Ashtanga con Andrés Wormull en Concepción

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Por segunda vez vamos a tener a Andrés Wormull en Concepción dando un intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga.
La sincronización entre respiración y movimiento (vinyasa) es el rasgo más característico de ésta forma de Yoga. No diferenciando entre postura (asana), respiración (pranayama) y meditación (dhyana), el método se enfioca en el principio de flujo. El objetivo de este flujo es doble e incluye :
-promover firmeza y armonía físioca por medio de una potente y sensitiva rutina de postura
-observar y calmar la mente mediante la precisa utilización de la respiración.
El método es a la vez vigoroso y meditativo.
Andrés Wormull estudia y practica Ashtanga Yoga bajo la guía de su mentor Manju Pattabhi Jois. Y el taller está enfocado en la práctica de la Primera Serie, Pranayama, Canto védico y en la teoría de Yoga Chikitsa, Advaita Vedanta y fundamentos del Ashtanga Yoga .
Gracias a Alvaro Madariaga, que está enseñando el método acá en Concepción, se realizará éste taller en Rukalihuén.
Adjunto flyer para más información.
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