Mensaje

Cada uno debe seguir su destino. Nuestras tendencias latentes acumuladas pueden acarrearnos (nuestra mente claro) hacia cualquier parte. Hacia el yoga, la arquitectura, el dinero, lo que sea. Un alma evolucionada buscará su libertad, se inclinará al estado de Yoga, el retorno a su propia fuente. Es inevitable. Solo ahi la Consciencia Pura (purusha) se libera de sus ataduras (fluctuaciones) de la materia, y por ende logra la felicidad suprema. Hay un término en sánscrito para aquellos adeptos que lo logran en vida. Aquel es un Jivan mukta, es decir un liberado en vida. Por eso en India se dice que cuando alguién toma la práctica del yoga (de forma seria) es porque existe una tendencia latente (samskara) impresa como huella digital en la Consciencia. Ese es el pensamiento indio. Nosotros en nuestra lógica occidental veremos cuánto y cómo encaja este pensamiento en nuestros particulares modos de vida y objetivos que representen nuestra felicidad y tal vez no la del ideal indio. Eso es de cada uno. Hagas lo que hagas debes hacerlo con 100% dedicacion y felicidad. Sino es solo un trabajo obligado, no una fuente de felicidad y materializacion de nuestro potencial creativo y ganas de querer y vivir en paz. Practica, Recita, y deja que eso te lleve a escoger tus pasos. Ojo con las emociones fuertes. A veces son desorientadoras.

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Prevención de lesiones.

A propósito de un post anterior sobre lesiones y lecciones de yoga, es que coloco ésta traducción del libro de “Ashtanga for women” que hace Leo Marino en su blog.
Gracias Leo, a ver si nos encontramos nuevamente para la próxima venida de Manju a Chile.
“La Primera Serie de Ashtanga se la conoce con el nombre de Yoga Chikitsa (Yoga Terapia). Cada postura es segura y beneficiosa cuando el practicante y el instructor trabajan en forma conjunta de manera inteligente sin forzar las asanas. Los siguientes son tips a considerar para prevenir lesiones durante la práctica, a saber:
1- Respiración: La respiración suave con conocimiento ayuda a calmar la mente y prevenir tensiones en el cuerpo.
2- Control de Bandhas: Si las bandhas son usadas correctamente las lumbares serán protegidas.
3- Alineamiento: Un buen alineamiento puede ayudar a prevenir tensiones sobre los empalmes. Continuar leyendo “Prevención de lesiones.”

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Fertilidad y Yoga

fertilidad001.jpgDentro de la bibliografía que me recomendó Andrés sobre Ashtanga, estaba “Yoga Mala” (infaltable en la biblioteca de un yogui o yoguini) y “Ashtanga yoga for women“, un hermoso libro escrito por Sally Griffyn y Michaela Clarke, que dan un enfoque femenino de la práctica del Ashtanga.

En él hay muy buenos artículos sobre la Luna y Menstruación, la Alimentación y éste de Fertilidad, que gracias a la traducción que hace Leo Marino en su blog puedo compartir.

“Muchas parejas actualmente, que están alrededor de sus 30 y picos de años, están decidiendo tener su primer hijo. Las mujeres han esperado ese tiempo para tener la “seguridad” de tener una relación estable, tener la casa propia y/o suficiente dinero antes de iniciar una familia.
Estas ideas que se mencionaron pueden que se concreten en la vida de la mujer en el momento en el cual su fertilidad esta justo al filo. Para muchos, este retraso asegura mejorar el tiempo del evento en cambio para otras el embarazarse por primera vez no es tan fácil como ellas imaginan, pudiendo ser una dificultad o frustración. Continuar leyendo “Fertilidad y Yoga”

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Chile, un encuentro cercano.

Nada más inspirador para reconocer éste bello país, que ver éste hermoso video de Silvio Caiozzi. Emocionante…Viva Chile.
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Ashtanga & Iyengar

portada1.jpgHace ya un tiempo que me vengo dando cuenta de la sutil  rivalidad entre los practicantes de yoga Iyengar y yoga Ashtanga. Generalmente ocurre que quienes practican y enseñan Iyengar yoga (digo generalmente ya que tengo un par de amigas que practican Ashtanga y enseñan Iyengar), encuentran  críticas a la práctica del Ashtanga yoga; sus juicios, fundados o no, tienen relación a que encuentran que es una práctica muy competitiva en que el ego está muy presente, donde se lesionan mucho, etc.
Y para quienes aman el Ashtanga yoga opinan de Iyengar yoga que es una práctica muy ligada al cuerpo físico y poco a la observancia de la mente, que el hecho de que sea tan guiada la hace muy dependiente del guía o profesor, y que su filosofía tiene diferencias sustanciales con el ashtanga, etc…
Ahora gracias a la venida de Dana Kleyn pude entender un poco más el yoga Iyengar y lo terapéutico que resulta en la alineación de las asanas, pero hablábamos de ésta rivalidad con la que concordó. Continuar leyendo “Ashtanga & Iyengar”

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Lágrimoterapia.

lagrima.jpgYa me estaba haciendo mucho sentido lo que me comentó Patty (ya po Patty abre un blog mira que necesito hacer un link ahora) sobre un dato de la maestra y sanadora la dra. Marta Figueroa. Las lágrimas son nuestras mejores Flores de Bach, es nuestro propio antídoto ante lo que nos ocurre y además nos sana. Bueno, lo encontré realmente sabio, como todo en nuestro cuerpo, ya que nada es porque sí. Sólo deben probar y estirar la lengua cuando la lágrima caiga por tu mejilla, es absolutamente sanador y da una increíble toma de conciencia.
Estoy feliz con el hallazgo.
Encontré que hay pocos investigando el tema y uno de ellos es el Dr. Hugo Fuchslocher Salgado que dice:
“Este descubrimiento debería provocar, con el tiempo, un nuevo paradigma para toda la humanidad, una vez que todos sepan concientemente que las lágrimas existen para sanar.
Llorar es lo más natural en los seres humanos. Nacemos llorando y lloramos también cuando alguien se va de este mundo. Es más, la lágrima sale por el lado interno del ojo, al lado de la nariz, como si la naturaleza lo hubiera dispuesto anatómicamente así, para que éstas escurran sin dificultad hasta la boca para ser bebidas. Con respecto al los fundamentos científicos, el mayor de ellos corresponde a su composición bioquímica, las lágrimas de emoción, son completamente distintas a las que sólo cumplen la función de limpiar, lubricar y proteger el globo ocular, como por ejemplo, las que brotan al picar cebollas. Continuar leyendo “Lágrimoterapia.”

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Mujeres auditivas

oido.jpgSiguiendo con la conferencia que dio Pilar Sordo en Concepción hace unos días.., acá van otros puntos interesantes que les comparto:
“Otras de las 14 diferencias sicológicas existentes entre hombre y mujer:
Los hombres funcionan en base a objetivos y las mujeres en base a procesos, los hombres disfrutan con la llegada de las cosas y las mujeres con los proyectos. Por eso nosotras podemos gozar las vacaciones desde el minuto en que nos subimos al auto, en cambio ellos en cuando llegan a destino y si decides parar en un lugar a él lo descoloca ya que siente que el destino se le aleja.
Esta dimensión también es valida para la relación de pareja en el sexo, porque para la mujer el mundo más importante es el antes y el después de la relación sexual que el durante, ya que el durante tiene un objetivo que es el masculino ya que tiene relación con la penetración. Continuar leyendo “Mujeres auditivas”

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Mujeres y queja.

queja.jpgAyer estuvo la sicóloga Pilar Sordo en Concepción y gracias a que Patty grabó la conversa, es que pude escuchar el relato descarnado de su visión de la realidad de las parejas y la familia en Chile. Acá una de las ideas planteadas.
“Parece que hoy nos hemos olvidado de las cosas que son básicas que nos permiten funcionar de manera armónica, siempre digo que he tenido la fortuna y el privilegio de tener una vida tremendamente difícil, ésto me ha permitido tener que inventarme constantemente, detenerme y preguntarme cómo es que voy a seguir caminando.
Gracias a la experiencia he podido observar la diferencia en hombres y mujeres en su comportamiento de vida y en la forma de presentación de conflicto, las mujeres están constantmente hablando de otros, y esos otros parecen ser responsables de lo bueno o malo de su vida.
Observaba que en el discurso de las mujeres siempre había un “sí, pero…”, “Cómo están los nños?, Bién, pero resfriados”,”Cómo estuvieron las vacaciones?, Bien, pero nos tocaron muchos días nublados…”, “Qué tienes lindo tu pelo?, Sí, pero tengo todas las puntas partidas”, “Qué bonita tu chaqueta!, sí pero es super vieja”, “no, si el gallo es simpático, pero no sé, tiene como algo”. Continuar leyendo “Mujeres y queja.”

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About Flúor

pasta.jpgA propósito del último post de Patty en D+ es que rescaté éste antiguo post del baúl de los recuerdos…
Hace ya un tiempo en mi continua conección con el inconciente colectivo, se me despertaba mi intuición y me daba una inmensa molestia y desconfianza al tragar dí­a a dí­a ese extraño sabor y componentes de la pasta de dientes . Esa suma de quí­micos en donde el Fluoruro como principal componente, se encuentra en la mitad de una disputa a nivel mundial, y ahora nos lo ponen hasta en el agua. Gracias a Corbíobío, en Concepción nos salvamos del químico.

Escuchar sobre fundamentos poco holí­stico sobre “la Salud de nuestros dientes” y “prevenir las caries en nños”, no me convencí­a. Investigando e investigando exploré el punto de vista que me interesa saber y me encontré con:

– Las pastas dentrí­ficas contienen 1000 a 1500 ppm de fluoruro y los enjuagues bucales contienen 230-900 ppp de fluoruro. Continuar leyendo “About Flúor”

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El concierto del día Sábado con Devakant estuvo maravilloso. Devakant, un hombre absolutamente bello, para mi perfecto, a quién se le notan los años de meditación y su enorme sabiduría por la música. Devakant se paseó por 6 tipos de instrumentos antiguos distintos, entre ellos flauta zen, flautas antiguas de templos en Japón, y su maravillosa voz , además de fondo muchas imágenes de sus esculturas en piedra y bronce… increíbles. Realmente un regalo y lo mejor fue sentir el abrazo profundo de Devakant diciendo “muuji”, Osho como siempre presente en seres maravillosos como Devakant y Aseema. Un beso grande para ti Aseema, nos vemos pronto en Pucón.
En éstos días Devakant tocará en Vña, no se lo pierdan.

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