo Taller de Cocina India, ésta vez con foco en la zona de Goa. Vino Robin George de Stgo. a contagiarnos…
Revista Velvet : Vivir con un Estilo de Vida saludable
Les comparto ésta entrevista de la Revista Velvet que me hicieron hace unos días. Vivir con un Estilo de Vida saludable Meditar, comer sano y conocerse a sí…
Taller Coach de Cocina Sana con Alegre y Sano
Anoche hicimos nuestro primer Taller de Cocina en horario Vespertino, tuvo mucha convocatoria, y además inauguré un nuevo espacio en mi casa para ésto. Esta vez hice el…
Talleres-Coach de Cocina Sana
Hace ya varios meses, diría en realidad un par de años que partí haciendo éstos Talleres de Cocina Sana, como una manera de Compartir las recetas que comemos…
Health Coach
Qué es un Health Coach? Término cada vez más usado en países desarrollados ya que hoy está tomando mucha importancia tener un entrenador no sólo para muscular en…
La página de Facebook de Estilosdevida.cl se está moviendo todos los días con nueva información, así que si no le has dado like, hazlo para informarte de los…