Tiempo de Cambios

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Resumen Jornada Wellness 2 de Mayo

A pesar de que la fecha calzaba con un fin de semana largo, yo sabía que ese Sábado iba a ser un buen día dentro del descanso familiar…

Health Coach en IIN

Desde Enero comencé en el IIN Institute of Integrative Nutrition, un Instituto que enseña en un programa de un año del mejor contenido para capacitar para convertirse en…

Néstor Palmetti

En Noviembre estuve en Santiago en una de las clases de Nutrición que más me ha marcado, el fin de semana fue intenso porque al mismo tiempo estuve…

Wellness Concepción 18 Enero`15

Ayer tuvimos la segunda jornada Wellness que esperábamos en los terrenos de Biopark Laguna Grande. El día nos recibió maravillosamente, comenzamos con el Yoga en el espejo de…

Evento Wellness Enero 2015

Una mañana para conectarnos Nuevamente nos encontraremos éste Domingo 18 de Enero en Centro de Eventos Biopark para vivir una nueva experiencia Wellness, organizada por www.estilosdevida.cl y Biopark…

3 preguntas sobre Meditación.

1. Qué es Meditar? Aquietar la mente, aquietar los pensamientos por lo tanto las emociones. 2.Cuál es nuestro mayor obstáculo para lograr la experiencia de meditar? La disciplina.…

Dashboard

Ármate un dashboard o fondo de pantalla donde coloques imagenes objetivos con metas a corto plazo y poner energía en ello. En la medida que éstas visualizaciones te…

Casa Sana: el Comedor

2 comentarios
El comedor es un lugar dedicado exclusivamente a la alimentación y al fortalecimiento de los lazos familiares y afectivos, por lo tanto, toda la ambientación y decoración debe…