Ahorra energía

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Ahorra energía.., usa Guatero.
Consejos sobre más ahorro en Nuestros Parques

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OSHO: Por qué estoy tan sensible?

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Usa protector solar

Éste video si que está bueno, muy inspirador…[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/YDRId6QmNTA" width="380" height="300" wmode="transparent" /]

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Amor y Dolor

Este es un aporte del blog de Merlina Meiler, como siempre aportando en la “mejora emocional”:

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“Te cuesta entablar una relación profunda con alguien, aunque lo que más desearías es tener una pareja estable con quien compartir tu vida y planificar un futuro de a dos. Pero la sola imagen de tan idílica situación te provoca miedo, inseguridad, te sientes demasiado vulnerable, temes sufrir… ¿sabes que tienes anclados amor y dolor en el mismo lugar?

Las experiencias traumáticas marcan nuestras vidas, tanto si las recordamos como si no sabemos qué las han causado. Son las tan conocidas “anclas negativas“: vemos una pintura que nos recuerda algún momento triste, o escuchamos una canción que nos trasporta a otra situación de dolor, incluso un perfume puede hacernos recordar a alguien que ya no está a nuestro lado. Algunas están muy marcadas y han sido provocadas por situaciones que tenemos muy presentes: la pérdida de un ser querido, un abandono, un engaño. Hay otras que no recordamos y que también tienen un efecto poderoso en nuestra manera de actuar aquí y ahora.” Continuar leyendo “Amor y Dolor”

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Alerta Troll

A propósito que anda rondando un troll por ahí esparciendo su baba, pongo éste post:

Según wikipedia el Troll de internet es “Su origen etimológico más probable evoca la idea de «morder el anzuelo» (troll es un tipo de pesca en inglés).[1

troll (a veces trol) es un mensaje u otra forma de participación que busca intencionadamente provocar reacciones predecibles, especialmente por parte de usuarios novatos, con fines diversos, desde el simple divertimento hasta interrumpir o desviar los hilos de las discusiones, o bien provocar flamewars, enfadando a sus participantes y enfrentándolos entre sí. El troll puede ser más o menos sofisticado, desde mensajes groseros, ofensivos o fuera de tema, a sutiles provocaciones o mentiras difíciles de detectar, con la intención en cualquier caso de confundir o provocar la reacción de los demás.”

En el artículo “Trolls de Internet” de Timothy Campbell que encontré en online slots su reacción a recordarle a los demás que no contesten a los trolls.” target=”_blank”>Blogs 20 minutos.es recomiendan: Continuar leyendo “Alerta Troll”

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Experiencia Boragó

cosas1.jpgÉsta sí que es una experiencia de los sentidos. Hace unos meses que anduve por la metrópoli, fuimos a conocer a uno de los tres mejores restaurantes de Santiago según la Revista In.
Boragó es el nombre del restaurant de la experiencia del paladar ubicado en Vitacura, Santiago. Liderado por Rodolfo Guzmán, chef revelación del año, un guapo de 29 años, que mezcla en su carta una exploración molecular de los sabores y aromas, creando una real experiencia. El restaurant, de lineas muy puras y sencillo, destaca la cocina en vitrina donde operan con bisturí en mano, cual cirujanos, unos 8 ayudantes de chef, muy pulcramente vestidos y se visualizan hornos y tecnología en su interior.
Cuando fuimos, optamos por el menú degustación (algo muy de punta en europa) de 8 tiempos. Nos introducen en el “cuento”, un viaje por Chile, donde todos los sentidos operan, partimos por el desierto florido y terminamos en la antártida con un postre excepcional, pasando por el sabor del bosque ahumado del sur, los postres, preciosa inspiración del desierto florido, helado de miel, pisco y anís, con arena de miel y también pétalos de caléndula, y para qué hablar del último postre que evoca a la antártida, la mêtre te dice “come de esa galleta, mastícala y exala por la nariz”, luego las risas invaden la sala… Continuar leyendo “Experiencia Boragó”

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Into the wild

Esta es la última peli que vimos y me quedó resonando por unos días. Trata sobre la historia de Chris McCandless, que luego de graduarse con honores decide regalar todas sus pertenencias e irse con lo mínimo necesario a un viaje cruzando el desierto de Dakota en dirección a Alaska al encuentro de sí mismo. La película nace del libro de John Krakahuer llamado Hacia Rutas Salvajes, es una película estadounidense dirigida por Sean Penn lanzada en 2007. Está protagonizada por Emile Hirsch, William Hurt, ganador del Oscar al mejor actor, Marcia Gay Harden, ganadora del Oscar a la mejor actriz de reparto, Catherine Keener, nominada al Oscar a la mejor actriz de reparto en varias oportunidades.
Absolutamente recomendada para quienes sentimos esa mirada crítica de la sociedad y sus estructuras que nos encierran y nos dirigen. Para quienes soñamos con tener la valentía de dejarlo todo y probar sobrevivir en la naturaleza salvaje,  les recomiendo ver la mirada de Penn sobre la experiencia de vida de McCandless, y cómo al final de su travesía logra la iluminación y la conección con la divinidad. Acá el trailer.
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Moon cup

mooncup.jpgEsto lo andaba buscando hace tiempo, sé que lo vi en alguna de mis andanzas por la web, pero no pude re encontrarlo. Ahora gracias al mail que me manda Loreto, tengo la info que envía Paula:
Moon Cup, es una copa de silicona hipoalergénica, por lo que no tiene contraindicaciones con pieles sensibles, que se utiliza de manera intravaginal para contener el flujo menstrual. En otras palabras es una copita que introduces en tu vagina cuando tienes tú período y la vas vaciando cuando se va llenando. Lo bueno es que no compras más tampones ni toallas higiénicas lo que la hace el producto más barato del mercado en higiene femenina. Por otro lado, no por eso menos importante, dejas de comprar toallas higiénicas y tampax que es lo que en este momento más contamina nuestro planeta, en conjunto con los pañales. Tú mooncup dura 10 años, por lo que dejas de contaminar con 10000 toallas y tampones = NO ES MENOR!!! Continuar leyendo “Moon cup”

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Feng Shui: El Dormitorio 2

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El Dormitorio
Pasamos alrededor de un tercio denuestra vida en la cama, cifra que le otorga al dormitorio ser el espacio más importante para nosotros. Es aquí donde descansamos y hacemos el amor, o sea es realmente un lugar importante…
Por ésto mismo, debe ser un espacio armonioso y relajante, capaz de energizar por la mañana y calmar por la noche.
El Dormitorio corresponde al ambiente Yin de la casa, el lugar donde ocurre la introspección, el sueño, y la oscuridad. Es importante que sea un espacio ventilado y que ojalá reciba la suave luz de la mañana, y se mantenga en el frescor de la penumbra el resto del día con su naturaleza Yin.
Cómo debemos colocar nuestra cama?
cama2.jpgYa habíamos visto que en las camas que se apoyan a una ventana, difícilmente encuentres el descanso absoluto, el descontrol ante el azar exterior conseguirá que tu inconciente se mantenga perturbado y levemente alerta, lo que no te dejará entregarte al descanso.
En Feng Shui se dice que una cama debe tener una buena “montaña”, un respaldo sólido que te haga sentir seguro y protegido.
A veces la cama está bien apoyada, pero una puerta que da a la cabecera consigue el mismo objetivo de evitar el descanso, sólo dará esa sensación de evitar el sentirse sorprendido en la cama .
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Hay otros casos que no son buenos como éste donde el flujo de la energía que significa una escalera, es recibido poir ésta persona que duerme en ésta cama. La solución, si es posible, donde se giran las camas y ambas se encuentran en situación de poder.
Otro caso no bueno es éste no debemos colocar la cama cerca de una viga, ya que estos elementos aportan una sensación de carga que acaba siendo un mal augurio, pues las vigas reflejan el peso -moral, laboral, mental…- que cae sobre nuestros hombros, la solución más simple y barata par ésto sería colocar una tela que cubra éstas vigas dando más liviandad al cielo de la habitación. repisa.jpg
Cómo logro un ambiente Yin o calmado en la habitación?
Hay que basarse en un fondo de color neutro, añadiendo elementos suaves , elegir colores cálidos y luz suave.
El orden es importante, para ésto el trabajo de la “autodisciplina” de ordenar constantemente tu ropa, decidir constantemente hacer un recuento de lo que se usa u no. La práctica de ordenar la ropa y los objetos en el clóset o en cajitas es una buena práctica que permite crear la sensación de sentir que tu dormitorio te “recibe” para descansar.
El placer y el ensueño “como las palabras clave. En un buen feng shui dormitorio, cada tema se reflejan la clara intención de amor, curación y relajación.
Qué debo evitar en el Dormitorio:
-Aparatos eléctricos, computadores, equipos de música y televisores, ya que provocan muchas disfunciones y stress.
No colocar repisas o cualquier objeto sobre la cabecera de la cama.
-Elimina la TV, si quieres mantener un buen matrimonio y evitar trastornos del sueño, saca la TV del dormitorio.

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Ashtanga con Andrés Wormull en Concepción

Por segunda vez vamos a tener a Andrés Wormull en Concepción dando un intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga.
La sincronización entre respiración y movimiento (vinyasa) es el rasgo más característico de ésta forma de Yoga. No diferenciando entre postura (asana), respiración (pranayama) y meditación (dhyana), el método se enfioca en el principio de flujo. El objetivo de este flujo es doble e incluye :
-promover firmeza y armonía físioca por medio de una potente y sensitiva rutina de postura
-observar y calmar la mente mediante la precisa utilización de la respiración.
El método es a la vez vigoroso y meditativo.
Andrés Wormull estudia y practica Ashtanga Yoga bajo la guía de su mentor Manju Pattabhi Jois. Y el taller está enfocado en la práctica de la Primera Serie, Pranayama, Canto védico y en la teoría de Yoga Chikitsa, Advaita Vedanta y fundamentos del Ashtanga Yoga .
Gracias a Alvaro Madariaga, que está enseñando el método acá en Concepción, se realizará éste taller en Rukalihuén.
Adjunto flyer para más información. Continuar leyendo “Ashtanga con Andrés Wormull en Concepción”

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