Esta si que es buena, me topé con la página de Rodrigo Jarpa Schacker, sicólogo especializado en Barcelona en terapia sexual de pareja, actualmente trabaja en el Centro de Psicoterapia y Salud Sexual en Chile, del cual es socioy fundador. En su página muy nutrida de info de buen nivel me encuentro éste video bellísimo de cómo la Dra. Betty Dodson, artista y PHD en Sexualidad hace un dibujo explicativo de nuetra anatomía femenina. Veanlo, es Bello, y explicativo… chicas somos un corazón.
Archive for September, 2008
La reinvención de las marcas.
Category Salud de las marcas, consumo
Hoy definitivamente todos estamos reinventándonos, el mercado favorablemente exige más y mejor. Pronto los médicos tendrán conocimientos de medicina naturópata, los arquitectos tendrán que afinar la intuición por el habitar, y así… pero los productos alimentarios han tenido que obligadamente reinventarse para no decaer su identidad.
Mc Donalds luego de su tremendo desprestigio por los niveles de obesidad mundiales asociados a la alimentación con comida chatarra, tuvo que prometer calidad en su materia prima, aunque sólo sea una estrategia de marketing, quién entra a un Mc Donald sabe que no anda buscando buena y sana nutrición…(no se merece ni un link)
Coca Cola como no tenía por dónde comprometer una mejora en salud de su producto, sino todo lo contrario, agregándole Aspartamo a sus Zero o Light, lanza la campaña de “Salud Emocional”, dando tips de bienestar que indicando que la emocionalidad es más importante que la salud física… muy astuto éste imperio que tiene cocacola-adictos a millones en el mundo y obesos también.
Unos de sus tips son: Canta boleros en la ducha regularmente, deja la laptop en la oficina, vuelve a tirarte bomba en la piscina, date un gustito y toma una coca, riete hasta llorar… etc. Nada nuevo.
Nestlé, luego que Greenpeace demostrara el doble estándar de la empresa, indicando que sus conocidos productos alimenticios presentan diferente composición según el país donde se venden, en uno de los más sensibles ítems que han causado gran rechazo por parte de los consumidores en todas partes del mundo, los ingredientes transgénicos.
“Nestlé ofrece productos libres de ingredientes transgénicos a los consumidores europeos y a los consumidores brasileros, pero no así a los consumidores chilenos, y lo más desconcertante es que la empresa niega que se trate de una actitud de doble estándar. (ver cartas de Nestlé, dónde especifíca sus politicas en Europa y Brasil)”
Ahora la empresa se reinventa con un tremendo portal, Vive Feliz, Nestlé Good Food, Good Life. Un portal relacionado a la salud de la marca, a mostrar los beneficios de cada uno de sus productos y con consejos sobre bienestar.
Este nestlé si que va para grande, a pesar de que eliminaría varios de sus productos de la faz del planeta partiendo por sus cereales y sus mayos, acá en casa está prohibido todo lo que sea Maggi, pero bueno, por lo menos algo están haciendo ya al poner el foco en el punto correcto, la salud integral.
Creo que se acaba de crear una nueva categoría,”Salud de marcas”, voy a enjuiciar productos a través de mi ojo y a recomendar algunos. Y a ver si Nestlé me pregunta y creamos algunos nuevos, tengo hartos en carpeta.
Foto: http://www.nestle.es/web/img/conoce/nestle_hoy.jpg
Recetas con Spirulina
Adoro la spirulina, ya llevo más de un año mezclándola con el yogurt natural (ahora Kéfir), más fruta picada y granola que hacemos acá. Creo que es la razón por la cual todos alrededor han caído con resfríos y a mi… nada.
Y ahora que Aquasolar me mandó más, voy a probar éstas exquisitas recetas de batidos con la spirulina.
Spirulina es una microalga de la familia verdeazul. Es un alimento 100% natural, compacto y ligero. Es una fuente vegetal rica en proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos esenciales. Es uno de los elementos más concentrados y nutritivos que conoce el ser humano.
Spirulina complementa la alimentación, entregando todos los nutrientes que necesitamos al día. Aporta vitalidad, salud, y energía todos los días. Refuerza tus defensas y mantiene tu metabolismo en su óptimo de manera eficiente y natural. Especialmente recomenadada para Deportistas, Vegetarianos, Tercera Edad y Embarazadas. Es indicada para aliviar la Diabetes, regular desórdenes hormonales y es apta para celíacos. Read More
Elqui sanador en primavera
Category Yo Interior
Acá algunas imágenes de la belleza y la calma que nos regala el Elqui en primavera y el lugar maravilloso por donde anduve…La cerámica en grés de Sundari, las flores, la Sábila sanadora y el lugar, un todo armónico que hace de éste un lugar único.
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Frondosa sanación
Category Sanación, Yo Interior, Yoga
Estos días acá en el Valle de Elqui han sido increíbles,como siempre.
Definitivamente era el minuto, era el lugar y era la conversa y el descanso preciso.
Sundari es una tremenda amiga que me ha enseñado demasiado en la vida, acá me reencontré con ese tremendo cariño y amistad junto con la belleza de la primavera desbordante y exuberante del Elqui en ésta epoca del año. Solcito, máscaras de keffir con avena y miel en la cara, mucho aloe sábila para la piel, silencio, escuchar pajaritos y tortolitos, mucho yoga, desayunos como los que me gustan a mi y anoche un tarot de los más aclaradores y profundos que sabe dar Sundari, de esos que me desnudan hasta el alma, excelente!
Este es mucho más que un hospedaje, ahora es el Gaurav Meditation Center.
Ahora a seguir gozándo de mis últimos días y cargarme de ésta belleza y claridad para llevarla al Sur.
Se vende o arrienda.
Category Sociedad, Yo Interior, consumo
Siempre he pensado que los lugares físicos se “cargan” de la energía de quienes los habitan, y vice versa por supuesto. En el depto de Chacabuco lo pasamos increíble, es de esos lugares muy sencillos y antiguos que se van liberándo de muros que no necesitan, y eso los rejuvenecen. Lo rehicimos pasándolo bien y ahora que está vacío… hay que devolverlo a la existencia, así que aquí las indicaciones. Read More
Claves para comprender la crisis financiera mundial
Un 18 Verde (para vegetarianos)
Category Recetas, vegetarianos
Hoy me comí unas exquisitas empanadas de carne de soya con aceitunas y champiñones, acá Pepe da otros consejos vegetarianos chilenos.
Por Pepe Acevedo en Terra
¿Es realmente posible pasar un dieciocho “verde”? Yo lo hago todos los años y con gran éxito entre familiares y amistades. Espero que con estos datos su imaginación y apetito despierten, la primavera se presta para eso…
Para comenzar, veamos cómo pasar las fiestas con una Empanada vegetariana en la mano. Para esto no hay que ir muy lejos, así que vamos a consultar a los que saben más y luego hacer nuestras adaptaciones. Read More
Activación Pineal
Category Yo Interior
Vengo llegando de un fin de semana muy activado, participé de un taller maravilloso y muy personalizado de Activación de la Glándula Pineal con Zunny Cuello.
Zunny es instructora del método que creó Fresia Castro en Chile.
La glándula pineal está en el centro del cerebro y su tamaño es el de una lenteja, su función fisiológica consiste entre muchas a secretar la hormona “melatonina” que es responsable de la regeneración celular, regula los ciclos circadianos induciendo al sueño reparador, aumenta la capacidad de formar anticuerpos, protege el sistema nervioso, estimula en conjunto con la pituitaria la producción de neurotransmisores, disminuye el colesterol en la sangre.., etc, pero lo más importante es que da acceso a estados de conciencia superiores. Es por lo que ha sido estudiada por muchos, se la ha asociado al 7mo chakra o centro de energía pineal, al Ojo de Horus en la sabiduría egipcia, Descartes la llamó “el asiento del alma”.
Es la conexión a la fuente, la puerta de acceso al Ser Energía.
Lo más importante de todo lo recibimos es entender y “recordar” que somos seres de Luz maravillosos y grandes, tal como contaba Jill Bolte Taylor en su experiencia del Nirvana luego de conectarse con su lado derecho del cerebro. Seres llenos de amor y luz que debemos estar siempre conectados y recordando nuetsra fuente divina, que hay un canal siempre abierto y que depende de nosotros hacerlo. Que las emociones y el cuerpo mental nublan y tapan esa salida, lo importante es limpiarnos de esas emociones y juicios hacia el mundo y hacia nosotros mismos y trabajar para nuestra misión en la tierra que es encontrar la Felicidad.
Gracias Sunny.
Iyengar Yoga
Category Yoga
Iyengar Yoga es probablemente la técnica de Hatha Yoga más reconocida en occidente y es practicada del modo que el maestro B.K.S. Iyengar lo ha establecido. Se caracteriza básicamente por:
La importancia en la alineación. Es la columna principal del método. la alineación de los huesos y articulaciones guía a un mejor equilibrio con menos tranajo de los músculos. De éste modo uno gana más estabilidad en las posturas con menos esfuerzo. La alineación correcta mejora la circulación, crea espacio interno (literalmente en las articulaciones) y trae un flujo energético equilibrado a través de todo el cuerpo que da salud y bienestar. Se trata de desarrollar una conciencia corporal que alcance todos los aspectos de la vida.
Otro aspecto del Yoga Iyengar es el uso de elementos incluyendo ladrillos, mantas, cintos, almohadones cilíndricos, sillas. Con elementos, una persona con discapacidad puede beneficiarse con las asanas. además permite mantener las asanas por más tiempo logrando que los beneficios penetren profundamente en los niveles orgánicos y mentales.
Humildad
Category Yo Interior
La Humildad
No te averguences de ser humilde. La humildad es el conocimiento perfecto de lo que somos y podemos, sin ilusionarnos con cualidades que no tenemos. Humildad no es postura del cuerpo ni tono de voz: es una actitud del espíritu, que sabe lo que es y lo que puede, y que no requiere que los demás la vean: vale por sí misma. ¡ Por lo tanto, sé humilde!
Los beneficios de esta cualidad
1. Al estar consiente de todas las cosas buenas que poseemos, ya no existe la necesidad de sufrir por la envidia hacia otras personas. Quien aprende a realmente ser humilde, logra vivir una vida más feliz.
2. Al estar en armonía con uno mismo, se está dispuesto a mostrar honor y aprecio hacia otras personas. Valorarse a sí mismo trae aparejado valorar a los demás.
3. La falta de humildad causa enojo y engendra peleas; la humildad crea serenidad y tranquilidad.
4. Con humildad se desarrolla la capacidad de admitir las equivocaciones, ya que se elimina el miedo a sentir que uno no vale nada. Al conocerse a sí mismo, la crítica se transforma en una posibilidad de crecimiento.
5. Con humildad, es más fácil perdonar a otros rápidamente.
6. Humildad es apreciar lo que tenemos, es tener conciencia de que todo es un regalo.
Fuente: www.lotorojo.net
Feng Shui: El Estar
Es el primer espacio que está en la parte delantera de la casa, luego del recibidor de la puerta de entrada, es el sector social de la casa, por lo que se convierte en un espacio que construye posibilidades y oportunidades. Read More
Conección interna
Category Sanación, Yo Interior
Estuvo con nosotros el fin de semana Jorge Barros Edwards, nos vino a entregar un taller muy crecedor y motivador.
La observancia de la mente, cómo la mente nos impide conectarnos con nuestro ser interno. Cómo se alimenta de prejuicios hacia nosotros mismos haciéndonos caer en el juego del ego.
Si constantemente estamos repitiéndonos interiormente el miedo, el dolor, la frustración, el apego emocional o material, etc… porqué no dedicar si quiera el mismo tiempo hacia otra energía opuesta de amor hacia uno mismo? …en eso hay mucha tarea, ya que finalmente TODOS los problemas de las personas en éste mundo desembocan en una búsqueda espiritual.
Jorge nos enseñó algo sobre respiración Pránica, entender que y el prana en general mantiene la vida misma, sin él no puedes existir. La respiración pránica esta integrada en la activación de tu Cuerpo de Luz, algo que los yoguis saben. Read More




